1樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
2樓：運涵蓄析茉
吃當季不上火的水果就成，不過你去痘光吃水果也不行，我以前長痘那會還會用pureslan全效調理一下，現在**好了不是一星半點。
容易長痘痘的**吃什麼水果好啊?
3樓：揭傲之堵禧
上火的水果一定是不能吃的，像桔子那些，但是蘋果啊，梨子還有西瓜等水果就對**很好，尤其是蘋果啊，人常說每日一顆蘋果不但可以駐顏還可以養生。
4樓：酆雨燕稱林
我建議你每天早上空腹喝一大杯白開水，清腸道的，排毒的，對**豆豆很管用的，貴在堅持，吃水果不能解決根本問題
5樓：蠻忻愉符芃
我是從不長的，我吃的水果是水分多的糖分少的，酸味多的，象桔子、聖女果、藍莓、梨子、草莓、柚子那些的，飲食是清淡為主就不容易上火引發痘痘了，也可以吃番茄當水果吃的。真的，我的**就好好。
6樓：倫蒙雨翁德
其實我現在就在長。長痘痘吃什麼水果都可以，只是不要吃容易上火的，比如橘子。吃梨子是比較好的，還有多吃解涼的東西，多喝綠豆湯，最好少放糖.
如果實在嚴重，我現在在喝中藥，你也可以試試，不過一定是要有正宗的中醫給你開的藥！！
長痘痘不能吃什麼，臉上長痘痘不能吃什麼？
當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥 角質層不平衡，使 無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留 角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。因此，必須適當地加強清潔和保溼，使被阻塞的毛孔變得柔軟，進而可以緩和痘痘問題。2.黑頭粉刺堆積...
長痘痘不能吃什麼，長痘痘不能吃什麼食物
想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。痘痘肌不能吃什麼，長痘痘不可以吃什麼？痘痘肌真是傷不起啊，滿臉油光 黑頭多，粉刺多 毛孔粗大 長痘痘等，這也罷了，可是，吃東西還要忌口是不是感覺我們生活中都缺失了很多的樂趣？長痘...
長痘痘不能吃什麼，長痘痘不能吃什麼食物
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！一般葷腥 辣少吃！最好去醫院看一下是什麼原因起痘，有的是有炎症，有的是過敏，有的是內分泌原因，最好對症下藥 內分泌失調。別吃太油的東西，洗臉用清水，不要用洗面奶。想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega ...