1樓：
上了點年紀的人，睡覺做夢是正常的，如果夢太多可以喝一點安神補腦液。睡覺之前多用熱水泡泡腳，把心態調整好，不要想的問題太多，另外晚上少喝一些咖啡和茶水，這樣慢慢就調整過來就好了。
2樓：
多夢還是說明你的大腦，睡眠質量不高，這是大腦過於興奮所致，解決辦法是，吃些安神補腦方面的，如核桃，蛋黃等，再吃點調節植物神經功能的藥，晚上吃清淡些，都有助於減少做夢！
3樓：騎著蝸牛當房車
應該是神經衰弱造成的吧，神經衰弱就會經常做夢。是不是心理壓力，生活上的壓力太大了，所以才會成這樣。
4樓：庚虹星
考慮精神緊張，多慮，引起神經衰弱引起的多夢。
5樓：
做夢其實是一種睡得很好的表現，但是多夢呢，可能就是不踏實了。
6樓：叢曉曼
估計是神經衰弱，給她補一下，腦心舒就不錯
7樓：扈琨
媽媽晚上怎麼說多夢，怎麼回事？做夢可能日有所思夜有所想，沒事兒做夢，只是你們自己在做夢，但是腦子其實還是在休息的，沒關係。
8樓：
日有所思夜有所夢，說明想的問題比較多。你應該替他分擔一下。
9樓：昊天傳媒雷子
可能是由於精神過於緊張或心理壓力過大，導致機體出現多夢的現象。建議：您可選擇在臨睡前洗熱水澡或使用溫水泡腳的方式，促進體內的血液迴圈，加速體內血液的流通，從而提高睡眠的質量，幫助減輕或消除多夢的問題。
10樓：流動性臃擦
壓力太大了，也有可能是想得太多，神經衰弱
11樓：匿名使用者
我也是萌啊
誰能給我解決
12樓：來自封江粉嫩嫩的彗星
你好朋友，你媽媽睡眠不好，你帶你媽媽上醫院檢查一下，醫生對症下藥，找醫生給調理一下，慢慢就好了
13樓：
做夢是人的正常生理現象。 如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
意見建議：建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+,維生素b1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
14樓：湖北老李師傅
睡眠質量不好的人，晚上就會多夢。
吃點安神補腦的藥，睡覺前喝杯牛奶。
15樓：
因為你自己有心事，只需要調節自己的呼吸頻率，然後不要想太多。
16樓：都子成
可能是心理壓力大，或者工作壓力大，建議和您媽媽多聊聊，看看是不是有壓力，釋放出來就好了
媽媽晚上多夢是怎麼回事？
17樓：佛雰
晚上多夢，一是神經衰弱造成的，還有就是日有所思，夜有所夢，白天想的事情多了晚上就容易做夢。調解一下神經，白天放鬆心情少想事情就不會做那麼多夢了。
18樓：逸林
日有所思，夜有所夢，估計是每天白天想得比較多神經衰弱，神經緊繃，也有可能是生活工作壓力太大導致的，建議多帶你媽媽出去散散心，跟你媽多聊聊天，緩解下壓力與情緒！！
19樓：
那是因為工作或者生活壓力過大，思緒過多，日有所思，夜有所夢。神經衰弱，大腦不休息。
20樓：
白天想事情想多了，所以晚上就會做夢的。
睡覺多夢是怎麼回事，基本上每天晚上都會做好幾個夢
21樓：匿名使用者
多夢是人copy完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜bai並伴有頭暈du疲倦的一種狀態。中醫學認zhi為，多夢的根本dao原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
22樓：手機使用者
問題分析：
bai你好，多夢du與深睡眠期時間zhi短，睡眠深度不夠、睡dao眠質量不內
高有密切關
容系，需要放鬆心情，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物酸棗仁，枸杞子來預防失眠。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
意見建議：
也有可能是神經衰弱的表現，只需調整一 番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
23樓：三七迷
古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。中醫**：安神清腦方劑
晚上多夢怎麼辦
為什麼晚上老是做好多夢
24樓：匿名使用者
多夢與個人的情緒狀態、心理因素和身體其他原因有關。
長期靜坐、缺乏運動、更年期以及許多慢性病都可以引起多夢。許多疾病如腦外傷、顱腦器質性病變、心臟病、腎病、哮喘、消化道疾病、骨關節病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵等，也會導致失眠多夢。
多夢的人應該堅持規律的作息時間、養成良好的飲食習慣、堅持鍛鍊、創造良好的睡眠環境、睡前1小時徹底放鬆等方法來改善睡眠。比如晚上最好在11點之前進入睡眠，午睡最好不要超過1小時，下午3點以後最好不要再睡覺。在飲食方面要注意，晚餐最好在7點之前吃完，而且最好吃一些粥、小菜等清淡飲食，不要吃大魚大肉等油膩的食物。
晚餐吃得過晚又過飽的話，會因腹脹、反酸等原因影響睡眠。平常可適當選擇一些有助於睡眠的食物，比如杏仁、燕麥片、香蕉、蘋果、蜂蜜、桂圓，或者一杯溫熱的牛奶。堅持適當的體育鍛煉，但要注意最好在下午五六點鐘進行鍛鍊，太晚進行劇烈的體育活動也會影響睡眠。
若患有疾病，應該及時到醫院檢查**。
25樓：匿名使用者
人的一生將近 1 / 3 的時間都是在睡覺中度過的 ，做夢當然不可避免。一個睡眠週期包括 5 個階段，在經歷三個淺睡眠階段後，人會進入深度休息。在第一週期的深度睡眠之後，我們一般不會醒來，而是進入快速眼動睡眠階段，也就是處於做夢狀態啦。
26樓：戰火l紛飛
導致多夢的原因可能於心理壓力過大，生活不規律、營養失調、身體疾病等有關。
1.多夢與人的情緒狀態有關，例如焦慮，煩躁不安或情緒低落，心情不愉快，工作壓力大，近期經歷了一些創傷性的事件等都是引起失眠多夢的重要原因。2.
缺乏運動也是造成多夢的原因之一，運動可以調節身體器官增加血氧量，促進新陳代謝，不愛運動的人睡眠會不踏實，淺睡等。3.多夢也與生活習慣不規律有關，經常熬夜，作息顛倒，那麼睡眠會多夢也是很常見的。
如有的人睡前玩手機，看得興奮了會很晚才睡，大腦也處在興奮狀態很難入眠，即使睡著了也是夢裡亂糟糟。4.營養缺乏和過剩也會影響睡眠造成多夢。
5.一些身體疾病的原因，例如心臟病，腎病，哮喘，消化道疾病，以及骨關節病，高血壓，睡眠呼吸暫停綜合徵等，都可以導致多夢。另外更年期的到來，也會引起女性患者失眠多夢。
27樓：
在這個問題上，我覺得你是在晚上總是做好多的夢，對於你這個問題，我覺得你這個人的大腦裡想是想的太多，因為你在白天的一天的勞累，所想的事情太多，在你腦海裡頭翻來覆去的思考，所以說你就在晚上所做的夢就是比較多，你也是在夢裡，夢見你在白天所發生的一切事情，對於你這樣的人來說，對你的睡眠只有很大的影響的，睡不好，在白天在工作的時候也是稀裡糊塗，腦袋也是混醬醬的，迷迷糊糊的，所以說對於你這樣的人來說，不管遇到什麼事情，不要考慮的太多，只要把這事情想明白就好，不要就為這麼一件事情在腦子裡翻來覆去的去想他，你就是想的越多，你晚上睡覺就容易做夢，這樣也是影響了你的身體健康，所以說對你來說，我覺得應該這樣去做，在白天不管遇到什麼事情，只要去做好，不要考慮太多，這樣你晚上就不可能再去做那麼多的夢，免得影響你的正常睡眠，影響你的身體健康
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