1樓：紫色闌珊夢
喝粥，最好是小米粥，而不是大米粥，為什麼是小米粥呢，其一說法：俗話說的話好，脾胃是一家，小米健脾，脾好了免疫力增加，胃自然也就好了；其二說法：粥本身就是流食易消化；其三說法：
小米性溫，而大米性涼，一般胃不舒服就是不消化，或者是著涼，所以吃一些溫和的食物比較好一些。
2樓：雙錘大將
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。
中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋天食用。
糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的**效果。
它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是「補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。」
不同病症的人吃糯米主要有以下幾種方法：
由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米、紅棗適量煮粥食用；
若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯米、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用；
由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。
由於糯米黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃
吃什麼能養胃呢，吃什麼東西可以養胃呢？？？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 生花生，溼的那種，不要乾的！生花生養胃！麵條也很養胃！按時，定量，一頓不落，垃圾食品少吃 吃什麼東西可以養胃呢？第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，...
吃什麼東西可以養胃，吃什麼東西可以養胃？
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 關鍵是放鬆心情，良好作息，定時用餐 不要暴飲暴食。多吃粗纖維和水果。喜樂的心是良藥。飯前吃幾粒生的花生米不 錯 吃什麼東西可以養胃？10...
吃什麼可以養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼東西可以養胃最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是...