1樓：反潮流
很能理解你的心情,你的症狀,很可能得了輕度的憂鬱症,即使現在算不了,要是繼續下去,不給自己自信的話,真的會得憂鬱症,而且還會嚴重
你說:我和男友幾天沒見面，他認識了新女友，要跟我分手
我說:那就說明你和男朋友的感情不是很深,也許他確實沒有一心一意的想愛你,這樣的愛情本來就像建築在沙漠上的高樓,一到風吹草動隨時會變成一堆泥漿,要我看這對你來說還是好事,要是結婚以後再跟你提分手的話,你的壓力肯定會比現在還要大
30歲的女性,年齡已經不是很小了,也得為自己考慮一下了
第一:你不要再等他了,他不值得你等的,就是等得來也沒有什麼意義了,
第二:作為女人,要有自己的事業,不能光靠男人,不然的話你會沒有自信,
第三:儘量把他的缺點放大,找回自信,找個比他好的,
第四:多參加集體活動,儘快忘記過去的,心情一定要愉快,睡眠好了,這症狀就會自然消失的,
第五:有的事要跟家裡的人說一下,有必要去看一次心理醫生,因為這種藥可以調節你的心情和睡眠的,不過光吃藥還不夠,還是要保持有一個良好心情的
第六:多參加體育鍛煉,提高免疫力,不然的話很容易感冒,還會發熱的,
第七:適當的增加一些營養,可以提高身體抵抗力,
第八:憂鬱症可能會使你的胃口大減,最後會吃不下,拉不出的,人會很難受,但醫生還查不出你的病,最後會對生命失去希望,何必呢?為這樣的男人值嗎?
所以你一定要活得堅強,吃不下也要吃,人的精神就會好一點了
另找別愛吧,會忘得很快,等不是個辦法,因為等來的也不會完美了
2樓：匿名使用者
既然他不愛你，就可以想辦法認識更多的好男朋友，沒有必要非他不可，因為世界上好男人很多，這個世界很精彩，希望你好好結識新朋友，走出心理陰影，享受幸福生活......
3樓：匿名使用者
擺脫不良的心理暗示，比如想「我可能怎麼怎麼了」這是一個漩渦， 你要告訴自己天黑了一定就會天亮。一定會更好，總有辦法，也可以去看看醫生，總能走出陰霾的，會更堅強
憂鬱症的症狀是什么？我懷疑我得了憂鬱症
憂鬱症，也被稱為 心的感冒 近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。憂鬱症是一種涉及生...
得了憂鬱症怎麼辦啊，得了憂鬱症怎麼辦
患上抑鬱症怎麼辦？得了憂鬱症怎麼辦 這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。得了憂鬱症要怎麼辦啊?1.生活有序，從穩定規律的生活中體會生活自身的樂趣。2.不要強壓怒氣，對人 對事要寬巨集...
得了憂鬱症改怎麼治療，得了憂鬱症要怎麼治療？
多出去走走，多與人交流，最主要是要保持良好的心情。心情調理好了自然就好了。上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的...