1樓:果醬
.戒酒注意事項:
1)親情上:家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。
2)飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如:胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。
3)**上:患者如不配合**或併發症嚴重,應在專業醫生知道下**,避免自己強制戒酒發生危險。
戒酒飲食提議:
想要徹底戒酒,最好多吃富含b族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣,不妨在早上喝點燕
麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的慾望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的
是,b族維生素不會貯藏於體內,多餘的會完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補充b族維生素。
酗酒者大多營養不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質;在飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。
專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒祕方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補充強化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙
拉,晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片、500毫克以上的維生素c;每天早餐之後吃維生素a、d、e膠囊。
最後希望您姨夫戒酒成功!!!!
2樓:囧貓
把喝酒換成每晚一杯紅酒
甲溝炎怎麼能治癒,甲溝炎怎麼能治癒?
建議塗魚石脂軟膏消炎處理,可殺滅深處細菌 消炎後,用工具小心清理甲溝的硬皮,避免讓指甲再擠壓甲溝的肉 很多人都是用甲溝康好的,可以試試這個 你去藥店買上消毒水和魚石脂軟膏,軟膏才1元錢,消毒水也才幾塊錢.先用消毒水把濃清洗掉,首先消好毒,再抹上魚石脂軟膏,不要碰水.每天三次,很快你就見好轉了 這是慢...
那怎麼能戒菸,那怎麼能戒菸
要有高度的自律,嚴格要求自己。戒菸是很難,但還是和個人意志力有關,這個如果真心戒菸的話就要用點輔助來幫一下忙了,我戒菸的時候就是用了清肺排du煙,國健牌的,我就是用這個在加上一點毅力就克服戒菸的困難了,這樣戒菸的時候不會很痛苦 吸入的方法 要和以往不一樣,每想吸菸時,就聯想這煙吸下去,以後身體不好的...
痤瘡怎麼能好啊,痤瘡怎麼能好啊?
勤洗,保持清潔 不要長時間蹲坑 忌辛辣油膩 可以緩解 至於好,還要看你的程度 很嚴重的話去做手術,別耽擱 痤瘡能治好嗎?痤瘡是由於青春期的皮脂腺功能旺盛,皮脂腺大量分泌 痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常引起的多因素疾病,需要正規的 很多人不去醫院就診,只在家裡亂用藥物,結果就留下了疤痕。現...