1樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
2樓：匿名使用者
腳後跟疼痛的原因其實有很多，比如常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛，甚至痛風等等都可以引起腳後跟疼痛。那麼**不同，**的原則、方法也是不一樣的。比如說跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我們可以在鞋的裡邊，腳後跟的部位墊一個增高墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的摩擦，起到一個緩解疼痛的作用。
也可以進行一些理療，比如說超短波、遠紅外線照射等也可以緩解疼痛，同時可以外fu萄寶的中要足.跟骨方.世.
貼，效果會比較好。
腳後跟疼痛怎麼辦？
3樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
4樓：商記範
腳後跟疼痛最好的方法就是坐在沙發上或者椅子上把鞋脫了地上放一塊尖石頭擱腳後跟那疼擱那裡一次十分鐘，腳後跟疼痛用帶尖的石頭擱腳後跟一次十分鐘幾次就好多了。
5樓：寸漢
應該儘量避免運動，抬高患肢可緩解疼痛。可以做一下微波理療，或者用對症的中藥也比較有效。平常可以試試**訓練。
6樓：汗朗楊柔靜
以前勞累或是走的路多導致，建議穿厚一點底的鞋，並能適當休息;
腳後跟疼怎麼辦？
7樓：麴日俞初翠
腳跟疼，最普遍的引發原因是經常站立或行走，使腳跟長時間受壓迫。輕者休息幾天就好了，嚴重者會反覆疼痛。
我有一陣兒，也是腳跟疼，吃藥不管用，看了好多地方也不行，後來看了本按摩的書，有個方法比較簡單方便，自己就試了，每天堅持按摩，竟然很快好了，現在一點事兒沒有。
方法：找個有圓頭的硬東西，由前腳掌至推至後腳跟，每次都是同樣的方向，以促進血液迴圈，自己控制，每個腳按摩一兩分鐘吧，我是來回弄50次，只要堅持一段時間肯定會好的，至於用什麼東西按摩，只要是硬的，有一頭比較圓滑就行，圓頭的大小總要有拳頭大小吧，太小了不舒服的。不用花錢去醫院，我告訴你一個方法，保證立竿見影。
到理髮店找點剪掉的頭髮茬，然後用醫用紗布縫一與腳跟大小相當的布袋，將頭髮茬裝入袋中，墊於疼痛的腳跟下面，不消三天，保證你腳跟不疼了。這是古代名醫張仲景故鄉河南南陽地方的民間驗方，十分靈驗，我只墊了一天半就不疼了。讓我遇到如此問題，你真幸運！
希望你告訴更多的人！
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8樓：
首先要看你是如何造成的
第一如果是長期站立，比如部隊或者前臺經常需要長期站立的，這種情況下，你每天回去用熱水泡泡腳就好，然後要改變用力姿勢，學會用前腳掌著力。
第二原因如果你是女性，長期穿高跟鞋導致你的腳後跟痛最常見症狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。這種情況下你就需要去醫院看一下，買合適藥膏貼一下，除了每天泡腳以外，高跟鞋儘量不要穿了。
第三種如果你是早上起床突然腳後跟疼，那麼很可能是你昨天不小心腳踢到或者碰到什麼了，當時可能不覺得疼，第二天起床就開始疼痛了，這種情況沒有辦法，你只能買幾貼膏藥貼上，找準痛的地方，然後不要大幅度動彈，否則沒有徹底好的話，以後會反**作。
第四種是最嚴重的，那就是痛風，碰到這種情況你就要去醫院就醫了，同時飲食要注意了，很多東西都不能吃，基本上只能吃蔬菜和水果，菠菜也不能吃，高嘌呤的都不能吃，把尿酸降下來以後痛楚和結晶會消失，但是依舊不能吃高嘌呤的。
9樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
10樓：印禮樑承基
您好！腳後跟痛有骨質增生或肝腎虛等。先**排除骨質退變增生或骨刺後再按不同型別**。骨刺就用中醫中藥的舒筋活血散三至七貼一個療程，好得快。
11樓：毋晴畫
腳跟處有炎症吧，可能是走路多或者是站的時間長的原因，用膏藥貼貼，消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒。像跟骨消痛貼就可以。
12樓：最愛
後腳跟疼可考慮是骨質增生或是骨刺所導致的。建議：可口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或洛索洛芬鈉片來進行**；或可通過鍼灸按摩來進行緩解。平常需注意休息，避免長時間行走。
13樓：匿名使用者
.腳跟疼痛的情況，如果是近期出現的，也可能是由於活動不當，著涼等原因引起的一種軟組織損傷的表現。建議患者先注意休息，平時可以適當的熱敷患處，使用一些活血化瘀，還有止痛等對症的藥物進行**比如，居優堂傳世足跟痛帖。。
如果後腳跟疼痛的情況是在短時間內突然出現的，伴隨有明顯的紅腫情況，還有可能和痛風有關係，一般多是由於尿酸升高引起的。如果經常在上下樓梯的時候出現疼痛的表現，還可以考慮跟骨刺等疾病。所以患者現在的發病**並不能確定，可以先去正規醫院的骨科進行x光片等檢查來確診。
腳後跟疼怎麼辦？如何**好呢？
14樓：箕楊氏哀棋
大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關係，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
介紹幾則成功**「腳跟痛」的祕方：
1）取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
3）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鐘，先薰後洗，1日2--3次，1劑可用2日。
4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦乾後將藥膏敷於足跟，外用布繃帶包紮。
晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調拌白酒，外敷貼患處。
6）用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，藥渣加元茴再煎，沸1--2分鐘後加入白酒及醋，趁熱薰洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。
15樓：月玖天
如果是中老年人，腳後跟疼一般的都是長了骨刺，這也沒什麼辦法，可以貼一些活血化瘀的去痛膏，緩解了要多走路，把骨刺磨下去，一定要沒有炎症了在走，必要時去醫院骨科拍**讓醫生對症**。
16樓：閻菲
導致足跟疼痛絕大多數疾病都是由於跟痛症引起的。導致跟痛症的原因是由於年齡增加、胼胝體變薄、體重增加，這就使緩衝能力降低壓力增大，此時應該儘量避免運動。可以做微波理療，用活血化瘀的藥物**。
17樓：匿名使用者
腳後跟疼一般就是醫學上所說的跟骨骨刺引發的疼痛，為什麼會引起這種疾病？我們該如何預防呢？跟骨是人體行動、負重與地面的著力點，所以相對容易發生骨質增生。
腳跟疼痛一般情況下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附著在跟骨下的腱膜發生炎症所致。**建議用桃寶的中要——足跟骨.方醫.
貼效果比較理想。
腳後跟疼的幾種**
（1）腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位—腳底。因此，這個疾病也好發在每天需長時間站著或走路、跑跳等不同工作或職業的人，例如教師、美髮理容業、工廠作業員、軍人、田徑及外科醫師等。
（2）腰椎型腳後跟疼痛：許多人腳後跟疼痛是由於年齡的增長，腰骶部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行病變變形後（即骨質增生）引起了壓迫；「竄痛」，從而導致下肢不適的。初期表現就是整個後腳跟底板疼，嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側麻、小腿麻等症狀。
18樓：匿名使用者
腳後跟疼的原因很多，比如筋膜炎、骨關節炎、跟骨高壓症，還有腳底的脂肪墊炎，都可以引起腳後跟疼痛。可以做區域性的理療、鍼灸、針刀**，以及外fu逃寶的中藥—足跟.骨方.
世.貼，都可以起到好的療效。還有對跟腱的**，都會起到很好的作用。
所以腳跟疼痛症狀較嚴重，有時無法走路。在臨床是常見的疾病，這些**方法都很有效。
腳跟痛怎麼辦冶？
19樓：
可以使用溫水浸泡腳部或者對區域性進行按摩，緩解疼痛感。如果是腳部存在炎症導致的疼痛感，則可以遵醫囑使用一些消炎類藥物進行**。
20樓：來自夫子廟低調的木棉
腳跟疼的話你穿厚一點的襪子和軟一點的鞋底然後每天晚上睡覺之前多泡泡腳用艾葉把腳泡泡看看效果怎麼樣
21樓：僧吟
腳跟痛怎麼辦治？可以去做鍼灸。
22樓：匿名使用者
當出現腳後跟疼痛的情況時，要考慮是多種可能的原因導致。很多時候和平時穿不舒服的鞋子，或者走路過多等不良的因素有關。特別是曾經受過外傷的患者，在後期受涼疲勞時容易誘發無菌性炎症的出現。
這種情況需要注意區域性的養護，儘量避免受涼疲勞的情況發生，可以堅持每天用溫水泡腳，促進區域性的血液迴圈。也可以做一下區域性的按摩，或者使用逃寶的足跟骨-方世-貼調理。對**有明顯的效果。
腳後跟疼是怎麼回事?
23樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
24樓：匿名使用者
大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
腳後跟疼怎麼回事，腳後跟疼是怎麼回事
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！方面 可以選擇老馬家膏藥通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過 傳導至經絡 筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復 搜尋老馬 家祖傳黑膏藥即可 老年人到了年齡有時會感覺膝蓋和腳跟和腳支頭都會疼，這是因為人老了，退化...
腳後跟疼如何治療？腳後跟疼是怎麼回事？
導致腳跟疼的原因是比較多的，有可能是肌肉筋膜韌帶損傷的原因，也有可能是骨頭方面的原因，還有可能是脂肪的原因，如果用膏藥感覺效果好的話，可以多用一段時間，如果效果不好的話，可以結合其他的方法來 總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！腳後跟疼怎麼 啊？足跟痛 原則 本病予以抗炎鎮痛藥物 為主,可手術及物...
腳後跟有些疼是怎麼回事，腳後跟疼是怎麼回事
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！腳後跟疼是怎麼回事 足底筋膜炎 腳後跟受風溼 現在有些年輕人不注重身體，有時候鞋子 襪子還沒有幹就穿了，到了一定年齡，很容易得風溼病。風溼性關節炎是結締組織發炎，而腳後跟多為結締組織，不注意的話，容易引起炎症。如果確認是風溼，可以採取針灸 服用中藥調理的方法正對...