1樓：匿名使用者
我看網上老傳的是，每天轉眼球，儘量每個方向都做到最大程度，還有一個，是選擇兩棵一近一遠的樹，看幾秒遠的那棵樹，再換回來看近的那棵樹，這樣反覆。
也不知道有沒有用，試試看咯
2樓：單眼泡泡
1.年滿18週歲者可以選擇準分子鐳射手術來恢復視力。準分子手術時一種可**性的手術，通過術前檢查後基本可以**術後視力。
2.一般來說只要您視力穩定併合理用眼，一次手術是可以維持終身的。
3樓：武漢佰視佳眼科
1、近視的關鍵在於防。
2、由於課業負擔的加重，近視解決近視問題的關鍵在於預防，預防的重點在於改善視覺環境，增強人工照明，養成良好的讀寫習慣，象鍛鍊身體一樣鍛鍊眼睛，改善睫狀肌(負擔眼睛屈光系統調節功能)的調節功能，預防近視的發生。多見於學齡時期的青少年，家長在關心孩子學習成績的同時更要注意孩子的視力保護。
3、治假防真。
4、得了近視，千萬別急著配眼鏡而放棄了**的好時機，假性近視容易**，治好了假性近視就能預防真性近視的發生與發展。對輕度近視而言只要恢復，增強眼球的調節功能，採用合理的**方法就可完全恢復到正常視力。
5、兒童不易過早戴眼鏡。
6、根據近十年的研究成果，科學家建議患有近視的少兒不要過早戴眼鏡，因為他們的眼球還處於生長發育期，本身具有很強的自我調節修復能力，如果過早戴上眼鏡，儘管視力得到彌補，但會破壞眼球的自我修復能力，使近視成為永久性的視力缺陷。
7、已戴眼鏡的青少年更需**。
8、已配戴眼睛的青少年，更不要放棄**，近視是從輕到重，從假性到真性，動態發展的。配鏡後不注意積極**，每年大多均以 50--100 的度數加深。
近視眼恢復問題 謝謝
4樓：
我是山東的。現在的鐳射**手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。
但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於：1，安全性；2，也是最常見的失敗案例：術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。
我姐是2023年在美國留學期間做的（兩隻眼睛的手術費用是5000美金，國內在上海是人民幣10000左右），我朋友在北京做的，都可以。我姐原來兩眼視力差距大，一隻400度一隻500度，術後現在不用戴眼鏡了。術後注意不要感染，不要用眼過度。
痊癒就順你遍了。 手術的費用蠻高的，你選擇醫院不要太倉促，我朋友家是東北的，然後到北京做的手術，五年以前的事情了，很好。你到網上查查鐳射手術的機理，你就不害怕了，不復雜的，祝你好運！！
術後一週內不可用眼過度，不可見強光，時常要遠眺一下保持眼部放鬆；一週後眼睛手術的傷口基本癒合，但仍需多加小心調養，2周後基本問題不大了。如果你要長時間用電腦就最好在3周以後。另外痊癒以後，也要注意科學用眼方法，否則有**的可能。
補充：建議你要是做的話就到北京或者上海的正規大醫院，因為那裡的技術最成熟最先進，醫生也最有經驗，雖然費用稍高點，但放心，沒有後顧之憂。
再補充：以人格保證上述回答為自創。盜竊貼上他人答案可恥！！！
5樓：嘟芭小妮
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
6樓：武漢佰視佳眼科
近視眼是眼球拉長了，眼軸增長就像人的身高一樣，是不可逆的，沒有更好的辦法讓已經拉長的眼球再回去。因此，對於近視眼最主要的是預防，不是等眼球長大之後才想辦法，一旦發現是不可逆的。近視眼可以分為真性近視和假性近視。
所謂假性近視是一種調節過強，是在真性近視發生之前出現的一種調節紊亂，並不是真正的近視，通過放鬆眼肌、增強運動或者點散瞳的眼藥水，這種假性近視就會消失，視力可以達到正常程度。因此，在眼科進行驗光配鏡**時，兒童都要進行散瞳，目的是為了去除假性近視。鐳射可以在角膜上做出一個鏡片的印子，達到不戴鏡的目的，並不是真正的**近視。
#武漢光谷高階近視手術中心#
7樓：匿名使用者
聽說鄭州出的億爾明近視眼膏用了不錯，我也在打聽，下面給你這個廠的**，我們一起打敗近視這個疾病。你進去看看。http://www.yierming.com.cn/
8樓：匿名使用者
可以恢復，我以前也是這個度數，現在恢復了。
只要每天轉眼球100下（順時針逆時針各100下）不要花一分錢，做眼保健操，打乒乓球，吃胡蘿蔔、青菜、枸杞、獼猴桃等明目可以**，但近視不是一天兩天就形成的，所以**是一個漫長的過程，祝你成功！
9樓：乾飯記憶
樓主 別做夢了.
都200+ 了還想回復阿.
趕緊陪副眼鏡 防止更深阿.
關於近視眼恢復的問題 很迷茫 求解
10樓：forever雨潤
1.應該是眼睛有些散光，去看看吧
2.其實這樣的話你最好還是要帶著眼鏡，
3.多看看樹，自己好好調整，不要近距離看書、電視、電腦等等多做做眼保健操，會有效的
給懸賞啊啊謝謝啊
11樓：霸陵夜話
度數只是其中影響視力的因素之一，所以不能單憑度數的高低來判斷視力的好壞；近視眼鏡是滿足視遠，需要根據自身視力需要佩戴；自身的視力狀況是決定能否有效摘掉眼鏡的關鍵，初期近視及時配合針對性**，往往能得到很好的改善和恢復，對於中、高度近視，應該以改善自身裸眼視力、控制度數發展為主，而不是奢求完全**，那樣就不客觀，也不現實。**方法，要能針對改善自身調節為主，有效方式很多，但針對性的方式最客觀。雙眼同步眼肌**在**近視上有相對優勢，，詳情查閱諮詢。
12樓：小白菜頭啊
應該是眼睛有些散光 中藥沒聽國可以去諮詢中醫 還是帶吧
近視眼怎麼恢復？
13樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
14樓：匿名使用者
良好的用眼習慣很重要
首先要養成良好的用眼習慣，眼睛出現近視問題後，更要注意，不能自暴自棄。堅持合理用眼，每天按時睡眠，不過度用眼。每天晚上睡眠時間不少於8個小時，中午最好在考慮加半小時到一小時的午休時間。
平時工作的時候用眼一兩個小時就閉眼暫時休息一下，不用太久一兩分鐘就行。
注意用眼環境，在光線良好的時候用眼，不要在強光，弱光的時候用眼。家裡或者辦公室裡注意燈光的使用，做到燈光明亮但是不刺眼。看電視電腦的時候市內光線也要注意，有些人喜歡關了燈看電視，這是錯誤的。
養成用眼一段時間後就舉目遠眺或者看綠色植物的習慣。在用眼一段時間後，養成定時舉目遠眺或者看綠色植物的習慣。平時工作學習如果在窗邊的話，可以遠眺窗外，看看外面的樹木草地，遠處的建築，藍天燈。
如果是在室內不靠窗，也不方便起來去看外面，那麼可以養幾盆綠色植物放在辦公桌上，每過一段時間看兩眼。
如果近視眼已經影響了視力，造成工作或者學習中的不便，建議佩戴合適的近視眼鏡。最好去大醫院進行驗光檢查等，去正規店鋪或者在醫院裡配好一些的近視眼鏡。很多人不建議佩戴眼鏡，說越佩戴越差，這是錯誤的。
如果近視影響了工作學習，那就要佩戴，不佩戴會在工作學習中以為影響造成脾氣暴躁等問題，好的心情也是大問題的。
在這段時期內，合理飲食，多運動，保持開心的心態也十分重要。飲食清淡，少油膩辛辣，多喝湯水。多進行運動，但是不要劇烈運動，中速騎行和去公園慢跑，慢走，打打羽毛球之類的都是不錯的運動專案。
平時多開心，看看聽聽舒緩的歌曲，看笑話啊，想想舒心的事情，如果是孩子，家長切記不要給孩子太大學習壓力，學習以後可以補，眼睛就不好說了。
end一些輔助手段可以借鑑
還有一些輔助手段可以借鑑一些，不過這些手段都不要偏信或者盲目相信，很多手段還有待科學的考證。當然也有比較靠譜的，首先要說的就是眼保健操，這個還算最靠譜的。眼保健操其實是眼部按摩和閉眼休息放鬆的綜合體，通過這麼多年國家的推廣實踐，其實效果還是有的。
其他一些輔助手段現在很多，鍼灸啊，中藥啊，埋藥啊，小孔眼鏡啊等等不下百餘種，不過感覺很多效果不是太明顯甚至沒有效果，這個根據個人理解來判斷吧，都只能作為輔助手段，其實主要目的還是讓眼部放鬆等。我個人更偏向只是自然的方法，有些如電磁之類的說的很玄乎，感覺不太現實。
高度近視眼怎麼恢復，超高度近視眼怎麼恢復
如果高度近視眼患者的視網膜沒有出現高度近視的視網膜病變，校正視力應該還是能夠保持不錯的，患者視力本身不存在恢復的可能性，因為近視本身是不可逆轉的，高度近視本身也是不可逆轉的，對於高度近視1000多度 2000度的這種度數是不可能再恢復的，因為高度近視所造成的矯正視力下降也是目前沒有辦法能夠緩解的。另...
高度近視眼怎麼恢復，超高度近視眼怎麼恢復
近視是屈光不正的一種。當眼在調節放鬆狀態下，平行光線進入眼內，其聚焦在視網膜之前，這導致視網膜上不能形成清晰像，稱為近視眼 myopia 近視眼一般需要配鏡予以矯正，另外還需要注意 一 手掌按摩法 閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖 舒適的感覺，保持五分鐘 每日三到五次。二 尺子游...
請問如何修復近視眼，近視眼如何鍛鍊恢復
沒辦法了，真性近視不能恢復了，除了手術只能帶眼眼鏡了，不過可以避免度數加深。只能靠平時做注意用眼衛生了 注意保護眼睛 有個黑眼睛視力工作室,只要抹抹藥膏吃吃藥,去試試看.請問你的年齡多大了,近視度數多少,要量情解決的 少看電視，少玩電腦 增加營養 近視眼手術多少度就不能做了，體驗過後的真 近視眼如何...