1樓：
在我看來是很正常的，比較我也經歷過，彷彿是一種消極的但又是清醒的感覺，你也許跟我一樣是在尋找某些連結，像我感覺自己跟初戀沒有感覺了，有時就會用幻想的離別，拯救等，建立聯絡，我渴望我和她的感情回來，但後面就慢慢就淡了，感覺痛苦對我沒有作用了，麻木了，沒有感覺了，跟她已無法連結，就感覺大概我跟她真的是到頭了吧……
你想想看你為什麼會要想那些，是不是在想要連結什麼，或者有什麼遺憾或後悔的事
2樓：老歌在這
很感謝能夠回答你的問題。
1.那你是屬於那種抑鬱的性格，這種性格也是長期的空間壓縮所造成的，一般這種人都比較孤僻，容易陷入悲傷之中。
2.如果這樣的性格在生活中沒有帶給你太大的負面的作用，那就不用去管它。
3.如果給你的生活造成了很不好的影響，那你就要系統的去管理自己。
祝你好運，回答不易，望採納。
3樓：萍萍姐姐
是有問題！這叫沒事自虐！作為一個比較感性的人，也很正常。
比如我就喜歡看連續劇。劇中裡面的人哭，我也會跟著哭。當然，我也不會傻哭，有的劇情確實很悲痛，很讓人傷心，當然我會傷心，並不能說我喜歡這種情緒！
4樓：鑫彬海焱
就像聽苦情歌，聽多了會上癮一樣。沉醉在壞情緒也是會上癮的，生活本是五彩斑斕的，只有黑色和靜默不會覺得很單調很無趣麼？ 讓陽光照進心裡，給希望播種，為明天結出豐碩的果實而奮鬥。
幸福都是奮鬥出來的。
5樓：
這樣的人感情也豐富，我也喜歡聽些優傷的歌曲，感覺這樣心裡舒服些。
6樓：好男人
痛苦悲傷難過的情緒不能天天有吧！
多看看相聲，小品。笑話，笑傲江湖等等的欄目！讓自己開心快樂起來！
7樓：3好學生迴歸
有因就有果。尋找問題開始。然後解決
8樓：
還別說，你還真是有問題，人人都喜歡高高興興，快快樂樂的，你偏偏喜歡悲傷難過，去看看心裡醫生吧，ok。
心情難受怎麼辦
9樓：敖榮花謬昭
那要看原因的
如果是因為朋友之間的關係的話
可以把自己的想法告訴朋友
如果是家人的話
那更好辦了
認個錯就可以了
不管是你對還是爸爸媽媽對
天下的父母都是為子女好的
認完錯後你可以把你的想法告訴他們
我相信只要2個人心與心的溝通
沒有解決不了的事情
不過是需要耐心和勇氣的
呵呵其實沒什麼好不開心的事情
如果覺得老天對你不公平的話
你要相信
你失去的
老天一定會用另外中方式補償給你
看看世界上其他人
總有比你生活的差的
但是他們還是生活的很好
只要把心胸敞開
你就會不開心了
如果實在想不開
想發洩的話
找個你喜歡的方式
有些人會扔東西
有些人會悶著不說話
有些人會不停的傾訴
有些人會找個地方大哭一場
有的喜歡大購物
選擇你喜歡的方式
然後做到及至
等你發洩完了
睡一覺我相信你醒來會發現世界還是這麼美好
總之想開點
有些事情逃避不代表能解決
如果必須得解決的話
那就不要逃避了加油
10樓：麴天澤雀弘
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空.
~明天太陽照常升起~！~好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什麼不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時的說不定明天你就忘記了生活是美好的
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候聽聽歌放鬆一下
或者找朋友聊天傾訴一下
要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了人生是豐富多彩的
今天悲傷
明天開心
今天壞事情
明天好事情
人生就好像天氣==
陰天下雨
雨過天晴
出彩虹不要再煩惱了
開開心心的面對沒一天祝你天天開心
事事順利！！！
11樓：皇甫來福徭溪
一、讓心情好的最佳方法就是聽自己
12樓：匿名使用者
從心理學的角度來說：
情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！
現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。如果您的心情很容易受到影響。這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。
在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。
人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不滿都是可以的，但要不違法噢。
呵：）雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。
我的個人建議是：
1、心情不好的時候一杯溫茶（花草茶、綠茶都可）
2、建立一個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。
4、如果您的心情過於鬱悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。
5、您可以多參加一些社團活動。推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。
但願我的建議能幫得上您！
13樓：相芙斯昭
煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
14樓：棟菊蒼凰
心情不好這個一定有幫助的,親愛的
友友：自己是自己最好的心理醫生"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。
」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。想要心情好時其他人幫不了的，惟有用真心去面對一切，用真情去感受一切，才會發現世界的美好，心情竟是如此輕易而得！去感受吧，幸福會永遠陪伴你，直到一生。
心情不好,找一個發洩的地方,或空間.讓那麼不快,都通通的發洩出來.總之，轉移目標，不要老是想那件另你心情不好的事情所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚麼？人生是一個過程，不是一個點。
人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
15樓：包亙衛桃
那就看你是遇到什麼問題了
不過啊！再難的問題也有過去的時候
在等待中一切都會到來.一切都會過去.
所以不要為高興得意、不要為悲傷哀怨
！一切都會過去的！
努力生活決不放棄！
16樓：線曉絲介旺
是心理+情緒+大腦反映
心情難受和心情愉快的道理一樣的.都是由於遇見什麼事而產生的正常反應.沒什麼可害怕的.學著調理自己會好很多的
17樓：貝景明斂妝
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!
18樓：匿名使用者
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
人的時候喜歡自言自語這算不算病態
不算，自言自語的人善於思考，這是一種自問自答式的解決問題的方法，自己說出來，自己給自己出主意，這樣不僅抒發了內心的壓力，也給了自己思考的機會，一般有智慧的老人都會用這種方法緩解大腦疲勞的！自言自語也是一種放鬆 首先告訴你這不是生理疾病,它是由於你長期的心理自卑感造成的 可能你不會注意,也可能你不會太...
心裡不舒服這算不算自己的功讓別人領
一聽你就是個女的，心眼兒小 沒有不敬的意思，都這樣 其實你不要那麼敏感 不要那麼心眼兒小就好。這個事情關鍵不在客戶怎樣看，從你的描述中我可以瞭解到，你老闆瞭解情況。這個就夠了。人踏踏實實把注意力放在做事上，即使一時有這樣的事，時間長了大家都知道你的能力了。不過話說回來，我二十幾歲的時候就是因為類似的...
現在好多女孩都想找個有錢的老公,這算不算思想的倒退呢
迷失自我 出賣自己 出賣自己的心 為了自己的軀體過的更好 我永遠不會這樣 這很現bai實，貧賤夫妻百事哀，du不能老指zhi望著精神高於一切的，你dao沒聽說嫁 內個好老公等於少奮鬥容十年麼？但是倘若你身邊有這麼一位，你又想得到她 你就應該這麼開導她 嫁給有錢人吧，出有車住有豪宅，錦衣玉食，但是有錢...