1樓:生活達人妙招小妹
菊花幾顆即可,可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2樓:寸玉花禾女
三花茶操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,**頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用:清熱、解暑。
tips:金銀花宜忌
●在十二經絡中屬於肺、胃經,對肺和胃的不適很有辦法。
●禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花(1)菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質,調整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、**水腫。
荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
冬季去火
食療清火方來幫忙
進入冬季,很多人容易上火,下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞:1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛:1、嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻合漱;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3、用一匙醬油漱口,約1分鐘左右吐出,連續3-4次。
口長水泡:1、切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰:1、桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;2、生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
3樓:夢緣之詩
推薦兩種菊花茶和金銀花茶
一、菊花茶
1.操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞
2.適用:通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
3.菊花茶的禁忌
脾胃虛寒者最好少喝菊花茶。古籍記載認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。
可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
4.菊花茶加冰糖的注意事項:
二、金銀花茶
1.操作:適當金銀花用開水泡飲
2.適用:金銀花具有清熱解毒、通經活絡,護膚美容的功效,能降壓、降低血清膽固醇,增加冠脈血流量,預防冠心病和心絞痛;抑制腦血栓的形成;改善微迴圈,清除過氧化脂肪沉積,促進新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑。
3.特殊禁忌:金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。
虛寒體質及月經期內不能飲用,脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼,會影響脾胃的運化,在暑天使用較為合適。
4樓:匿名使用者
花茶的種類有很多,有降火功效的,如菊花、玫瑰花、檸檬片等都可以的。
5樓:
我覺得是菊花茶,菊花茶是容易降火。
什麼花茶的降火效果最好
6樓:生活達人妙招小妹
菊花幾顆即可,可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
7樓:匿名使用者
三花茶操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,**頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用:清熱、解暑。
tips:金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經,對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花 (1)菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質,調整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、**水腫。
荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季,很多人容易上火,下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞:1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛:1、嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻合漱;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3、用一匙醬油漱口,約1分鐘左右吐出,連續3-4次。
口長水泡:1、切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰:1、桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;2、生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
8樓:匿名使用者
茉莉花茶,窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏製而成,故名。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種,所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的.
用不同的綠茶品種去做茶胚,例如用龍井茶,用茉莉花去窨制就叫龍井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龍井玖瑰花茶,以此類推. 茉莉花茶,有「在中國的花茶裡,可聞春天的氣味」之美譽。
9樓:侃侃養生
健康、肝火旺、口乾口苦、失眠、降肝火,肝火旺不用怕,堅持用2物泡水喝,澆滅肝火,睡眠也好了。
喝什麼茶最降火
10樓:雨雪紛飛修陽
秋冬季節,確實北方比較乾燥的時候,特別容易上火。所以,潤秋燥之說。那麼喝什麼茶,才比較適合去火呢?
其實品種還是很多的,我們也都很常見,那麼下面,我就來推薦一下,我經常在秋季喝的去火的茶品。希望也能對你有個幫助~~~
第一種,菊花茶,大家都知道,菊花是可以去火的。秋天也是菊花盛開的季節,喝著菊花茶,賞著菊花,是不是也是樂事?大家有沒有覺得呢?
我們大學,秋季剛好是建校的時候(很多學校好像都是);我們學校還是和共和國同齡的大學,所以,一般國家有大慶的時候,我們學校的校慶也會格外隆重~~~而且我們學校園林又是強勢專業,在學校的主花壇,在我讀書的時候,學校自己研發了一些花卉品種。在十一左右的時候,一定會以菊花為主,擺滿整個花壇,奼紫嫣紅的,煞是好看~~~品菊,賞菊,在讀書時候,也是我們這些沒事傷春悲秋的傢伙們,挺幸福的記憶。歡迎你這個時間,去我們學校轉一轉,還是很美滴哦~~~
菊花茶,還有很多比較厲害的,比如胎菊,比如雪菊,下火的功力更加強大。如果你火氣比較大的話,可以買回來試一試~~~
第二種,推薦甘草,甘草不光是去火的功效,更多是滋潤的功效。大家應該吃過甘草,就知道,甘草的味道是比較獨特的。微微甘甜,有些中藥太苦,就有用甘草折中味道,用來配藥的。
秋天潤秋燥,甘草也是極為好的中藥,也是極為好的飲料。很多涼茶配方里面,也都有甘草的成分,你有機會的話,可以仔細研究一下~~~甘草也可以自己搭配其他花草茶的品種,比如甘草配上菊花等等~~~根據自己的喜歡,甘草是一味比較好搭配的中藥,推薦一下~~~
第三種,推薦一下薄荷,薄荷味辛,有清涼提神的功效。還可以潤肺,所以,秋季去火也可以考慮用幹薄荷來當茶喝。我個人,反正胃不是太好,薄荷涼氣比較大,如果胃部不抗造的,還是不推薦。
或是稍微少喝一點,不要量大了~~~同樣的,還有荷花也是,很好的去火茶葉。不過腸胃不好的,喝多了容易拉肚子,也是要適量飲用。
好啦,其他的還有很多品種的綠茶,也是有去火功效的。比如飄雪等等,好喝好看,女孩子,還是顏值重要哦~~~看你喜歡哪款,隨你心意,隨你身體,來選一個吧~~~
去火喝什麼茶最好,喝什麼茶最降火
夏天經常上火,就喝這款降火茶,清熱去火,調理失眠,心情不煩躁 從茶葉來說,綠茶是最好的,比如西湖龍井,碧螺春,惠明茶,黃山毛峰,六安瓜片等等。乾燥,容易引發上火,飲花草茶就是一種很好的養生飲品,可以清咽去火,這個季節喝很合適。想改善咽喉不適,咳嗽緩解的 那就買含有 蘆根 紫蘇 桔梗 百合 橘皮 甘草...
什麼茶的降血壓效果最好,喝什麼茶可以降低血壓?
山楂茶,有助消化 擴張血管 輔助降低血糖 血壓的作用。每天數次,用新鮮山楂果1 2枚泡茶飲用。荷葉茶 有擴張血管 降血壓的功效。做法是 用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量水煮沸,放涼後即可代茶飲用。玉米鬚茶 將玉米鬚泡茶飲用,每天數次,每次25 30克,有很好的降血壓功效。臨床上用玉米鬚 因腎炎引起的高血...
祛痘喝什麼茶最好,喝什麼茶排毒祛痘
一 玫瑰金盞茶 成份 玫瑰花5朵,金盞花2朵。沖泡方法 將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3 5分鐘即可飲用。作用 祛痘 美白 補水。特點 注意 無明顯宜忌。二 月見草茉莉祛痘茶 成份 月見草6朵,茉莉花1茶匙,紅巧梅4朵。沖泡 將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3 5分鐘即可飲用。方法作用 能調節...