1樓：拾方易網路科技
打球三年，從剛接觸羽毛球到現在的愛好者，感覺羽毛球步法真是太重要了，三分技術，七分步伐，羽毛球打的時間長了都明白這個道理，很多回球被動，不到位的情況都是步伐引起的，因為步伐不到位你的擊球點就不是最佳的擊球點，也不是最高的擊球點，所以回球的質量一定不會很高；對業餘的愛好者來說，強度不可能有專業運動員那麼大，只要步伐能夠到位，對來球和對手的跑位能夠提前預判，加上自己的常用技術，配合好步伐，在業餘組裡就能算一位強力選手了。
步伐在羽毛球這項運動裡是一項非常重要的技戰術訓練內容，正確的步伐可以為運動員在比賽中節省體能，也能讓對手在比賽中疲於應對你的落點控制。在羽毛球比賽中，不乏那些身體素質出眾，且反應快速，體能優秀的人，但是再強的身體素質，如果沒有正確的戰術和技術支撐，那永遠也只是天賦好的苗子，而非一個優秀的選手。
重要的是正確的步伐，可以讓你在定對對手進攻的時候，有時間和精力，去考慮如何讓比賽帶入你的節奏，轉而讓對手去為你的回球而用各種不合理，更加耗費體力的動作去完成回球。
2樓：曉曉星聞
羽毛球訓練，四點打一點步伐練習，論一個羽毛球陪練的重要性
在羽毛球比賽中，步法很重要嗎？
3樓：可鑫
羽毛球基本技術中的步法技術非常重要，它與該技術結合使用。 所謂的三點法和七步法表明了步法的重要性。它被稱為羽毛球的靈魂，除了發球以外， 所有擊球動作都需要步法的移動。
因此，對於羽毛球愛好者來說，它必須快速響應，移動到位，並且要靈活和活躍，才能發揮出色。
在比賽中，腳是否可以移動到位決定了是否可以高質量地完成手部技術動作。 沒有足夠的步法來打造堅實的基礎，很難保證手上的射門質量。 羽毛球運動員，如果他們有良好的步法，往往可以在正確的位置擊球，這將使球的速度，力量，旋轉，弧度和落點都很理想。
這將有助於提高擊球的質量，使「快、準、狠、活」的技術風格得到充分展現。 因此，學習和掌握熟練，快速，準確的步法是打羽毛球，提高運動水平的重要環節。
羽毛球步法大致可分為以下幾類：一類是上網步法，第二類是退後步步法，第三類是中場橫移步法。 在實戰中，常用的是蹬跨步、並步、墊步、交叉步和騰跳步。
上網步法是指從場地中心到網前的步法。 它可以分為正手上網步法，反手上網步發和蹬跳上網撲球步法。 上網前的準備姿勢是一樣的，就是站在體育場的中心，兩隻腳是開啟的，重心在前腳掌上，腳跟稍微抬起，上半身略微向前，腳鼓掌的同一側稍微向前，兩眼注視對方來球。
初學者應該使用多球練習方法。 多球練習對加強步法運動有很好的效果，也有助於結合訓練步法和擊球技術。 在多球練習步驟中，要注意每組球的落點，節奏和球數以及分組。
當球與球拍不太準確時，你可以用手球投球。 隨著練習者的熟練程度的提高，球的**速度應逐漸加快，球的範圍應該增加。 從單步法和技術到多步法，可以組合各種擊球技術，從有規律供球到無規律供球。
4樓：幸福凝香
步伐在羽毛球這項運動裡是一項非常重要的技戰術訓練內容，正確的步伐可以為運動員在比賽中節省體能，也能讓對手在比賽中疲於應對你的落點控制。在羽毛球比賽中，不乏那些身體素質出眾，且反應快速，體能優秀的人，但是再強的身體素質，如果沒有正確的戰術和技術支撐，那永遠也只是天賦好的苗子，而非一個優秀的選手。林丹天賦超群，充沛的體能，快速的反應力，完美的力量，都是他的**，但是他能夠頂世界絕不僅僅只是依靠天賦，更多的還是幾十年如一日的刻苦訓練，其中步伐就是極為重要的，正確的步伐，讓他能夠在長時間的拉鋸戰中，儲存，維持體力，應對對手各種刁鑽的落點變化，讓他總是快對手一步到達正確的點位，進行回擊，更重要的是正確的步伐，可以讓你在定對對手進攻的時候，有時間和精力，去考慮如何讓比賽帶入你的節奏，轉而讓對手去為你的回球而用各種不合理，更加耗費體力的動作去完成回球。
總體來說步伐是羽毛球運動的一項精髓，是每一個羽毛球運動員的制勝法寶！
5樓：匿名使用者
步法很重要，曾被一個民間非專業人士指導過發球擊球，嗯，感覺被指導完很不一樣，力度更大，方向更穩，可惜沒有學到人家的步法，在球場可能會被人家秀到自己絆倒自己，尤其是對方球速過快的時候，你本來能反應過來，步伐一錯，就被耍了，但是吧你要是打球多，自己也能摸索出一套，大力出奇跡。
6樓：曉風細雨的家
羽毛球比賽中，步伐是相當重要的，可以減少體力的透支，給對手不留空擋，有更多的機會偷襲對手。
7樓：僧浩漫
在羽毛球比賽中步法不是很重要，：重要的，是打球要打得準，還要手疾眼快，重要的是身體素質好。
8樓：南京新華電腦專修學院
步法是重要的。
有句話叫三分靠技術，七分靠腳步。雖然略誇張。但也能充分說明重要性
步法不到，空有技術也沒有用。只有抓到最好的擊球點，最好的擊球位置才能打出理想的
9樓：匿名使用者
當然是非常重要的了，這就是所謂的節奏感呀。
10樓：
在羽毛球的比賽裡面步法還是很重要的，不然會顯得自己很凌亂，
11樓：漁阿愛與做
羽毛球步伐非常重要，當然要配合充沛的體力，熟練的接發球技巧和扣殺技巧。
羽毛球全場步伐是羽毛球的基礎，它包括前場擋球，中場接殺，後場兩點高遠，步伐移動還需要運動員嫻熟的踮步跨步，練好步伐有利於運動員掌握全場機動性和靈活性，無論進攻還是防守都有重要作用，特別是在單打過程中，專業運動員跟業餘的區別就在與對基礎更熟練的掌握
12樓：來自妙道山狂熱的懶羊羊
自然重要，步伐要跟得上節奏才行
13樓：飄若仙
非常非常重要
我剛學習時,不懂步法,讓對手把我調來調去,不一會就滿頭大漢,體力不支,還拿什麼和對手打?
羽毛球步伐怎麼練， 羽毛球 如何練習步法
總體來說有兩種練習方式 1 前後移動 通過短程往返跑進行突然啟動與轉身的動作練習。2 左右橫移 將兩個物體放在地上，中間隔開4米距離，然後在一端用手接觸物體然後迅速橫移向另一個方向觸控物體，練習左右橫移的協調性與步伐，練習中要有節奏感，並將呼吸調整均勻。3 基礎技 在羽毛球運動中體力是一個很關鍵的問...
羽毛球單打步伐要點，羽毛球基本動作要領
步法的要點可以歸結於三個方面，單打尤甚。第一是固定性，羽毛球步伐是有一定規律的，雖然靈活多變但是它的基本模式是不變的，從終點到場上的任何一個角落標準步法都是三步，之後的步伐組合就比較多了，但是切記步伐是不能隨意創造的，一定要有標準的步法作為基礎，才能在步伐中做出變化。第二是啟動，羽毛球的任何一個步法...
羽毛球的步伐是怎樣的，羽毛球的基本步伐是怎麼樣的
羽毛球運動中，步法可分為上網步法 後場步法和中場步法。在上網步法中，有跨步 墊步和蹬步之分。其中跨步為當判斷來球方向為 網前時，左腳迅速蹬地向前邁出一步，右腳在左腳剛著地時加速向前跨出一大 步，右腳在向前跨出時需要藉助左腳的力量。墊步為右腳迅速向來球方向 網 前 邁出一小步，左腳緊接著迅速跟上並用力...