1樓：
我覺得自己清理腸胃，跟自己經常敲打腿部，是沒有什麼關係的，我自己要想清理自己的腸胃，更多的是通過自己的飲食習慣，我平常多做一些鍛鍊，來提高自己的新陳代謝，所以說這個說法是不正確的，因為經常敲打自己的腿部，在一定程度上幫助自己一天因為長時間的走路而引起的大腿疼痛。
1.吃一些清肺排毒的食物。
因為敲打自己的腿部，部分只是促進自己的血液迴圈，加快自己的血液流通速度，但是我覺得對於清理自己的腸胃肯定是沒有什麼作用的，因此我們要想清理自己的腸胃，他的飲食是有很好的幫助作用的，你平常多吃一些潤肺和排毒的食物，就比如一些茶或者一些水果蔬菜，這些都是能很好的幫助自己清理腸胃的。
2.敲打自己的腿部，更多的是促進自己腿部的血液流通。
因為我們都知道，如果自己長時間的坐在一個地方不動，這樣會大大的降低自己血液流通的速度，我們都知道在一些突然要做一些長跑運動或者劇烈的運動的時候，我都會習慣性的敲打一下自己的腿部，因為如果自己突然一下子就做激烈運動，會給自己腿部帶來很大的傷害。
所以我覺得對於敲打自己的腿部能夠清理腸胃，這種說法是錯誤的，如果自己要想清理自己的腸胃，更多的是吃一些潤肺排毒的食物，敲打自己的腿部，更多的是促進自己血液的流通，防止自己的腿部出現一些出金的症狀。
2樓：靈動的
敲打腿部確實可以清理腸胃，因為敲打可以促使血液執行流暢，使腸胃有效地蠕動，從而清理腸胃。
3樓：農家小妹婉兒
這樣是可以清理腸胃的，腿是**很薄，穴位很多的，會影響到腸胃。
4樓：土豆地瓜豆角
敲打腿部能夠清理腸胃中的一些垃圾，這樣可以讓腸胃變得很健康。
5樓：高高
敲打腿部和清理腸胃沒有必然的聯絡。按摩腹部，腹式呼吸可以增強腸胃蠕動。
6樓：天才人物我無敵
這種說法並不靠譜，想要清理腸胃，平時一定要多吃蔬菜和水果，另外也要多喝溫水。
7樓：小
對的，這樣就可以傳導一些訊號給腸胃，就能讓它們動得更加快。
經常用手敲打腿，能達到瘦腿的效果嗎？
8樓：我是那小誰
1、胃有寒象時，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差，當然就會堆垃圾了。
2、又例如體內有溼氣，在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕，相應的脾臟對營養物質的消化、吸收和運輸的功能欠佳。
3、人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重，而大腿外側的經絡，就是膽經所經過的路線。寒氣常常堆積在這裡，經常敲腿，是要把寒氣敲散，把血氣敲足，那麼自然而然，腿就變瘦了。
9樓：麥當勞的肉夾饃
絕對沒有,小心敲出其他毛病.
10樓：最終的勝利
能,效果還不錯,如果能在蒸氣的時候拍,不僅能瘦的更好,對**也很好!!
11樓：匿名使用者
能--水滴還能石穿呢
經常敲打身體哪些部位對**有效果，正在**的人應該每天敲打？
12樓：勵志簡語
日常生活中，我們應該做到健身，這樣可以讓我們身體更加苗條，同時擁有一個健康的身體，這些都是不可忽略的，同時也是一件重要的事情。
我們可以拍打自己的小腿，因為腿部肌肉，我們可以塑造得更好，長時間拍打小腿，可以讓這裡的進入更加結實，充滿美感。當然也可以敲打自己的父母，很多肥胖的人，肉都在腹部，所以這個時候的敲打是非常有必要的，在敲打的過程中，能夠促進血液迴圈，而且燃燒脂肪，這就相當於我們跑步，所以是相當有必要的。
因為腹部的贅肉佔據我們身體大部分，所以在這個時候敲擊腹部的肉，還是相當有必要的，當然敲擊的力度和時間，都是至關重要的，我們千萬不要選擇忽略，許多人認為只要隨意敲打就可以，其實這樣並沒有達到刻意鍛鍊的目的。
我們只有達到刻意鍛鍊，才能夠讓自己的贅肉減少，所以在這個時候，敲打腹部的力度就格外注意，如果太輕，那麼就沒有**的效果，如果太重對我們身體也是一種損傷，所以這個力度一定要適中。
雖然說這些都是微乎其微的小細節，但是我們一定不要忘記，俗話說細節決定成敗，只有掌握細節我們才能夠做到**成功，當然**的過程中，我們可能會遇到許多困難，那麼這個時候一定要選擇迎難而上，千萬不要退縮，只有這樣才能夠**成功。
13樓：一起訓練吧
想**的，每天敲打30下，打通經絡，肚子1天比1天瘦
14樓：營養師美真
身上有個**通道，每天敲打50下，敲走溼氣，敲掉大肚子！
15樓：薏仁家的喵
可以經常敲打按摩肚子和小腿，加快血液迴圈的同時，也能起到**的效果。
16樓：農家小妹婉兒
有一丁點的作用，每天敲打個半小時，你的肥背也能看起來美觀一些。
17樓：11夭夭
經常敲打按摩自己小腿肚子，這樣不僅可以**，還有助於小腿的塑形。正在**的人可以每天適當的敲打。
18樓：文文張
經常用手敲打腹部有助於**。正**的人。應該每天輕輕拍打腹部。
19樓：天才人物我無敵
可以用手輕輕敲打腹部，每天堅持敲打可以起到腸蠕動的作用，從而促進**。
20樓：小
總是敲打腹部能給你意想不到的**效果，能讓肌肉動起來，無形中給你**了。
21樓：老萬秋
敲打人體的腹部是**的第一個，好方法，要每天按時做腹部敲打運動才能得到**的效果
每天敲打腿肌肉小腿多久可以細，經常敲打腿能瘦腿嗎
只是敲打作用不大 堅持拉伸按摩加有氧運動，跑步要注意腳部的姿勢，跑步要腳跟先著地，再過渡到腳掌。腿部用力可以看到肌肉線條或觸控堅硬就是肌肉型腿。最主要的方法就是 按摩軟化脂肪肌肉 運動減少脂肪 腿部肌肉鍛鍊 要改變肌肉型腿，第一步就要多按摩，然後減少脂肪！按摩方法 從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈...
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