1樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，你現在年紀還很小，身高也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物。相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海蔘、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長髮育過程中極為重要。
2樓：唯愛四個圈
長高的基礎階段
1—9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示，人體骨骼在此階段為儲備期，對骨骼發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。而孩子在這個年齡段，、大多存在著挑食、偏食、厭食現象，嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。
骨骼中鈣離子儲備不足，一方面直接導致孩子個子矮小；另一方面，將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。
二、長高的突增階段
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
三、長高的最後衝刺創段
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
個人體質不同僅供參考 ！！
3樓：匿名使用者
男孩還是女孩， 若女孩不會再長了。男孩還有希望。
幫忙回答一下這個問題，幫忙回答一下這個問題。
我只回答題1。可以要求公交公司賠償。並且可以獲得部分的賠償。司機有責任在車執行的過程當中保護乘客乘車的安全。如你上訴所述，是因司機緊急剎車所致，那麼說明司機是有一定的責任，但不能說明司機需要承擔全部責任。至於司機要承擔幾成的責任，這個需要交警部門來認定。我的見解 公交緊急剎車是誰也預料不到的，屬於緊...
問下關於身高的問題
18,165 這個看發育早晚了 如果早的話 你可能以後最多168 如果晚的話 175都是有可能的 但是現在的人 說不好 不運動也沒的好大關係170 應該是沒的問題 175吧 你跟我差不多哈 從你的描述看你還有很大的潛力，而且你現在習慣不錯，繼續保持，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好 ...
提幾個韓語的問題，高手幫忙回答下
1.是對前面主語的一分強調 是對謂語的強調 例 a b a b 總體上泛稱 總稱 特體稱 個體 例 人是不完美的.大主語 小主語 例 我們國家地廣人多.什麼單詞作謂語決定你用 還是 a 而 是強調主語 我 b 自動詞後用 變成物件 前用 特殊代詞 後一般用 對物件的評價,表示主體感 彩時用 例 形容...