1樓：透過天氣看寂寞
我覺得你是心理條件反射，你是情緒緊張，雖然說你強迫症倒是不至於，但是你是在把自己推向無盡深淵，沒完沒了，這樣嚴重會崩潰的。
所謂心理條件反射，就是在你做某樣事情的時候，習慣性和經驗告訴你應該要這樣做。雖然不是你內心想要的，但是你身體和感知認為這樣做才是正確的，保險的。
我相信你應該是一個謹慎小心的人，也很在意別人的目光，也很追求完美。 可能是生活的習慣讓你天生比較在意細節， 而在意細節的呢，某天在意起了你自己的行為。 這樣很累。
我建議你不要把精力放在這些小事上，我想你這些習慣也不是最近才養成的吧？ 這需要花好久的時間， 那麼為什麼你今天卻剛好發現了呢？ 因為你在意了。
人的心裡畢竟只能承受一點點重量，別把那麼多事情記住去壓抑自己， 凡是順其自然，我希望你報以良好的心態去面對，就算你因為粗心損失了，那也沒什麼大不了的事。糊里糊塗的過日子不一定就不快樂了。
你應該多接觸點朋友，擴大社交，把生活的中心放在別的東西上，瑣碎的事情記住太多會影響你甚至你身邊人。
2樓：
你需要心理放鬆。。。。。
這不是強迫症。。。只是心理壓力過大造成的。。
沒有什麼事情。。。。
每次 做完事情後。。。馬上告訴自己一聲 我這件事做完了。。
慢慢就會好的。。。。
這是社會問題。。
不是個人問題。。。很多人都有的。。。
一次的緊張 會造成下一次的緊張。。。放鬆
3樓：芒庸
放鬆一點，一件事情做完後再開始另一項工作，不要丟三落四的，更不要急躁
4樓：匿名使用者
心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的，是暫時大腦活動緊張造成的，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，因為人類不能和自己進化的本能對抗，吃虧的只能是自己，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的，
5樓：
是強迫症.但嚴重到什麼程度主要看自己的痛苦感受和對工作生活的影響程度.
6樓：匿名使用者
深有同感。。我也是過來人，不過現在也還沒完全克服它，不過有點經驗心得。。。我想你應該也會在生活中想到很多常人沒去想的問題，有時明知那些問題沒有意義但還是控制不住地去想，最終導致荒廢了很多事情沒做。。
強迫症患所需要的就是勇於克服心中的心魔，不要為它所操縱，你必須理性地去看待自己的行為，如果沒意義的事就該勇於割捨，不然真的會活得很痛苦。。。還有我覺得你應該多去看看一些哲學方面的書，形成良好的人生觀，世界觀和價值觀，有自己的一套為人處世的方式，瞭解到自己活著是為了什麼，就不會老是有死念頭，還有事情要注意分清輕重緩急，就像晚上為想一件事而失眠，要視這件事的重要性和緊急性，最重要是要用勇於割捨的魄力
這算是強迫症嗎
強迫症是強制自己做某件事情，控制不住，你只是心理有壓力造成的。不是吧。人總是想讓自己忘掉一些的時候，對這些越是記得更清。索性不去想時就忘了。你可以試試我說的，因為太在意一些的時候，大腦的潛意識是會不斷暗示你的。你可以參考一下，但你說的不太清楚，是專指某一件事嗎？比如愛情，那就不算強迫症！應該不是 強...
我這樣算強迫症嗎，我這樣算是強迫症嗎？
不影響生活和精神狀況就不算 只能算有點 癖 要相信一句話 思想誘導行動！你講的這種狀況也不算是強迫症，只是看了不規則的東西就想理順了，慢慢地開導自己的思想，有好多事情沒有必要去過問，不妨礙到我的生活一切都順其自然吧，就像植物一樣，發芽生根，順著自然的規律成長，才會生存的長久啊。你好，強迫症是一種極為...
強迫症的苦惱
可以當你的覺悟到達一個高度的時候 可以一般來說恐懼是因為受到了心理創傷，然後後來一直未能得到好的 或者癒合，由於恐懼積累，恐懼心理得到了強化，以至於愈來愈嚴重 首先想想自己恐懼的問題是什麼，是什麼令自己恐懼，是某個動物？是看到某個現象？或者對某個人？還是對自己的某些思想？總之，很多很多。我們得具體看...