1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：124廣藥三院
怎樣知道自己是否患有抑鬱症
無精打采：
抑鬱症之後整個人會變的沒有什麼活力，整天會不知道幹什麼，渾渾噩噩的，不願意去學校，不願意去上班。
做什麼事情都沒興趣：
平時有很多的興趣愛好，這個時候好像什麼都不管用了，朋友邀請你去唱歌你沒興趣，女朋友拉著你去看電影，你也搖頭拒絕。
抵抗力下降：
抑鬱症還會影響身體的技能，心情不好容易讓人的抵抗力下降，你會發現你特別容易患上感冒，以及腸胃的疾病（像是腹痛、腹瀉等等）
脾氣變的越來越差：
脾氣無法控制，常常和父母、情侶聊著聊著就會吵起來，雖然知道不應該，但是無法控制住，這就是抑鬱症最恐怖的地方。
變得不想說話：
抑鬱症的人一般都很消極，沒有什麼事情的時候會變得什麼都不相干，哪怕是說話也不想，會一個人在那裡發呆，思考活著的意義（具有厭世的傾向）
經常睡不好：
抑鬱症的人因為白天精神不好，還會影響晚上的睡眠，經常會失眠，或者做噩夢，常常睡不好覺，一覺到天亮對他們來說非常困難。
體重消瘦：
抑鬱症的人因為長期精神不好，吃飯又沒有胃口，再加上容易胃腸出現小毛病，身體容易變的消瘦，看起來非常的病態。
3樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
4樓：碎鳳凰
抑鬱主要是心理的，多接觸朋友和外面的世界，培養興趣愛好，相信不會抑鬱的
5樓：於此
還能想找人陪你，就不算抑鬱，這時代，其實每個人都有點
6樓：心丶隨
有點了，我也差不多了
不知道自己是不是得抑鬱症了
7樓：樑倩東湖
早睡早起，加強體育鍛煉，多參加公益活動會好的
8樓：你又怎會懂啊
十五歲。。別想太多。我想可能是平時沒什麼同學或朋友跟你一起玩，自己卻看著別人一個個玩得那麼開心，然後漸漸地孤僻了。你可以平時多跟同學朋友說說話玩到一堆去，我想你可以脫離這種狀態的
9樓：南別
這個時候你得找到這些病症的原因，
問題出自**，父母，同學，外來人，陌生人，還是遭遇了不公平
10樓：冰蝶夕顏
去醫院做個檢查，儘快**，你才十五歲，現在不**以後怎麼考大學。看你的描述確實像抑鬱症早期。趕快去精神醫院看看。不過不要擔心，這只是一種病，吃點藥就好啦
11樓：匿名使用者
抄寫僧切吒經21遍所求都會滿足
12樓：小白先生
相信我，你只是懶和矯情而已。
13樓：精神神經
您可以去醫院檢查一下啊，是不是患上抑鬱症不是靠自己感覺出來的，自己能感覺到的只是抑鬱症的跡象，要通過專業的手法來檢測，這樣才能確定是不是患上了抑鬱症。
不知是不是抑鬱症?
14樓：精音王
沒有關係 我也是 三年來 自從我的倔強讓我不計後果地思考世界以來 我最愛做的是就是坐在深夜的窗上 看著滿天的星星 吹著風 於是我就想 我是誰 我為什麼要活著 我存在的意義是什麼 為什麼要有生命 為什麼我會思考 當這樣的質問到了無限制的時候 我真的感覺到了害怕 害怕自己一不小心失去思考的能力 我 是誰 當我真真正正地問自己這個問題是 前所未有的迷茫會有力地湧來 這時 我發覺 在這個世界上 真的是沒有什麼是能夠讓我們依靠的 地球有壽命 宇宙有盡頭 我呢 或許在生命結束後 我的思想就灰飛煙滅 不再有能力思考這個問題 當我身邊的人這樣那樣笑起來時 我會感到時間的緊迫 會感嘆生命的無知和短暫 我就這樣 一直一直的陷在對自己終極的質問的旋渦中 每當仰望星空 我看到了我們這個地球上沒有的壯觀景象 無數的天體散落在無垠的宇宙 我這樣無知地生活著 毫無目的地生活著 或許 人類是永遠無法告別宗教的 宗教給你信仰 給你活著的理由
聽我一句 給自己一個宗教來信仰 即使本來這些在我們崇尚科學的人眼裡是謬論 或者其它 現在 為了我們的思想上的依託 給你自己一個信仰的機會 同時給你一個活著的理由...... 如果你由於某種原因無法這樣做時 那麼 像我一樣思考吧 思考到自己想到這個問題就會厭煩 我 用了三年 我愛世界 我愛生命 我愛宇宙....
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
16樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
17樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
18樓：
很多人都有過這種情況，這只是一時的迷茫而已，要樹立起生活的目標來，才能很快好起來
19樓：匿名使用者
抑鬱症是是長期的嚴重的心理抑鬱,隨便說自己是抑鬱症太草率.抑鬱症屬於精神病範疇.絕大部分抑鬱症患者會自殺,擋都擋不住的.建議你到一家正規的諮詢機構做一下諮詢.
20樓：匿名使用者
你還和抑鬱症差得遠著呢!放心吧!只不過,多想想,生活真的很美好,有很多事情要做啊!學習,工作,朋友,戀愛,就算陪老爸老媽擇菜看電視打牌都是好的,快樂的啊!
21樓：
有點像抑鬱症的症狀了,凡事想開點,做人要有一個平和樂觀的心態,其實什麼事也沒有
22樓：魔鬼和尚
我一直都抑鬱者,覺得活的沒意思,只是想,父母養活自己不容易,如果死了,父母會多傷心,就算全世界的人都恨你,父母也是愛你的!
所以為父母活著吧,等有一天遇到開心的事,有愛你的你也愛的女人,知己的朋友...有了好工作~等等,會好的!加油!
23樓：匿名使用者
只要通過尋找自己適合的夢想,目標,興趣愛好,並不斷努力,慢慢就會好起來!!
24樓：匿名使用者
加 qq號 就知道了
25樓：匿名使用者
象你這樣的人多了
覺得自己抑鬱大多都正常
過些年就好了
26樓：匿名使用者
輕度的，只要少思考，多做事。
27樓：甜蜜需要糖
唉.最近我也是特鬱悶........要不找幾個朋友出來玩玩
不知是不是得了抑鬱症
28樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
29樓：
你是放假了 沒什麼事做 又不會安排自己的生活 所以無所事事心情煩悶 你把每天的生活安排得充實一點就好了 不是抑鬱症你可以放心
30樓：天上的黃牛
不是抑鬱
你這種情況用最通俗的話講就是：「閒得發慌」。基本達到了本山和宋丹丹演的那個關於上網、扭秧歌、穿馬甲的小品上的狀態。
得用暑假時間，有很多值得去做的事情，去做。
31樓：不懂就問
是你把自己想成了抑鬱症，這樣下去就會真的的抑鬱症，白天不要呆在家裡，多出去跟朋友玩玩就好了。
32樓：虐心啊我
是這樣的、、、在校我也期盼回家、放假了又 開心不起來。煩躁。脾氣也不怎麼好。
可能是 被一些事牽絆到了。或心裡有什麼話想和某個人說。但又難以開口。
不是悲觀是無聊。無趣。天氣問題也會影響一個人的情緒。
不如戴上耳機。聽聽**。打打遊戲。
肯定不是抑鬱症- -
33樓：師說師道網
從學習生活中，閒下來，給自己找點事情做吧。沒事的。
34樓：匿名使用者
應該不是 多想想快樂的事情 多和同學們溝通 出去玩玩 應該就會好很多
35樓：匿名使用者
憂鬱是大多數人都會出現的情緒，憂鬱到影響生活的程度才算憂鬱症，你這個不算憂鬱症，只是些小情緒，沒有任何問題的，證明你特別幸福，能為小事煩惱的人就是幸福的人。你要改變這樣的情緒 可以通過一些活動來改變，不能天天悶在家裡，有個暑假的計劃，女孩子一般就是**啊，美膚啊，等等，如果男孩子 你應該多健身，制定一個計劃，利用暑假讓自己身體更加好，心態更加好。多跟同學 朋友交流，積極參與一些活動，保證你不會再有很壓抑的感覺，還有種可能是你體內毒素增加也會感覺壓抑，跟憂鬱的。
每天都要記下有沒有排便，多吃一些排毒的蔬菜水果。也需要適量的運動來增加你的腸胃蠕動能力。也能調節內分泌失調帶來的不好心情！加油！
36樓：月空飛馬
多運動，給自己目標，應該就不會出現這些情況
37樓：血色之恨
不是抑鬱症，不過要想擺脫現狀建議培養一些興趣
38樓：匿名使用者
不是抑鬱症啊，只是你沒事可幹比較無聊吧了
39樓：匿名使用者
不是抑鬱症。。。是假期綜合症。正常現象。
是你沒事情做，有些空虛、無聊。。
人在習慣了忙碌之後，突然的空虛、無聊的時候就會胡思亂想，就會煩躁不安。
建議你，找點事情做做。哪怕是玩玩網路遊戲，或者看一些**，哪怕是追一部電視劇。找點事情做，時間過的很快，你就會覺得生活很充實。就不會感覺自己無聊啦。
下下策。。。。找一個男（女）朋友吧。談戀愛吧。我琢磨著，你這樣無聊，有可能是單身。或者你的另一半比較忙，不在身邊。所以你很失落，就會胡思亂想。。。
40樓：1471353517雲
明顯不是，閒的沒事了 想太多了。。。。
抑鬱症，我不知道自己是不是得了抑鬱症？
41樓：目光森林
我覺得你儘量去諮詢一下心理醫生
42樓：郯北鮮于悅宜
作為你的同年齡的大哥哥告訴你。其實生活中有時候真的有很多的不順心，特別是你煩惱的時候而身邊沒有一個可以傾訴的物件的時候。至於胃寒還有經期紊亂以及體質的問題，建議你可以多到外面踏青走走。
一方面可以鍛鍊身體，另外一方面也可以讓你的心情好一些。
對你說的感覺自己不知道為了什麼而活著，從你的角度而言，有這些原因，可能是因為你的家庭，你的生活經歷，以及你身邊人的影響，你想你既然找不到一個人可以在你難受的時候傾訴，何不自己定一個目標找一個可以讓自己難受時候傾訴的物件呢？，相信在找這個人的時候你會有很多的難處，但是成功的時候就是自己收穫的時候了！
最後衷心的祝你早日**！
我是不是有抑鬱症我不知道怎麼辦？
43樓：心靈之音的空間老師
你好，你是從什麼時候開始有這種的情況的呢？你描述的確實是抑鬱的症狀，但是我想知道原因啊，不能僅僅去解決症狀，建議去找家人朋友溝通，問題是有辦法解決的。
自殘是不解決問題的，要讓自己過得好，可以運動，聽輕**，寫心情日記，找找社會支援系統，比如父母，同學，老師，朋友，親戚等等。
只要你開始改變，就會有人向你伸出援手。
44樓：
這個應該去看心理醫生了，可以看看心理醫生怎麼判斷，應該事重度抑鬱
不知道自己是不是得了抑鬱症？
45樓：渡仁心理小杜
抑鬱症的典型症狀是持續的情緒低落，這裡的情緒低落不是說我今天不開心就是情緒低落了，而是一種無力感，對生活沒有了興趣，每天都沉浸在失落當中。
另外以下症狀也是抑鬱症的表現：
食慾減退或者進食過多
睡眠過少或者過多
總是感到沒有動力或者疲憊
感到不安或者易激惹，懶惰或者行動緩慢
很難集中注意力
覺得自己沒有價值，自責自罪
有傷害自己甚至是自殺的想法
當你有這樣的症狀出現，並且持續時間超過兩週那麼久需要重視起來，去醫院進行檢查診斷。
我感覺自己好像得了抑鬱症樣，不知道怎麼跟人溝通，很小的事都容
這是一個必須經歷的成長過程，我老公跟你很相似。我一直都在開導他，現在他還是有點這種心理，慢慢來吧！這是因為你一直生活在自己想象的環境中，現在的你，正在接受一些以前你沒有看透的東西！我不知道自己是不是得了抑鬱症。每天都很累，睡不夠的感覺。脾氣變得特別暴躁，因為一點小事就會大發雷霆 你的症狀與憂鬱症很相...
抑鬱症怎麼才能走出來？不知道我現在是不是很嚴重了
國人對抑鬱症存在誤解 長期以來，人們往往把抑鬱症當成思想問題 鬧情緒。這是對抑鬱症最大的誤解。抑鬱症既不是心胸狹窄，也不是意志薄弱，更不是品質惡劣。它是一種疾病，主持人崔永元就曾深感自己患抑鬱症時不被周圍人理解的痛苦。為什麼世人會難以接受抑鬱症是一種疾病的觀念呢？因為這是一種隱性痛苦 沒有傷口，沒有...
我有自殘傾向，但不知道自己有沒有抑鬱症。如果沒有是為什麼
抑鬱症是目前發病率比較高的精神心理疾病，某些抑鬱症患者，尤其是女性青少年患者除了表現有典型的抑鬱症狀外，受症狀的驅使往往有厭世觀念或者自殘傾向或行為。但是有些自殘傾向並不代表患者患有抑鬱症。自殘傾向或者自殘行為，也見於其他的精神心理疾病，例如習慣與衝動控制障礙，表現為無法控制的自殘衝動，患者具有行動...