1樓：
不要強迫一次性趣改掉 慢慢來
第一次 可能抱怨的話已經出口 那就在想到時停下 深吸一口氣 找個事情分散自己的注意力 唱唱歌 聽聽** 或者找本自己喜歡的書 做下來看
第二次 可能當你剛想抱怨時就已經想起 那就強迫自己不要開口 因為你的身邊可能有你愛的人 愛人或者孩子或者父母 當你抱怨時 是否對他們是個傷害
2樓：奶爸保花花
做人處事要善於換位思考,看不慣別人是自己修養不夠,每天晚上休息前先做個自我檢省,對你有幫助!
抱怨的好處和壞處說法
3樓：大榜情感藍色多瑙河畔
回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係指導師（師資），二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療愈、戀愛睏擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數10000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
抱怨的人最終將在抱怨中度過哀怨的醫生，最後人見人怕，成為"祥林嫂"的悲劇人物。如果說抱怨也能造就 一人的話，那就是男人成為"憤青"，女人成為"怨婦。'也就是說，因為這些抱怨，我們已經逐漸遠離了優質的生活，遠離了讓自己走向優秀的道路。
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生活中有哪些不起眼的壞習慣需要改變？
4樓：送你花花一朵
比如會經常性的抱怨、不懂得拒絕、經常蹺二郎腿。
1.經常性抱怨我發現現在有些人，不管遇到什麼事情，都會習慣性的抱怨，比如說：當聽不進去課時，就會抱怨說這老師講課一點也不好；當工作不順心時，就會抱怨這是什麼領導諸如此類的問題，她們總會陷入到抱怨的這個圈子裡，把責任推給別人，覺得無論什麼事情都是別人的問題，永遠不會在自己的身上找原因。
所以，當你發現你有這個問題時，最好趕緊改變，如果你一直在抱怨這個圈子裡的話，你就永遠不會有進步，時間長了，還會讓別人厭煩，覺得你只會抱怨，不會做事。你可以嘗試慢慢改變，把經常掛在嘴邊的抱怨換成這件事情我該怎麼辦，思考該如何解決。
2.不懂得拒絕其實，不懂得拒絕概括來說，就是討好型人格，無論遇到什麼事情你都不會說「不」，而是說「好、我可以」，這種時間長了會變得特別沒有自信，不敢提出自己的要求，最後自己還會特別累。所以，當你有這個習慣時，最好也馬上改變，你可以嘗試說一次「不」，你就會發現拒絕別人好像也沒有那麼難，多聽聽自己心裡的真實想法，不要讓自己那麼累。
3.蹺二郎腿這個習慣大家可能會覺得沒有什麼，但是我可以跟大家說，這個習慣對我們的健康還是有很大的壞處的，比如它會誘發血管疾病，靜脈迴流受阻，增加關節炎的風險等，而且經常蹺二郎腿大腿還會發胖，這是女生最不願意的，所以，我們要儘量改掉這個壞習慣。
5樓：韋康寧
看到這裡的你站住了，如果你每天早上不想起床，晚上一直熬夜，每天的時間都花費在了刷微博看抖音上，自己卻一點能力都沒有提升，做事情三心二意，過年立的flag，現在一個都沒有完成，這不是你不夠優秀，而是因為你身上的一些壞習慣糾纏著你。
接下來說的5個習慣，可能會顛覆你的認知，如果意識到並且戒掉了，能讓你的生活發生鉅變，直接甩現在的自己幾條街，不要說脫單了，脫貧都沒問題。
1、總想討好所有人
最近在看《圓桌派》，蔣方舟是嘉賓之一，記得在奇葩大會裡，蔣方舟分享自己經歷的時候，自白說自己就是【討好型人格】
蔣方舟坦言自己是討好型人格
大部分人，都會不由自主地想要討好別人，而且很難自我發覺。
討好型人格有下面幾個顯著的特點：
1）發表意見的時候，不敢得罪任何一方的人，總想著能夠跟全部人都和諧相處；
2）不敢對別人提要求，但卻對別人的要求無法拒絕；
3）沒自信，別人一質疑，就亂了陣腳。
如果上面這幾點你也有的話，那很大可能你也有把對自己的肯定，完完全全地建立在別人對我們的反饋之上，這個壞習慣。
心理學巨頭阿德勒認為，人的一切煩惱的根源就是人際關係。為什麼呢？因為你的總想獲得別人的認可。（——《被討厭的勇氣》）
但實際上你並不是人民幣，即使是人民幣，還有人視金錢如糞土，你永遠無法討好所有人，所以，根本就沒必要一收到負反饋，就焦慮，陷入無限的自責，失去了所有的安全感。
戒除建議：
①只跟自己比較
在《被討厭的勇氣》這本書中，作者指出了，被認可驅使的人總愛跟別人比較，比不過別人，又很容易自卑，除了自卑外，還會產生「自卑情結」
比如說有個人長得比較矮，他自己認為，要不是因為比較矮，他一定是很受女生歡迎的人，這時候你要是勸他，其實矮也無所謂的啦.....，你可以在穿搭打扮方面下功夫......他可能就會說：
你又不矮，沒辦法理解一個矮的難處！
他已經把自卑當成了拒絕所有改變的藉口，這就是自卑情結。
②給自己製造正反饋
要擺脫討好別人的壞習慣，就必須給自己足夠的安全感，把反饋做到自己也承認自己能行的程度。
之所以你會有討好這個行為，一部分原因也是因為你太空虛了，沒有實質的填充自己的生活，需要別人的認可維持，所以，你可以試著
6樓：歐陽菲貓喵喵喵
假如你總想討好別人，看不到自己的任何優點、早上賴床、熬夜追劇、打遊戲戒不掉，不用怕，你只是沒找對方法。下面的內容可能會比較直白戳心，但沒一句廢話，看了絕對不虧。
今天我只做一件事，就是讓大家直面自己的壞習慣，並消滅它們。為方便大家理解，我把它們拆成了兩部分：心理+行為，有利於分析它們產生的原因，幫助大家找出可輕鬆改變的解決方法。
接下來，請想要改掉壞習慣的同學們挺直腰板，認真看，這篇回答有可能會改變你的生活哦：
一、心理壞習慣。
心理影響意識，意識控制行為。心理習慣是你關鍵時刻的決策者，你做出的每個行為，都與它有關。
接下來說的4個心理壞習慣，如果你能戒掉，那你的生活會發生鉅變，甩現在的自己幾條街，別說脫單，脫貧都沒問題。
1、經常自我否定、自我設限。
經常聽到這些聲音：「這道題一看就不會做」、「我真的不行」、「盡力了」......不知什麼時候開始，這些話越來越常見，彷彿我們的自信在逐漸褪去。
不管出於什麼原因，這都屬於自我否定、自我設限，導致很多明明能完成的事情，白白錯過。
富蘭克林說：「一個人失敗的最大原因，是對自己的能力缺乏充分的信心，甚至以為自己必將失敗無疑。」
因為未戰先降的人，註定贏不了。
在這裡，我給出兩點消除建議：
1）別被「鳥籠思維」侷限，你才是人生主宰。記住：困難永遠在籠子外面，你不出去打破它們，怎麼實現自由。勇於挑戰未知，兵來將擋，水來土掩，一個字就是「幹」。
2）積極的心理暗示。首先我們要在心裡給自己植入「我能行，這件事一定能辦完」的種子，有了這顆種子，辦任何事情你都不再恐懼。就好像你給我雙擊點讚的行為，其實也是一種積極的心理暗示，我收到你的認可，會更願意去寫好的回答，回饋給大家。
7樓：努力幫助你
對於這個問題，我覺得這個就是要看自己的個人情況。因為這個就是每個人都會有自己的缺點，至於這個缺點，會不會影響自己的生活，就是要看自己的個人認為。因為因為有的人就覺得沒有什麼。
看到這裡的你站住了，如果你每天早上不想起床，晚上一直熬夜，每天的時間都花費在了刷微博看抖音上，自己卻一點能力都沒有提升，做事情三心二意，過年立的flag，現在一個都沒有完成，這不是你不夠優秀，而是因為你身上的一些壞習慣糾纏著你。接下來說的5個習慣，可能會顛覆你的認知，如果意識到並且戒掉了，能讓你的生活發生鉅變，直接甩現在的自己幾條街，不要說脫單了，脫貧都沒問題。
總想討好所有人最近在看《圓桌派》，蔣方舟是嘉賓之一，記得在奇葩大會裡，蔣方舟分享自己經歷的時候，自白說自己就是【討好型人格】蔣方舟坦言自己是討好型人格大部分人，都會不由自主地想要討好別人，而且很難自我發覺。討好型人格有下面幾個顯著的特點：1）發表意見的時候，不敢得罪任何一方的人，總想著能夠跟全部人都和諧相處；2）不敢對別人提要求，但卻對別人的要求無法拒絕；3）沒自信，別人一質疑，就亂了陣腳。
如果上面這幾點你也有的話，那很大可能你也有把對自己的肯定，完完全全地建立在別人對我們的反饋之上，這個壞習慣。心理學巨頭阿德勒認為，人的一切煩惱的根源就是人際關係。為什麼呢？
因為你的總想獲得別人的認可。
《被討厭的勇氣》）但實際上你並不是人民幣，即使是人民幣，還有人視金錢如糞土，你永遠無法討好所有人。
戒除建議：①只跟自己比較在《被討厭的勇氣》這本書中，作者指出了，被認可驅使的人總愛跟別人比較，比不過別人，又很容易自卑，除了自卑外，還會產生「自卑情結」比如說有個人長得比較矮，他自己認為，要不是因為比較矮，他一定是很受女生歡迎的人，這時候你要是勸他，其實矮也無所謂的啦.....，你可以在穿搭打扮方面下功夫......
他可能就會說：你又不矮，沒辦法理解一個矮的難處！他已經把自卑當成了拒絕所有改變的藉口，這就是自卑情結。
②給自己製造正反饋要擺脫討好別人的壞習慣，就必須給自己足夠的安全感，把反饋做到自己也承認自己能行的程度。
之所以你會有討好這個行為，一部分原因也是因為你太空虛了，沒有實質的填充自己的生活，需要別人的認可維持，所以，你可以試所以，這個就是我要看自己。
8樓：汝藹
1、把指甲剪得很短不管是手還是腳，都不能把指甲剪得太短，如果短到把指甲旁的嫩肉露出來的話，平時運動手腳的時候會傷害到軟組織，導致細菌和病毒通過肌膚破損處進入內部而生長繁殖，不衛生不說，還極有可能誘發甲溝炎，十指連心，苦不堪言。
2、打噴嚏時用手捂正確的做法是：用紙巾、手絹遮擋口鼻，沒有紙巾的話，可以把手挽起來，噴嚏對著胳膊打，這樣能阻斷病毒傳播。
3.用指甲剔牙經常用指甲在同一個地方剔牙的話，不僅不衛生（指甲中帶有細菌），還會引起牙齒齲壞或鬆動，導致牙縫變寬。平時要保持良好的口腔清潔習慣，當塞牙時，不要用手指或牙籤剔除異物，儘量選擇牙線，減少對牙齦的損傷。
9樓：
接下來說的5個習慣，可能會顛覆你的認知，如果意識到並且戒掉了，能讓你的生活發生鉅變，直接甩現在的自己幾條街，不要說脫單了，脫貧都沒問題。
最近在看《圓桌派》，蔣方舟是嘉賓之一，記得在奇葩大會裡，蔣方舟分享自己經歷的時候，自白說自己就是【討好型人格】
蔣方舟坦言自己是討好型人格
大部分人，都會不由自主地想要討好別人，而且很難自我發覺。
討好型人格有下面幾個顯著的特點：
1）發表意見的時候，不敢得罪任何一方的人，總想著能夠跟全部人都和諧相處；2）不敢對別人提要求，但卻對別人的要求無法拒絕；3）沒自信，別人一質疑，就亂了陣腳。
如果上面這幾點你也有的話，那很大可能你也有把對自己的肯定，完完全全地建立在別人對我們的反饋之上，這個壞習慣。
心理學巨頭阿德勒認為，人的一切煩惱的根源就是人際關係。為什麼呢？因為你的總想獲得別人的認可。（——《被討厭的勇氣》）
但實際上你並不是人民幣，即使是人民幣，還有人視金錢如糞土，你永遠無法討好所有人，所以，根本就沒必要一收到負反饋，就焦慮，陷入無限的自責，失去了所有的安全感。
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怎樣幫孩子克服粗心的毛病 杭州讀者小任問 兒子很粗心，比如考試時難題做對，簡單的題目反而做錯。我提醒他細心些，但沒用。怎樣才能幫他改掉這個毛病？學習粗心是小學生的通病。本期來座談的父母，都成功地幫助孩子改掉了粗心的壞習慣，我們來聽聽他們的經驗。觀點一 把做功課的時間化成功課量 女兒是粗心大王，作業做...
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我以前像你一樣心慈手軟，養出來的都是惡狗，敢咬主人！非常討厭！最後我一氣專之下送人了。平時屬可以很愛它，但是它敢咬你，凶你時，一定要像你姐姐她們一樣狠狠打它，打到它不敢咬你為止！讓樣幾次它就不敢咬你了！小狗就像小孩子一樣，那些過分溺愛從不打罵孩子的家長，養出來的孩子一般都是十分討厭的，脾氣大自我，不...