1樓：李和霖
你好，血糖7.多能吃哈密瓜，獼猴桃含糖量並不高。獼猴桃的含糖量在8%到14%裡面的。所以甜份算是中等的。食物含糖量每100克超過10%才能算高。
糖尿病人吃獼猴桃的好處
1、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽萎有特別功效。
2、獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收，同時能有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
3、獼猴桃所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養。它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。它還加強心臟肌肉，並且對維持心血管健康具有良好效果。
4、獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第三代水果中頗具代表性的。
糖尿病人不能吃什麼
1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。
2、含葡萄糖的食品：如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。
3、含膽固醇的食物及動物脂肪：如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。
4、含澱粉高的食品：如土豆、山芋、粉絲等。
2樓：鬆谷趴鋤
桃之夭夭，其葉蓁蓁。之子于歸，宜其家人。
血糖高的人可以吃哈密瓜嗎？
3樓：月亮愛你
血糖高的人儘量少吃或者不吃哈密瓜。
哈密瓜的升糖指數是41，即哈密瓜升糖指數gi=41，是一種低升糖指數食物。但糖尿病不能多吃哈密瓜。糖尿病病人儘量少吃或者不吃哈密瓜。
哈密瓜含糖量15%，含糖比率較高，糖尿病病人只能少量的食用哈密瓜，多吃了哈密瓜又要用降糖藥去降低血糖，這樣是得不償失的。
患有糖尿病的人除了含有高糖份的食物基本上都是能吃的，但是每樣食物都不能多吃，一定要適量的攝入，控制好血糖，定時的要去醫院測測血糖，還要適量的參加體力運動，保持良好的心態。
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適合糖尿病人食用的水果
1、柚子
柚子性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎、降低血脂等功效。柚子含大量的甙類物質，還含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、亦含豐富的鈣、磷、鐵。另外，新鮮柚子汁中含有類胰島素的成分，可降低血糖保護心血管。
適合糖尿病人吃的10種秋季水果
2、蘋果
蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等物質。還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、灑石酸、單寧酸、果膠、纖維素、b族維生素、維生素c及微量元素。蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。
蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。
3、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
4樓：
葡萄哈密瓜等潤肺效果好的水果，血糖高的患者則要少食用
5樓：水晶瓶小魚
哈密瓜的幹物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。
哈密瓜哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食,所以血糖高的人應該也不可以吃吧，至少不能吃很多
6樓：九葉藍茶業
不能吃，理由如下：
1，水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人都是有益的。
2，不過這些水果可不包括哈密瓜。
3，哈密瓜裡面的含糖量特別高，不能吃。
木瓜含糖量高嗎？
7樓：丶青川少年郎
木瓜含糖量不高，約7.82克/每100克。
木瓜素有「百益國王」的美稱，是含營養成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿蔔素等，並含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分，具有預防高血壓，腎炎，便祕，和助消化的功效。
對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得明亮清新。所含的奇墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化。
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木瓜食用禁忌
1、蝦木瓜不能和蝦一起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素c相遇會轉化為有毒的。
2、油炸食物
不少人吃了油炸食物後，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。
3、韭菜
韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防**便祕，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相剋，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為了避免上火，最好不要同時食用這兩種食物。
8樓：
含糖量高，約7.82克/每100克。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
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木瓜食用的宜與忌：
營養缺乏、消化不良、肥胖和產後缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中製成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。
木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。
懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。下部腰膝無力，由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。
9樓：消費者協會一隊
木瓜含糖分。
木瓜的功效與作用：
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病（血癌）。
4.補充營養、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5.抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
木瓜的營養價值：
1.木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
2.木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關係密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
3.木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。
4.含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
5.木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜鹼等。
10樓：從曲以弘義
木瓜有糖分，不過有無糖分不是以甜不甜來分的，澱粉沒有甜的味道，但是它是糖類。
建議糖尿病患者不要吃木瓜。
11樓：倚榭
木瓜的熱量不算高，可以說是低熱量食品了。下面給你幾種常吃的水果熱量，你可以看出，木瓜基本上與西瓜熱量差不多，比蘋果低了近一倍了。
蘋果熱量：52大卡/100g
木瓜熱量：27大卡/100g
黃瓜熱量：15大卡/100g
西瓜熱量：25大卡/100g
血糖值為7、5,可以吃哈密瓜嗎
12樓：呼清焮
不可以，你血糖高哦，你要控制一下哦。這是剛測出來的嗎？要是的化控制一段時間，再測測，要還是在6以下就沒事，要是在6以上就是糖尿病哦。
味全酸奶含糖量高嗎味全果汁含糖量高嗎？
味全酸奶一直都是我首選的酸奶品牌啊，口味多，簡單點 慢一點 烤酸奶 四季鮮選 健康大麥等等等等 口感很醇厚，甜度也剛剛好，最主要味全這個牌子給人感覺很年輕，一聽就是小仙女的選擇，哈哈哈哈 如果擔心熱量高的話可以選擇新出的半糖酸奶，就簡單點的那個 近日半糖 在原有基礎上減50 糖分，含糖量不高，相比市...
返蜜地瓜含糖量高嗎，味全酸奶含糖量高嗎？
它的含糖量一般都挺高的呀，如果有糖尿病病人儘量少吃，因為我們說糖尿病一定要控制總熱量的 看看果糖含量是多少就好了 味全酸奶含糖量高嗎？地瓜含糖量高嗎 地瓜的主要成分是澱粉，而澱粉會被人體轉化為糖。不高啊 糖尿病病人都可以吃 高，糖尿病人儘量少吃。地瓜的含糖量高麼？地瓜乾的含糖量是很高的,糖尿病患者是...
女性經期能吃哈密瓜嗎
能吃。女性經期雖然有很多忌口的地方，但哈密瓜卻是能吃的。只不過食用時要注意不能吃太多，每次100克左右即可，另外一定不能吃冰鎮的哈密瓜，以免導致痛經。緩解痛經的水果 女性經期多吃一些富含維生素c的水果，能夠緩解痛經，並且減輕痛經出現的一系列問題。推薦水果 棗子 蘋果 葡萄 鴨梨 番茄 桃子 櫻桃。改...