1樓：黃昌雲
一張相片就讓你對感情產生了陰影和懷疑。看來你是在乎他的，也在乎感情的純潔，不然你也不會這麼敏感。給他一次機會，讓感情重新開始。如果你放不下這個結，感情沒法深入了。
2樓：﹎囧﹎囧﹎囧
回答者： seaele - 經理 四級
回答的非常經典！妹妹你就非得抓住那某某細節去追究嗎？
說句難聽的就是女人們總是閒的蛋疼了愛找事
3樓：
男人都想三妻四妾..
但只在於想想.
但你的那個他明顯是想做做看了.
分了吧.
他只是喜歡那種感覺和你的身體..
4樓：老貓下鋪
離開這個不值得你去愛的人，把你的愛留給你值得愛的人，你不用太悲觀，這種人，離開了，是你的幸福
5樓：李璐菲菲
難過就對了,這是人感情的自然流露.不要刻意,就讓它難過出來.調整過來以後,就去解決問題,是去是留,你心裡會有數的
6樓：揚梓蓓
真沒勁為什麼女人都這個熊樣子為什麼我那麼倒黴看到你寫的這些東西！為什麼和我同類的男人都那麼苦命！為什麼你們這樣的女人不去深入的瞭解一下我們是個怎麼樣的人？
天那……………我該如何能讓你明白
7樓：
我覺得和他分手吧，你是在真誠的付出。而他是華而不實。
8樓：匿名使用者
當你發現有兩條以上的危險訊號時，而這個男的解釋又不通。通過你的第六感，感覺事情可能不止冰山一角。親愛的，覺醒吧！他不值得。
相信我，不值得的。今後可能還會受到更大的傷害
9樓：匿名使用者
分手吧,你們的愛已經出現裂痕了.他不是你的,放手吧.
10樓：星薇
放手吧，你們不合適！
11樓：匿名使用者
分了把，他根本就不愛你，根你在一起是外界的壓力而已，長痛不如短的
12樓：匿名使用者
是的 三年多了 不容易！我和以前的女朋友兩年半了最後分手 只是天意 不想回憶！我們誰都沒怪 沒有激烈的吵架 因為不在一所學校 不經常聯絡 07年 高考 讓我失去了所有 失敗的一無所有 大學以為就這樣混混噩噩的過 好點學習 找份工作 就這麼簡單 大一下 我遇見了 一輩子的人 不知道 會不會分 但我很累很累 玩不起 我也會跟以前的她聯絡 問她過得好不好 知不知道 高三時 她爸爸 出車禍去了 我在另外一所學校不沒人告訴我 最需要我的時候我不在 卻有另外一個男生陪著她 就這麼簡單 沒有誰的過錯 和她聯絡並不是"愛" 只是一份關心 老天捉弄 該去得去 該留的留 我很珍惜現在 我和她性格相似 彼此都知道珍惜 也有大吵大鬧的時候 但每次給對方出路 甩頭走後 都會主動得找對方 我們會想很多的以後
難過地時候我都會通宵 今天我和他又吵架了 愛情不是「我愛你」而是「一輩子」
我能理解現在的你 去找或等一個你愛的 真正愛你的人 把自己的注意力轉開 去找下自己感情之外的東西 聽歌 寫歌 唱歌 運動
希望天下所有善良的人都不在受傷！
13樓：匿名使用者
沒個人都會有過去`。
試著跟他好好談談。
不要急著下結論
14樓：幻界東兒
其實~長痛不如短痛~
離開也許是你最好的解脫~``````
15樓：東門賞雪
男的都喜歡第一個的，那是永恆的記憶，好的壞的一輩子忘不了的，你不用死去，從新開始吧，再活一次~！~
16樓：我就愛張
不是他太殘酷 是你太軟弱
17樓：bzh信佛
還是光桿一個 沒感覺
18樓：絲戀高跟
這是你自身的問題,成熟一點好嗎?
心裡好難過怎麼辦
19樓：旁文玉建媼
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力
如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
20樓：人生無處不風景
心情難受，一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果完全莫名其妙不知道為什麼難受，可能是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.
21樓：澄壯魯和志
讓自己忙一點！做自己最容易集中精力的事情，讓自己沒時間去想傷心的事情，就不難過了。在你身邊總會有真正愛你的人，想想他們。
或許因為某些事情，你把他們都忘記了，不要難過，你很棒的！！開心點！
22樓：仉凡鄲幼怡
應該放開自己，興趣自己不去想它，出去活動一下，把它給忘掉！或用興趣來忘記！希望你會變得開心！
23樓：尹憐夔文
大哭一場。不要壓抑自己的情緒，讓難過的情緒發洩出來，過分的壓抑情緒會產生一些毒素沉澱在體內，對身體不好。
24樓：馮鈞圖門振博
自己想著,難過的時候自己該怎麼辦啊,又不知道怎麼和朋友說,只能自己嚥著,可是,自己卻可以隨著時間的變化而改變自己的心情,心裡難過的話,就哭吧,哭不出來的話,吹吹風!知道麼
25樓：蔡樂性嘉玉
出去走走,找朋友陪陪.一個人會讓你更難受
26樓：匿名使用者
你必須要嘗試著把心態平靜下來，你要堅強的面對事實，所謂車到山前必有路。你需要淡定。習慣就好了.
27樓：一隻強大的工科狗
你要知道，很多事情的發展不是人為能控制的，你努力了，結果如何那就不是你能決定的了。該怎麼生活還怎麼生活，有的時候的難過只是你還沒有習慣。
28樓：甜甜的童話
她應該是你喜歡的女孩，既然她不想和你聯絡了你就放手吧，或許那樣彼此都會幸福
29樓：
有一種朋友叫做思念，有一種朋友叫做距離。或許躲避，可以讓他心裡感覺好一點。不是有一句話麼，相見不如懷念。
30樓：七彩虹霓
那個人，突然不聯絡你了，很正常。那個人，突然又聯絡你了，也很正常。這說明不了什麼。但是自己一定要知道，這只是生活中的一小部分，在其餘時間裡，要讓自己的情緒平穩下來。
31樓：敏王星不ai他叻
既然有扣扣可以聯絡、就在扣扣上委婉的問問清楚、如果她還是說散了、就不要再去挽留了、除非她得了絕症不想讓你傷心就是說明他不想和你在做朋友了、親愛的、想開點~
32樓：掉等等
就算再喜歡也要看看你們是不是在一個世界的，如果都不在一個平臺上怎麼相處呢，所以實在不行也就真的散了吧
33樓：子浩
這種朋友要了又有何用，她都不懂得珍惜友情，你再懇求的話又有什麼用？瀟灑一些吧，道不同不相為謀，或許是因為，她變了，變複雜了。。
34樓：sunny路冉
無論愛情友情 變成一個人的舞臺一個人的主角就不在是原來的味道了 有舍有得
35樓：匿名使用者
學會堅強，可以嘗試挽回，但同時要做好最壞結果的打算。早知道結果並勇敢面對並不是壞是，關鍵是你要學會自我堅強
36樓：生子
你可以跟他說你不想失去他這個朋友，或者問問他，就算散了也得給咱個理由不是。。好好做下來談談，這中間很可能有誤會的，可能你還不知道。溝通比胡亂思想好多了
37樓：匿名使用者
一般人無法理解到你的心情
可見你應該是個比較孤單的人，沒有幾個好朋友她對你來說甚至是比親人的關係還好好
可是天下沒有不上的宴席放開你的心扉吧
開始重新你的生活
希望我的回答可以幫助到你記得采納謝謝
38樓：超人考拉
身處兩地，有太多的因素，她不聯絡你，可能有他的原因，但不代表你們的友情不在，海記憶體知己，天涯若比鄰。
心裡好難過，好想哭怎麼辦？
39樓：徐其山
哭吧，不要把眼淚別在肚子裡，會別出病來的。
40樓：坤坤影視
這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
41樓：寬寬
人哭是非常正常的，當我們人類的不好的情緒達到一定程度那我們就會發洩出來。所以哭成為大多數人發洩的方法。但是你哭過後你是否想過哭的原因，為什麼而哭。
不需要哭的瀟灑，但是要哭的明白。
42樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
我經常哭泣，心裡憋屈，總是好難過好難過，不想跟人打交道，覺得
是有抑鬱傾向。做心理檢查比較好。你多大的年紀呀？不同的年齡有不同的方法 沒事，多出雲走走，旅旅遊，爬爬山，打打球 這只是習慣是心理作用，你可以多和朋友們聊天或一起出去玩，在朋友需要幫助的時候伸出手，時間久了你會感覺自己其實很幸福，你會很高興的對別人說 擁有這些朋友我真的很幸福 好難受 就是那種憋屈的...
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說明你的心態不好，說明你現在的心態特別糟糕，所以總是胡思亂想，心裡不踏實，只有把你自己的心態調整好了，一切慢慢都會變好。長期睡眠不好會引發很多的併發症，在 上建議中醫 調理，採用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫通過行氣活血 養心安神 開竅醒腦 健脾瀉肝，活血化瘀等 方法來調理機體氣血 臟腑功...