1樓：醉仙
嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。目前**不清，但常與心理因素有關。
2樓：
問題分析：嗜睡症為白晝睡眠過度（並非由於睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。意見建議：
一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過**、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。
3樓：匿名使用者
患者不分場合表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。
4樓：不可思議的我
嗜睡症，顧名思義就是睡覺多，一直想睡覺。，有可能是生活壓力大，或者是工作緊張，考試焦慮等多種情況引起的。建議在生活中。
經常放放鬆自己，不要給自己太大的壓力，可以適當的進行旅遊或者遊玩兒放鬆自己的壓力。
5樓：香譯紹
就是比正常人睡的多，而且總是瞌睡，只要睡還能睡著
6樓：構思肉
嗜睡症為白晝睡眠過度或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。
[是否醫保]
是[就診科室]
精神心理科
[流行病學]
糖尿病出現日間嗜睡的可能是其他人的近2倍。
[**]
**不明。
[臨床症狀]
睏乏思睡、近事記憶減退，思維能力下降等。
[危害]
可引起職業、社交等社會功能和生活質量下降，影響認知功能，導致記憶減退，思維能力下降等。
7樓：有機質撼侵
如果嗜睡症狀符合下列特徵，即可以診斷：
1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；
2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反**作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；
3.缺乏發作性睡病附加症狀（猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據（夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；
4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。
什麼叫嗜睡症 30
8樓：湯圓戰神
1、猝倒，這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘
什麼是嗜睡症？好不好治？
9樓：泥博士矽藻泥
辦法就是你調好腦中早晨自己起，我都半夜1 2點睡早晨7點多就起了，其實就是越睡越想睡，我要是不強迫自己和你一樣也就睡到12點了，只要鬧鐘響了你馬上就起來，洗個臉就不困了，中午可以睡半個小時左右的午覺，不要睡時間長了，說到底還是個習慣問題，你要是工作的話也不可能再睡到11點起來了
什麼是嗜睡症
10樓：匿名使用者
嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。目前**不清，但常與心理因素有關。
11樓：匿名使用者
嗜睡主要表現為白天有不可抗拒的短暫睡眠發作,常在起床後3-4小時發生,發作時雖力求保持清醒,但不能自制,很快即進入睡眠狀態，睡眠一般持續數分鐘，每日可發作多次。發作不擇時間、地點及活動情況。雖然睡眠發作常在環境單調令正常人也會入睡的情況下發生，但也可以發生在具有危險性的情況下（例如駕車、橫穿馬路、高空危險作業等進行的途中）。
醒後感到精力充沛、頭腦清楚,如果阻止其入睡則煩躁易怒。可以醒後數分鐘重又突然入睡。
什麼是嗜睡症 ？
12樓：匿名使用者
嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性
什麼是嗜睡症？
13樓：歲寒子
嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
症狀：⑴白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
嗜睡表現
⑵每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
⑶排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
14樓：
就是明明已經睡夠人體正常需求的時間了（7~8h）但是還是想睡，是長期的。不然頭腦就是昏昏沉沉
15樓：匿名使用者
天天想著睡覺，不幹正事！
16樓：匿名使用者
愛睡，而且睡的時間長
什麼是嗜睡
17樓：八八卦
嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。
這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
嗜睡原因：
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2．營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4．抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
5．糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
18樓：想知道那是誰
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。
但牛奶最好別空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
嗜睡症**：
1、環境因素。如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。
2、身體因素。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。
3、藥物因素。主要指安眠藥的***，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外若有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。
4、腦部因素。當出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。
若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷。
【擴充套件資料】
嗜睡症的預防方法：
方法一：生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。
足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二：多運動大地春回，萬物復甦的時節，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
方法三：飲食調理現代醫學研究認為，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等食物。「當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣」，所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。
不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常理想。
增加維生素的攝入。如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助。b族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。
所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。但牛奶最好別空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海產品諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每週適宜進食這類食物1-2次。
19樓：張醫源
您好，學習壓力較大，勞累，情緒不好，都可以導致嗜睡。如果晚上睡眠質量很好，睡眠時間充足，白天還是有無法控制的嗜睡，沒有其他疾病，沒有服用藥物，這樣可以診斷為嗜睡症。建議您中醫中藥**。
根據患者的體質在「醒脾開竅湯」基礎上加減開藥，效果不錯。
另外藥物**的同時，平時注意鍛鍊身體，保持科學體重。作息時間規律，中午安排短時間的休息，以20--30分鐘為好。不要熬夜。
多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆製品，多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣製品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的症狀。
祝早日**
20樓：匿名使用者
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段
嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
患有嗜睡的人不需要過多的睡眠時間，但作為**方法的一部分，他們需要白天小睡，因為他們很難長時間保持清醒狀態。晚上健康的人正常情況下都經過睡眠的數個階段後進入或結束快速眼動（rem）睡眠階段。在rem睡眠時，你的腦電波跟那些清醒的人的相似，產生清晰的夢境，肌肉品質鬆弛。
嗜睡階段人的腦電波模式能跳過某些或所有其它的睡眠階段，導致人突然從清醒狀態轉到rem睡眠階段，或直接從rem睡眠階段醒過來。
常常頭昏沉，犯困是嗜睡症嗎
頭暈 想睡覺的症狀表現，主要應考慮有腦缺氧和大腦供血不足原因所致。如果為中老年人出現這類症狀表現時，應考慮有腦動脈硬化，使腦血流速度減慢，高脂 高粘的血液狀態，就會使患者出現想睡覺 經常頭暈 容易犯困這類症狀。而年輕人出現頭暈 想法睡覺症狀時，多因不良生活習慣所引起，比如經常熬夜 大腦過度疲勞 緊張...
嗜睡乏力是什麼病因，嗜睡和易疲勞是什麼原因？
嗜睡乏力的原因主要是因為以下幾種 一 嗜睡乏力是因為疲勞，很多人之所以出現嗜睡乏力可能是因為身體出現疲勞而導致，尤其是經常工作忙碌或者是在戶外長時間勞作人更容易地出現嗜睡。二 嗜睡乏力是因為懷孕，懷孕之後的女性由於激素水平發生改變容易讓女 到乏力嗜睡，甚至怎麼睡都睡不夠，而且女性出現懷孕之後除了會有...
白天一直犯困 是不是嗜睡症？一天都在犯困累是不是嗜睡症？
如果晚上睡眠質量比較好，睡覺時間也足夠，白天還是犯困，那就是嗜睡症的表現了。嗜睡症的 是比較複雜的，很多人找不到原因的。有可能是腦缺氧，腦血管病引起的。為了確認病情，可以到內科或腦系科做相關檢查的。不要任憑自己嗜睡，因為久臥傷氣。嗜睡症的主要且多數患者臨床症狀是白天睡眠過多，少數患者有或經常同時伴有...