1樓：
何首烏，中藥名。為蓼科植物何首烏的塊根。具有補益精血（制用）；解毒，截瘧，潤腸通便（生用）的功效。主治精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰膝痠軟，久瘧，癰疽，瘰癧，腸燥便祕。
食用何首烏或含何首烏成分的膏方時一定要謹慎，必須在醫生的建議下正確服用，不得長期服用或超量服用，避免與有肝毒性的藥物同時使用，在服用時要注意監測肝腎功能。如果出現食慾下降、疲乏無力、尿色或**變黃、腹脹等症狀，應立即停用何首烏併到醫院進行檢查。
2樓：匿名使用者
怎樣使頭髮變黑？：不黑亮的原因最大的可能性是頭髮營養不足，從而枯黃無光澤。頭髮黃是體質差，肝腎陰虛，氣血俱熱所致。
一般除用染髮方法外，平時可複用芝麻、核桃肉或中藥首烏、枸杞子。芝麻和核桃肉可炒熟後加糖每日早晚各服一匙羹。首烏磨成粉，每日早晚服9克，枸杞子可泡茶或煎湯服。
用含黑芝麻的洗髮水洗頭，另外可經常使用局油膏，對頭髮進行深層護理；在平常的飲食中可多吃花生、核桃、芝麻一類的食物，這樣可以讓頭髮變得黑一點。
另外何首烏只是起著祛舊血迎新血的作用，當然對頭髮變黑，會有一定的協助，但如平時用皁角洗髮，多吃芝麻，作用會更顯著。
3樓：匿名使用者
可以 主治肝腎陰虧，發須早白，血虛頭暈，腰膝軟弱，筋骨痠痛，遺精，崩帶，久瘧，久 痢，慢性肝炎，癰腫，瘰癧，腸風，痔疾。
4樓：匿名使用者
這個有幫助，如果出現白頭髮，有以下方法可以改善：
1、不要有壓力
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養
造成白髮的原因還有可能是營養不良的原因，身體缺乏某一種微元素，所以可以服用發特濃營養素，給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，堅持服用白髮就會變黑的。
5樓：姑蘇賓白
每個人到了一定的年齡或多或少會有些不正常的現象，比如說掉頭髮，剛開始也許不會在意，但是等過段時間仍是這樣，那就需要留意下了，之前我有過這樣的情況，也不知道是為什麼，煩惱的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〔重.現青′絲〕一紋，講到了蠻多的知識，覺得講的都挺對的，就跟著講的一起做，然後現在不怎麼掉頭髮了，心情也好了，給大家說一下，頭髮乾燥，髮梢裂開，能夠多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
飲食要清淡，戒菸酒。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
何首烏粉的正確吃法
6樓：雙木林
何首烏粉的正確吃法如下：生何首烏和制何首烏的功效各不相同。生何首烏即只經淨制切制的何首烏，苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經，有解毒、消癰、截瘧、潤腸通便的作用，用量一般6~12g。
制何首烏則是經過加輔料蒸煮晒加工炮製後的何首烏，起補肝腎、益精血、強筋骨、烏鬚髮的作用，藥典上用量一般為6~12g。
辜學敏指出，制何首烏炮製不到位時，也有毒性。雖然傳統中藥一般***少，但如果長期大劑量服用，就有可能引發肝損傷。也有患者在常規劑量下出現肝損傷，辜學敏推測這可能與長期用藥或特異體質有關。
如果某些慢性病患者需要長期用藥的話，可以採用短療程持續**，即用藥2周後停藥評價其肝腎及相關係統功能情況，然後再根據患者實際情況繼續**。
另外在用藥劑量選擇上，應儘可能參照藥典標準，除非個別特殊情況，不建議長期大劑量用藥。另外，實踐發現，脾胃虛、溼氣重者，肝火旺者都不宜食用何首烏。
7樓：冰之_無限
不知道您問的是新鮮的還是乾貨，也不知道您問的是粉還是片……何首烏有兩種，一種是赤首烏，一種是白首烏，兩者吃法大不同。
赤首烏就是一般藥房有賣的，主要是藥用，能直接食用的是其加工成品——制首烏，一般是和黑豆等炮製而成的熟的產品，一般是塊狀或者粉狀，吃法就是開水沖泡。生的赤首烏是有毒的，請遵醫囑食用。
白首烏市面上比較少，因為全國只有江蘇濱海縣境內才有大量種植，主要用來滋補，韓國人把這個叫做「中國的白人蔘」。白首烏新鮮的就可直接食用，也就是地裡挖出來洗洗乾淨就可以直接咬著吃了。當然，外地人一般吃不到新鮮的，主要還是網購買到的白首烏粉或者白首烏片。
粉的吃法就和奶粉差不多，開水沖泡。片的吃法更方便，泡茶、煲湯、燒菜都可以放幾片，白首烏性溫，和其他菜不會有衝突。唯一需要注意的就是忌鐵器，赤首烏也一樣，碰到鐵器的後果簡單來說就是失去藥效。
所以炒菜或者煲湯的時候要注意，鍋或者鏟子不能是鐵的，只忌--鐵--這種元素哦，不是忌所有金屬器具，比如鋁鍋或者鋁製湯匙都是沒關係的。
寫的比較多，希望可以幫到你！如果還有不明白的可以訊息我。
8樓：禹程寶貝
請問我有白頭，想吃首烏粉，一天要吃多少克，怎樣吃才更有效果！謝謝
9樓：百頤年五穀養生
首烏適用配方參考：
1、首烏防脫髮茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨新增開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生薑片塗擦，每天數次。
2、首烏黑髮酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸於1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續飲至見效。
3、首烏茯苓白朮飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白朮粉8克用溫水調服。功效:養顏補氣血，烏髮，膚白裡透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼再於鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用於虛不受補的患者。
新鮮何首烏吃法，何首烏怎麼吃
不要瞎吃，是藥三分毒，一不小心會出人命的啊，你還是去正規的醫院諮詢諮詢大夫吧，也不要瞎打聽，以免上當受騙，害了自己啊。新鮮的何首烏怎麼吃 白首烏新鮮的就可直接食用，洗乾淨就可以直接咬著吃了。片的吃法更方便，泡茶 煲湯 燒菜都可以放幾片，白首烏性溫。意見建議 何首烏唯一需要注意的就是忌使用鐵器。鮮的不...
何首烏怎麼吃治白頭髮，何首烏怎麼吃可以治療白髮
很多人由於生活 工作或是學習壓力過大，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到 重現青絲 文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，日常生活中我們要勤洗頭，保持頭皮乾淨，選擇適合自...
聽說吃何首烏對白頭髮有好處，何首烏吃多久白髮轉黑
何首烏的黑髮效果肯定是有的，除了食補之外，平時的生活不要太大的壓力，注意勞逸結合，飲食要合理搭配。根據最新的研究，何首烏它有較強的肝毒性，我們不可能因為把白髮變黑髮，而使肝臟受到損傷。這樣做無疑是得不償失的。如果你要吃，也是可以的，偶爾為之，少量可以試試。千萬不要長期 大量地食用。何首烏對白頭髮肯定...