1樓：一零啞劇
女人寒溼體質比較多見，可以吃一些食物和藥物進行調整。食物可以考慮羊肉、牛肉、火鍋、熱性食物，像大豆、玉米等。女人可以考慮吃藥物調整寒溼體質，比較常見的有附子理中丸、艾附暖宮丸等，都可以改善女性寒溼的體質。
寒溼的症狀在女人身上可以表現為周身發冷、口腔潰瘍、咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏、臉上長斑、長痘、溼疹、牛皮癬、白癜風、手腳常年涼，有的患者甚至感覺雙腳總是像踩在冰塊上一樣，非常難受，也可以表現為四肢肌肉痠痛等。
2樓：匿名使用者
女性溼熱體質可以吃苦味食物來燥溼，按中醫講苦可以燥溼，苦寒之味的食品可以祛除溼熱，而苦瓜、絲瓜都可以，因為絲瓜從屬性來講偏寒性。
3樓：兜裡沒糖糖
寒溼體質的人可以多吃一些溫補的東西，比如紅棗之類的溼熱體質的人可以多吃一些降火的，比如金銀花
4樓：真誠無怨無悔
寒溼：姜，
溼熱：薏米、赤小豆、荷葉。
5樓：liuen獅子
寒溼體質的女人多吃乾薑，白芍，桂枝，茯苓等
6樓：清冽口吻
寒溼體質，女人溼熱體質，吃什麼這個我不大懂，我上網上給你們查一查，回頭告訴你們，具體我們再諮詢一下中老中醫
7樓：小雨說健康
注意休息，注意用眼。
寒溼體質和溼熱體質有什麼區別，該如何調理？
8樓：默默要去北極
寒溼體質以及溼熱體質有著本質的區別，在調理方面也有著很大的不同。
每個人體內都會多多少少存在溼氣，而溼氣一般也分內溼以及外溼，外溼指的是環境潮溼，而內溼指的是身體。內溼大多與我們的消化功能有很大關係，一般來說溼熱體質的人，是身體的熱與溼同時存在。而寒溼體質的人，在平時最常見的表現就是容易發熱，頭痛起來會非常嚴重，而且嘴巴總是發苦，小便短黃，平時總會容易腹脹，而且腰痠症狀明顯。
寒溼體質的朋友其實也應分兩點來說，寒溼包括內生寒溼以及外感寒溼，外感大多是著涼，以關節疼痛為主。而內生寒溼，一般表現在四肢發冷，總是容易腹瀉，寒溼的人一般也容易肥胖。平時吃得過多，而且不喜歡運動，脂肪就會一直堆積在體內，容易造成肥胖。
雖然他們看起來非常壯實，但其實並沒有什麼力氣。
而溼熱體質的人一般臉上痤瘡非常多，而且總是會嘴幹，要說到調理的話，溼熱體質的人在平時可以多吃一些薏仁以及紅豆煮成的湯水。這些食材都可以起到解毒清熱以及去溼的作用，而寒溼體質的人也要注重去溼，但在祛溼的同時，也要將體內的寒氣驅除出去。在調理的過程中，千萬不可再吃一些寒性食物。
在祛溼的時候，也可以採用鍼灸或者熱敷等調理辦法，將人體的寒氣帶出去。
9樓：瞭然堂李忠傑
詳解寒溼體質與熱溼體質其中的區別，以及如何進行調理
10樓：做最好的
這兩種體質表現的部位是不相同的，寒溼體質一般有臉上長痘，褐斑，腎虛等症狀。
11樓：追求成就美好
寒溼體質一般是在冬天的時候出現的，溼熱體質是夏天的時候出現的。
12樓：至尊寶和你約騷聊王者
這兩種體質都是亞健康的一種狀態。寒溼體質的人需要吃一些祛寒的食物。每天喝一杯生薑紅糖水，就能夠有效的去除身體的寒氣。
13樓：暮光夢緣
一般的寒溼體質身體寒涼性比較大，一定要去溼。而溼熱體質容易身體發熱，但是也需要驅寒。
14樓：麥苗在成長
寒溼體質的人四肢畏寒、舌苔白厚，去溼的同時要驅寒，而溼熱體質的人發熱、舌苔發黃，去溼的同時要清火。
15樓：怎麼會生出了你
那些有溼熱體質的人，他們應該要給體內去除溼氣，比如說，喝紅豆薏米茶。
16樓：愛生氣的貓
這兩種症狀的臨床表現不同，還是體質的人一般舌苔發白面色發青等。
17樓：30秒不
溼熱體質的舌頭是紅顏色的。舌頭紅紅的，黃黃的。
寒溼體質舌頭肥大有齒痕。
18樓：女生心事
寒溼體質是說那些體寒的人，如果想要調理好，可以採用喝中藥的方法。
寒溼體質平時吃什麼比較好?
19樓：媯淑琴嚴鵑
吃以先祛溼為關鍵，食療以米仁粥首選，可適當加些祛溼的中草藥。天氣漸熱，對於寒性體質，可考慮加強鍛鍊，養成習慣，保持到秋冬季，這樣是治病的根本。
靠藥物和食療，再補再祛溼，到了冬天又會**。
溼熱和寒溼體質的區別
20樓：默默要去北極
寒溼體質以及溼熱體質有著本質的區別，在調理方面也有著很大的不同。
每個人體內都會多多少少存在溼氣，而溼氣一般也分內溼以及外溼，外溼指的是環境潮溼，而內溼指的是身體。內溼大多與我們的消化功能有很大關係，一般來說溼熱體質的人，是身體的熱與溼同時存在。而寒溼體質的人，在平時最常見的表現就是容易發熱，頭痛起來會非常嚴重，而且嘴巴總是發苦，小便短黃，平時總會容易腹脹，而且腰痠症狀明顯。
寒溼體質的朋友其實也應分兩點來說，寒溼包括內生寒溼以及外感寒溼，外感大多是著涼，以關節疼痛為主。而內生寒溼，一般表現在四肢發冷，總是容易腹瀉，寒溼的人一般也容易肥胖。平時吃得過多，而且不喜歡運動，脂肪就會一直堆積在體內，容易造成肥胖。
雖然他們看起來非常壯實，但其實並沒有什麼力氣。
而溼熱體質的人一般臉上痤瘡非常多，而且總是會嘴幹，要說到調理的話，溼熱體質的人在平時可以多吃一些薏仁以及紅豆煮成的湯水。這些食材都可以起到解毒清熱以及去溼的作用，而寒溼體質的人也要注重去溼，但在祛溼的同時，也要將體內的寒氣驅除出去。在調理的過程中，千萬不可再吃一些寒性食物。
在祛溼的時候，也可以採用鍼灸或者熱敷等調理辦法，將人體的寒氣帶出去。
21樓：日月日不見
寒溼:指溼濁內困腸胃、損傷脾陽、或患者平素脾腎陽虛而致水飲內停，均可出現畏寒肢冷、腹脹、大使稀塘，或天亮前洩瀉，或浮腫等病症。**。
即寒與溼相合的病邪。致病則衛外的陽氣不行，血流不暢，發生肌膚疼痛、關節攣痺等症。
溼熱：指一種病邪。溼和熱相結合的病邪。致病可分別引致脾胃、肝膽及下焦大腸、膀胱等臟腑或**筋脈的病證。
舌苔：溼熱者多為舌質紅，苔黃或黃膩，黃厚。
寒溼者多為舌質淡，氺滑苔，或苔白，白膩，白厚。
大便：溼熱者大便粘滯不暢，或乾結。
寒溼者大便溏瀉，不成形。
小便：溼熱者尿黃
寒溼者尿色白
飲食：溼熱者喜冷飲，食物偏涼。
寒溼者喜熱飲，進食生冷後不適。
22樓：大司命
舌苔：溼熱者多為舌質紅，苔黃或黃膩，黃厚。
寒溼者多為舌質淡，氺滑苔，或苔白，白膩，白厚。
大便：溼熱者大便粘滯不暢，或乾結。
寒溼者大便溏瀉，不成形。
小便：溼熱者尿黃
寒溼者尿色白
飲食：溼熱者喜冷飲，食物偏涼。
寒溼者喜熱飲，進食生冷後不適。
看舌苔，寒溼的話舌質淡紅色，舌苔白；而溼熱的舌質紅的比較深，舌苔偏黃。
平時飲食偏涼的，就是溼熱證；平時喜歡吃熱的，就是寒溼。
看大便，寒溼重的話大便偏稀但臭味不明顯，顏色淡；溼熱重的話大便粘膩，臭味重，顏色深。
23樓：萊情弘修偉
首先你確定自己是溼熱體質嗎？你有身體重。。。或是大便黏糊等症狀？若確定之後，溼熱體質可選任脈的水分（臍上一寸），三陰交，太溪等穴，切忌平時飲冷
24樓：全智志
痰溼是因脾虛，患者一般腹部鬆軟肥大，臉油痰多脫髮。性格偏溫和穩重，善於忍耐。宜食鈍頂螺旋藻和茯苓。
溼熱是因消化系統不好，患者易患溼疹或風溼、咽喉腫痛上火，性格急躁易怒。須分清熱重還是溼重後對症下藥。
25樓：悅享生活
朋友你好！有一個方法可以知道溼熱和寒熱的區別，早起對著鏡子看舌苔，舌苔一般就是附在舌頭上一層薄薄的，如果沒有舌苔，那一般就是溼熱，表現是：比較容易上火，口腔潰瘍嚴重，容易疲勞。
如果是有一層黃色的舌苔，一般是上火了，注意不要熬夜，多喝水，特別注意睡眠，養成好的生活習慣，這會有助於改善這樣的情況的。如果是一層白色的，就是溼寒了，也是體寒的表現，體寒的人注意少吃寒性的水果，飲食也要特別注意的。大便黏，不成形，並且每次都有種排不乾淨的感覺，但不便祕。
怎麼樣辨別自己是溼熱體質還是寒溼體質？
26樓：匿名使用者
俗話說」千寒易除溼難去」，可見溼氣的難纏。中醫學認為，溼邪 是(風、寒、暑、溼、燥、六種外感病邪的統稱), 在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致**素，並侵犯人體導致疾病。而溼邪通常有兩種，一是外溼，一是內溼。
外溼多因氣候潮溼、涉水淋雨、居處潮溼所致;內溼則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒溼內侵脾陽失運，溼自內生。溼氣重表現為肌肉痠痛、倦怠乏力，食慾不振，口中粘膩等。最明顯的影響就是沒食慾，不想吃東西，**還可能出痤瘡、溼疹等。
而怎麼辨別是溼熱還是寒熱呢，一起看看吧。
1、看全身:溼熱體質的人多口渴，喜歡喝冷飲，身粘滯不爽,手腳出汗,體味較大;寒溼體質的人不容易渴，喜歡熱飲，身體沉重，頭重漲悶，起床時痰多，易體腫，腹脹,冬天手腳冰涼
2、看寒熱:溼熱體質的人發熱多，午後明顯，並不因出汗而減輕;寒溼體質的人不易出汗，多畏寒惡寒，怕冷,怕吹風，怕吃涼東西
3、看面部:溼熱體質的人面色紅赤，面部易出油，易生粉刺，易長痘;寒溼體質的人面色晦暗蒼白，面部易出油，眼瞼易呈腫
4、看舌苔:溼熱體質的人舌頭顏色是紅的，舌頭瘦瘦的，舌苔黃黃的厚厚的;寒溼體質的人舌體胖大,有齒痕,這齒痕就像裙子的邊一樣，舌體的顏色是白的，舌苔也是白白的厚厚的
5、看性格:溼熱體質的人容易急躁、發怒、緊張和焦慮;寒溼體質的人容易情緒低落、抑鬱
6、看口味:溼熱體質的人易口苦口乾口臭;寒溼體質的人口黏發甜，食慾不好
7、看體型:溼熱體質的人體型有胖有瘦;寒溼體質的人胖人居多,一般都是下半身肥胖,小腹熬肉多
8、看大便:溼熱體質的人大便燥結，會有拉不盡的感覺;寒溼體質的人大便粘，稀軟不成形
9、看小便:溼熱體質的人小便會發黃,味道很重;寒溼體質的人尿液清長沒有什麼味道，如水一樣
10、看**:溼熱體質的女性，白帶多色黃味重;溼熱體質的女性，白帶少而且清晰如水。
27樓：大夢子的秋小秋
這個自己最清楚了，溼熱的體質一般就是會很燥熱，而寒溼體質就是會溫度稍微變化他就會感覺冷。
28樓：油膩少年
這個可以通過吃東西來辨別，吃芒果容易上火就是溼熱體質。
29樓：浮生晨風
寒溼體質的人一般手腳冰涼，還比較容易出虛汗，而溼熱體質相反。
30樓：雪
參考一下就好，寒溼體質的人，舌質偏淡，舌苔偏白膩，舌體胖大，齒痕明顯。溼熱體質的人，舌質偏紅，舌苔偏黃膩，舌體偏瘦，齒痕不明顯。
31樓：樾玥越躍
可以看自己的舌頭上是否有舌苔，也可以通過看是否容易出汗來辨別。
32樓：
那要看你在什麼天氣更舒服了，每個人的體質是不同的。
33樓：星期一要吃糕
更具自己是否經常盜汗，或者吃飯時是否會出很多汗來辨別。
34樓：微微一笑很傾城
這個也說不上可以試試在相同的天氣溫度下表現出來的身體特徵可以看出
35樓：
這個我覺得還是不要自己在那裡亂猜，要找專人吧
溼熱和溼寒體質有什麼區別
36樓：疏曼華豆茶
溼熱體質表現為，出汗多，怕熱，小便發黃，舌苔黃，溼寒表現為手腳發涼，怕冷，舌苔白，容易感冒
溼熱溼寒可以通過中醫辨證來調理，注意保暖，避免溼邪侵入
溼熱體質吃什麼中成藥，女人溼熱體質該吃什麼藥
你好，溼熱體質從臨床辨證分型來看，可分為溼重於熱，熱重於溼和溼熱並重。溼重的化溼為主，常用藥如滑石 生甘草 杏仁 薏苡仁 白寇仁 茅根等。熱重以清熱為主，可選用金銀花 蒲公英 野菊花。紫地丁 黃岑 黃連 葛根等。中成藥可服甘露消毒丹 君泰口服液 清熱祛溼沖劑 溪黃草沖劑。注 清熱祛溼的中藥不宜久服，...
溼熱體質的女人應該怎麼調理，溼熱體質的人應該如何調理
請注意以下幾點.貴在堅持 1禁止吃煙.酒.辛.辣.雞肉.狗肉 2多吃水果.蔬菜.豬肉.枸杞.甲魚.綠豆.蜂蜜.3保持充足的睡眠.經常參加運動.愉快的心情4經常用枸杞泡水喝.增加免疫力 4如果條件優越.可以拔罐.刮痧.按摩都對陰虛溼熱有好處的黃帝內經說.春溫.夏熱.秋燥.冬寒.春吃涼食.夏吃冷食.秋吃...
溼熱體質的發病原因是什麼？溼熱體質該如何調理？
人們要注意保暖，不能夠讓自己的身體受涼，否則會讓自己身體的寒氣過重，也不利於身體健康。運動一直是一個非常不錯的方式，能夠很好的增強身體免疫力，能夠促進身體血液迴圈，能夠很好的改善身體的溼熱情況，能夠讓身體淤積的毒素排出。人們需要養成規律的生活習慣，要注意自己的心理狀態，不能夠讓自己的壓力過大，儘量不...