1樓：謇玉英熊羅
你好!多喝些魚湯,排骨湯一類.同時增加營養,多吃一些海魚,再就是可以吃些水果及牛奶等.
每次喝奶時要讓小孩喝完一邊再喝另一邊,這樣只有完全排空才會有更多的奶汁.另可能小孩滿月後食量比較大造成不夠喝也是有可能的,這時可以適當喝一些嬰幼兒配方奶粉.
吃什麼東西奶能增多
2樓：
小米、鯽魚湯、豬蹄、黃豆
吃什麼東西長奶快
3樓：赤可飛
這個每個人都不一樣，有些吃豬蹄燉黃豆，有些喝鯽魚湯，關鍵是看哪個適合你。用對了才有用。不過可以多試幾樣，很多的
4樓：匿名使用者
花生米燉豬蹄，絲瓜湯（特別強），黃豆燉豬蹄，千萬別吃錯了回奶的食物喲如：豆漿，麥芽之類的。如果你是剛生完第一週最好吃點豬肝，是生血的，剛生完時怕油膩吃不下的話，建議你吃點絲瓜豬肝湯，生血又生奶，後面有味口了就吃點花生米或黃豆豬蹄湯都可以的。
當然雞湯魚湯這些肯定要吃的，隔著吃就好了。有利於味口。
希望我的回答幫得到您，滿意的話請採納為滿意答案~
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