1樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
2樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
4樓：匿名使用者
關鍵是放鬆心情，良好作息，定時用餐
不要暴飲暴食。多吃粗纖維和水果。
喜樂的心是良藥。
5樓：天南地北
飯前吃幾粒生的花生米不 錯
吃什麼東西可以養胃？ 10
6樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
7樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
8樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
9樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
吃什麼東西能養胃？求答案
吃什麼食物可以養胃?
10樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
11樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
12樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
14樓：東郭遠酈秋
多吃西紅柿、胡蘿蔔等黃色蔬菜，含有抗酸性維生素。研究者認為，多食胡蘿蔔素不易患萎縮性胃炎
15樓：禚興國屠溫
不吃有害於胃的東西就是在養胃啊，謝謝。
16樓：閎耘谷幹
小米：暖胃，安神
，饅頭可以養胃，山藥、有非常好的補益脾胃的作用，可以增強免疫力。熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處
吃什麼東西養胃
17樓：送我一個後援團
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。
雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
吃什麼東西可以養胃?? 10
19樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
20樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
21樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
22樓：free_小小莓
不能吃酸的、辣的、冰的東東，少喝碳酸飲料，多吃帶皮的生花生，空腹喝牛奶，禁止空腹吃香蕉，可以吃點中藥，我的胃病就是這麼好的
23樓：手機使用者
最簡單的，偏方是每天早上吃幾顆帶紅衣的生花生，堅持。
吃東西要注意，不要吃過涼和過熱的東西。不要吃過飽和過餓。
吃麵食，易消化，還養胃。
我胃也不好，其實最重要是愛惜自己的身體。
現在醫藥費多貴啊！呵呵
吃什麼東西最養胃？
24樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
25樓：金牛夜太黑
山藥具有補脾養胃助消化的功效，是養胃的主要食物。
丁香茶是調理脾胃的最佳幫手，每日取3~5g的稀健丁香茶葉反覆沖泡飲用即可。
吃什麼食物可以養胃？
26樓：過範獨泓
一定要對症下藥.蜂蜜,小米,饅頭
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
27樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
28樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
29樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
30樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
31樓：狂曼容綦微
南瓜、紅蘿蔔、小米、木瓜、大棗、蜂蜜等。另外要定時定量飲食，戒菸戒酒。
32樓：迮今雨南笛
粥類：小米麵粥、大米粥（只要清淡的就好）
粥裡可以加的東西：胡蘿蔔、山藥、黃豆、綠豆（這幾樣東西可以一起加）
33樓：鹹靖易吾緯
養胃不是什麼東西都能吃的
要看你的暖胃還是寒胃
不一樣的胃病需要不一樣的食物的
千萬別亂吃啊
你不管是去大醫院還是小診所
他嗎都會告訴你的是什麼胃的
到時候在吃養胃的食物比較好
34樓：呼延暮雨年吟
上通宵本來就有損身體在加上一天只吃一餐
對身體個器官更不好
所以最好是能吃些清淡
流質飲食
但這個只能指標不能治本
要想自己的胃能更好
就要簡直每天吃飯
飯前半小時還可以先來個蘋果
有助消化
平時都吃些水果蔬菜的
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是食療方子 木瓜鯇魚...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 像芋頭，山藥這樣的都是養胃的食材。平時可以吃些偏軟爛的食物。飲食規律。生花生。飯後每次吃五到十粒最好。平時吃一些好消化的食物，軟爛一些的 腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 消食片 江中牌 用了都說好 胃是我們身體主要的消化器...
吃什麼可以養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼東西可以養胃最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是...