1樓：無心de人恁
你有一點不相信你父母有多愛你，你怕他們不相信，你如果你是說不出來的話，可以寫一寫日記，每天只寫開心的事情，儘量不讓自己一個人胡思亂想。加油，有很多人愛你，陌生人
2樓：我是三石先生
你確定你是抑鬱症嗎？自己找心理醫生看一下
3樓：匿名使用者
男生女生啊？多大啊？
自己有抑鬱症，其實平時很開心，但是自己暗地裡會很抑鬱 ，家庭原因吧，讓我很煩惱。有時候甚至想死。 20
4樓：布零衣
我跟你差不多，得自己想開點總是胡思亂想也不是辦法，找點發洩途徑吧，我每次一煩就會吃甜食
5樓：幸運的楓陽
養成一個平和的心態，遇事不爭，保持一個好心情，相信自已！煩惱就會減少，快樂就會相伴！當心情不好，壓抑的時候多想想快樂的事情！
6樓：匿名使用者
別想太多 我以前有這病 好了以後 回頭看看自己 就是一個大白痴 會有很多人愛你的 世界上還是好人多 我愛你?
7樓：哈哈哈哈呢哈
不要多想，生命只有一次，努力去做自己喜歡的事情，證明自己存在的價值
8樓：小非真厲害
不要死，我們都愛你。
9樓：愛
你沒問題，女生的正常現象，別擔心。
我是不是患了抑鬱症？為什麼沒有安定感，感覺有許多煩惱，做任何事也不能快樂？
10樓：匿名使用者
快樂就是不要對生活渴求太多
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我
那麼你會感到更快樂
因為你的快樂長著翅膀會飛
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
11樓：匿名使用者
怎麼說呢
這應該是**後的煩惱吧
想一下你在小時候,有過這些情緒麼?
長大以後,要面對各種問題
在工作 家庭 生活中 以前沒有做過的事情你都要一一嘗試相應的 你就會有一些 這樣 那樣的想法 有積極向上的 也有相反的一面 甚至有過破罐子破摔的情緒
這應該就是生活的壓力吧
這些情緒相信每個人都有過 每個人也都在尋找答案多找到一分 就多一些成熟
對於內向的人 這些問題經常悶在心裡 當然就會感覺憂鬱 煩惱我也是這樣的 在煩惱的時候 會一個人靜靜的想一下 有時候想通了
會感覺天空一下子亮了很多~``
不過更多的時候是在迷茫和困惑中度過的
最難戰勝的人 是自己
找到自己活著的目的後 向前走下去吧
以上我也是亂說的 好象有點跑題 祝你好運~最後加一句
在壓力中是沒有快樂的 把自己釋放出來吧 哪怕是暫時的放開所有的事情 去玩一把 把心情放鬆了 才能感覺到快樂看到你的補充後 我再加幾句
有人說過這樣的話
人生是一杯 苦酒 有的人一瞬間就把它喝下去有的人要用一輩子來細細品嚐
其實 原因就是一個 我們都看不透 什麼是是生活 什麼是人生枯燥的工作 又何嘗不是一杯苦酒啊
12樓：臥薪不嘗膽
看了你上面所說的.我也好難過,因為我有時候也會那樣 .不過我知道我是怎麼回事.
我整天不開心,鬱悶是因為我臉上長了好多雀斑,而且是遺傳的,好難看哦.每次照鏡子的時候我不好難受,就是因為這.我變得好鬱悶,向好友也訴過不少苦,他們就只會說:
"人沒有十全十美的,心靈才是最重要的........每次他們都是那樣說.訴多了他們可能也會煩,所以時間長了,壓在心裡這真的叫苦阿.
時間長了.就會變得鬱悶,有時候我也會有你上面所說的想法,但沒有辦法老天要給我這個懲罰,雖然心裡好難過 ,但是隻得認了.
說真的.我還好羨慕你呢。畢竟你臉上沒有斑呢，還有你的生活已經有那麼順利，你應該開心才對哦。
不開心的時候你要想想哪些「沒有家可歸的人，沒有飯吃的人，殘廢的人，沒有爸爸，媽媽的人，還有我這個有斑好難受的女孩等等「這樣想心裡一定會舒服多了，你說是不是？
我好自卑都是因為我這個斑哦~！畢竟女孩子，臉是多麼重要阿，我天天連人都不敢見阿，你說我苦不苦阿。你說你有多幸福阿！
不要生在福裡不知福阿。曉得不？如果我臉上沒有斑，即使我沒有好多錢花，沒有樓房等等好東西，我想我一定`會是一個開朗，幸福的女孩。
呵呵！！
13樓：曠也
嚴格地說你沒有抑鬱症
只不過你太在乎了
按你的自述你不是很幸福?
只是你心理暗示
14樓：摟魚睡覺的貓
人生得意需盡歡 莫使尊杯空對月
李白他說的
在我得意的時候 我就大方的瀟灑
我想問你 怕 什麼事情嗎
怕死嗎每個人都會死
呵呵 就算你活到70歲 也就是25550天你還煩惱個屁 最後我們都會死
什麼都會以不同的形式在演一次
有什麼的呀 大家只是在等死而已
臨死前 我們需要的是瀟灑的活著
15樓：匿名使用者
現在的我也和你一樣處在這種迷忙之中，和家人朋友在一起也是得不到真正的快樂，而且我的煩惱也不能和他們說。我覺得別人不會理解我，我也不知道怎麼辦？也覺得自己像得了抑鬱症一般，不知怎麼辦啊？
我在網上也提了這樣一個求助的問題，真的好需要心理醫生啊！現在我也不知道怎麼和你說，而且現在網上還沒有得到很好的答案要是有的話，我會告訴你的
16樓：零星記憶有點點
應該跟自己的性格有關。你是一個消極的人，凡事有不順你得心意走，再加上你得逃避心理，所以時間長了，人便抑鬱。你最好先學會正視自己，學會自信。
找能讓你開心的有把握的事做，時間長了心結便消除。
每個人多有心情低谷，而你隨時間的推移，變成了慣性，只要心態調好，自然沒事，超越自己吧
17樓：匿名使用者
我也想知道答案
這個問題我關注了
樓下的給個好答案
18樓：匿名使用者
你多懷疑自己有抑鬱正了.說明你沒得
19樓：
要是感覺自己抑鬱,那麼就去旅遊吧
徹底放下自己~帶上你的好友或是家人
也可以徒步旅行~
20樓：
不光是你，我們學生同樣很鬱悶，和同學寢室的人之間，都有摩擦，都得了心理抑鬱症。
你好好自己擺正位置吧，我們一起度過難關。
21樓：匿名使用者
你是真的感到自己抑鬱了呢`還是認為自己得了抑鬱症~~這個其實是沒有什麼衡量標準的`~
這其實就是你的心理作用,正如你說的 你現在感情,經濟,事業都很好`只是覺得難以突破現狀，生活沒有激情，提不起興趣.
那你就應該放下所有的事情,開心的,痛痛快快的去玩一下,放鬆一下你的心情
也許這樣你會好一點的`!
22樓：匿名使用者
我也和你一樣的，但是沒有什麼的，就像上面那個朋友說的，放開所有的事情，去玩一把，把心情放鬆了，才能感覺到快樂，是真的，有時候 我就是這樣子，不管發生什麼，太陽是屬於我們的。
我的家庭很糟糕，我好心煩，很抑鬱。家庭給我影響太大了怎麼辦？
23樓：匿名使用者
一個人出生在哪個家庭不是你能決定的，但其它問題掌握在你的手裡，你心煩和抑鬱是你自制力差的一種表現，但然處在你這種情況的人都會有一些情緒，主要是社會**造成的，是一種社會不良現象，當命中註定的問題就要不要想怎麼改變他，改變自己是最好的方法。一是離開家換一種環境，二是自已做自己的事，讓他去說吧，思想開拓些你會發現一切也都好了。
24樓：手機使用者
你可以多描述一下你的具體狀況。年齡職業，以及你值得家庭是父母這邊，還是說伴侶孩子這邊。
如果說你現在還是青少年，真的，玩命學習，考一個離家遠的城市，讀個理工科，申請國外有獎學金的研究生，真的有多遠走多遠。家庭沒法選擇，但是人生可以選擇。
如果說是因為伴侶，那就離婚吧，大家都不打擾誰，活得自在些。
如果說是因為孩子，那就是你自己的教育問題，孩子小就抓緊糾正，孩子大了試著做做他的朋友走進他的內心。
還有就是，有煩惱不要憋著，學會傾訴，網路上的方式也行。可以吃點谷維素，幾元錢一瓶，調節神經的。祝你生活愉快，早日成為一個內心強大的人。
最近我總感覺很鬱悶,對什麼都沒有興趣,得了抑鬱症,請大家幫助我
25樓：匿名使用者
抑鬱症是一種bai常見疾病，每du十位男性中就有一
zhi位可能患有抑dao鬱； 而女性則每五版位中就有一權位患有抑鬱。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15％的抑鬱症患者死於自殺。美國每年因抑鬱症造成的經濟損失達到437億美元。
世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。但是由於認識不足，絕大部分的抑鬱症患者沒有得到正確的診斷**。
目前研究已經證實，抑鬱和大腦神經遞質五羥色胺的缺乏有直接關係，所以抑鬱並不可怕，只要你接受及時、正確的藥物**(百優解)，提高腦部五羥色胺的濃度，同時配合心理**，您就會很快**，重新以泡滿的精神、自信樂觀的形象迎接人生的各種挑戰。
26樓：匿名使用者
不要強迫自己去適應別人 或者是想當然讓別人來積極的適應你
有煩惱就要自己積極的去解決 自己慢慢就會發現自己煩惱的問題
我估計還是沒有人生目標或者說是奮鬥目標
抑鬱症工作生活心理煩惱怎麼辦？
27樓：匿名使用者
你的每一種改變的設想，後面都是跟著你怕怎樣怎樣。面對生活，你缺乏的只是勇氣。所有的你的擔心都只是你的藉口，是你不想改變的藉口。
你出於這樣一種狀態。只要能改變為正常生活就好了。你所需要的是找份工作。
幹活吃飯休息就好了，先別過於擔憂。慢慢的生活就有了信心，在考慮人際關係的事吧。
28樓：力利歲月
請你一半去**，一半靠自己意志（決心和毅力）來**。首先你一定要做到，什麼都不要怕，放下一切，什麼也不要去想，只一心要把你的抑鬱症徹底治好。找一個最好醫院裡的最有名望的心理醫生幫你，一邊靠藥物醫療，一邊精神**。
再加上你一定要相信你自己！相信你自己一定會完全**！請相信，你相信什麼，就一定會實現什麼！
加油！祝福你從今天起，整個精神和心都是幸福滿滿的！不要再讓抑鬱煩擾你！
29樓：冷丁丁丁丁丁
多與外界接觸，多與品質好的人接觸，節假日和朋友結伴外出玩耍，多聽點歡快的曲子，不時自己我哼哼幾聲，陽光心態是關鍵
抑鬱症的煩惱
30樓：匿名使用者
不要過bai於關注自己，轉移注du意力，每天有規律zhi的生活。比如早
dao起晨回
練，不高興時天天答**，放鬆自己。這樣的問題，最好找關係好的朋友幫助你，一定要解決，找醫生，多去和人交流，瞭解交往中人們的特點，知道要怎麼樣去面對，在交往中讓自己提升。。。。。努力吧，你一定行，我也有一定程度的抑鬱症，產生的原因多於自己的經歷和所處的環境有關，不過那都是小的方面，關鍵還是自己。
31樓：匿名使用者
當他出現的時候，就大聲對自己說，我一定行，講到自己信心滿的時候就可以了
抑鬱症的煩惱有什麼呢
32樓：是會飛的豬
有時候疾病本身不如外界的冷嘲熱諷傷人o(∩_∩)o
33樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
34樓：匿名使用者
樓主你好，當一個人身心俱疲的時候，那麼外界所有的風吹草動，對她而言都是心驚肉跳的。所以對於一個抑鬱症患者他說煩惱的事情，在普通人看來有時候覺得無法理解。
最近從一本心理啟蒙讀物中看到一段話，我認為寫的很不錯，現在分享給你：
「不論症狀是什麼，請接受它的助緣。在這個世界上有不少心病可能不是人類在療愈它，而是它在療愈人們。一些心病使人們有機會去修正早年自己預訂好的那個人生劇本。
使人們意識到「失落的印痕」與「與完成事件」是如何影響著一個人的未來。在這個探索與領悟的過程中，個體不斷的領略到【因果定律】、【無常定律】、【小我防禦系統的鬼斧神工】，而後為之臣服，放下一些「超我」的執著，開始學會尊重萬物、傾聽萬物、並打破吞忍，、壓抑的模式，學會正確表達自己的憤怒與力量。而後依靠更多的認識自我的智慧開始慢慢的迴歸【中道觀】，從而開啟更多的平常心雨破斥力。
而這時，真正的**與調心才剛剛開始。」《走出焦慮風暴》此書我看過幾章，非常適合強迫，焦慮，抑鬱，恐懼心靈的輔助調適。以上的內容是我從這本書裡抄寫下來的，願你一切順利。
記得采納哦。
得了抑鬱症怎麼告訴父母，得了抑鬱症怎麼告訴父母？
現代社會人都會面對各種各樣的生活，工作學習壓力，甚至困境，很多人都會患有焦慮症，抑鬱症躁狂症，抑鬱症還是可 的，可以通過朋友的開導，豐富自己的業餘生活，愛好，多與朋友聊天，再進行一定的，藥物干預 抑鬱症的症狀都會得以控制建議你可以增加與父母的交流，向他們普及一下抑鬱症的輕度，中度重度的一些表現和症狀...
我感覺自己好像得了抑鬱症樣，不知道怎麼跟人溝通，很小的事都容
這是一個必須經歷的成長過程，我老公跟你很相似。我一直都在開導他，現在他還是有點這種心理，慢慢來吧！這是因為你一直生活在自己想象的環境中，現在的你，正在接受一些以前你沒有看透的東西！我不知道自己是不是得了抑鬱症。每天都很累，睡不夠的感覺。脾氣變得特別暴躁，因為一點小事就會大發雷霆 你的症狀與憂鬱症很相...
我得了抑鬱症嗎，我得了抑鬱症麼
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會...