1樓：匿名使用者
我平時沒時間去熬粥都是直接買百頤年金沙薏米粉來喝的，效果一樣好的呢，我買了三罐喝了一個多月都少了好幾斤了呢，效果真的很好。**有什麼好處呢？
1、塑造身形增加自信
擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的，相反的如果自己的身材過於肥胖，這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑，那麼長期以往對自己以後的生活和工作都是非常不利的，所以**帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好，同時也關係到自己的自信程度，一個人只有自信起來，那麼他的前途才會是比較光明的。
2、提升氣質勇闖未來
同樣的對於女性朋友來說，一個過於肥胖的人和一個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁，對自己的以後才會作出相對應的打算，併為之拼搏。
總得來說，女人**的好處就是提升自信對未來充滿嚮往。愛美是每個女孩子的天性，所以我們一定要快速的**，使自己的身材越來越好?這樣增加了自己的自信，那麼對於未來有一個期許，以後的生活和工作才越來越有幹勁。
無論是對於自己還是對於自己的家庭都是非常有幫助性的作用，一定不要做一個邋遢的懶女人。
2樓：匿名使用者
在薏米中是排名第一的。而且祛溼和**的效果是更佳的。
薏米的功效與作用 5
3樓：末了木櫻開
功效主治
健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。
利溼健脾；舒筋除痺；清熱排膿 1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張 2.
抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜 3. 增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用 4.
降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收縮：
薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮 6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。
對風溼痺痛患者有良效 7. 降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。 8.
水腫；腳氣；小便淋瀝；溼溫病；洩瀉帶下；風溼痺痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
4樓：來自江郎山美目盼兮的小蒼蘭
1、**：薏米在五穀類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是**的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
2、預防心血管疾病：若每天食用50—100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂、高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂：因為薏米含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
4、促進新陳代謝：薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。
5、美白肌膚：薏米因富含維生素e，可以協助消除斑點，使肌膚白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
5樓：之良恭午
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
6樓：冷付友光詩
薏米的功效：
1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4、薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
薏米的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
薏仁米概述
說薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，公元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。
據《後漢書．馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林溼熱蒸鬱、瘴氣橫行。他經常食用薏米，不但能輕身省欲，而且能戰勝瘴瘧之氣，屢立戰功。
薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等。薏米的營養價值很高，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、澱粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物鹼等營養成分。其中蛋白質、脂肪、維生素b1的含量遠遠高於大米。
祖醫學認為，薏米性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經。具有利水滲溼、健脾胃、清肺熱、止洩瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說：
「苡仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛溼。增食慾，治冷氣，煎服利水。苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效。」
7樓：校魚魚
是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
我主要拿來美白吃的，現在夏天到了，容易晒黑，我每天加點綠豆煮湯喝，可以清熱還可以美白，而且挺好吃~要買的話，建議買金沙薏米，其他薏米我也吃過，口感不好。**上有賣。供參考。
8樓：匿名使用者
薏苡仁，中藥名。為禾本科植物薏苡coix lacryma-jobi l.var.
mayuen(roman.)stapf的乾燥成熟種仁。秋季果實成熟時採割植株，晒乾，打下果實，再晒乾，除去外殼、黃褐色種皮和雜質，收集種仁。
薏苡仁是藥食兩用的祛溼、健脾佳品，已成為現代家庭中不可缺少的穀類食品。生薏苡仁性偏寒涼，長於利水滲溼，清熱排膿，除痺止痛，常用於小便不利，水腫，腳氣，肺癰，腸癰，風溼痺痛，筋脈攣急及溼溫病在氣分。薏苡仁與冬瓜子配用，能清熱利溼，排膿；桃仁、牡丹皮配用，能活血化瘀。
9樓：線梅計娟
下面簡要介紹一下薏米的功效與作用：
薏米有健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏
駐容、輕身延年
1、**作用
2、降血、預防心血管疾病
3、促進新陳代謝
4、祛斑、美白肌膚
5、免疫作用
6、防癌抗癌擢用
7、滋潤肌膚
上面簡要介紹了薏米的功效與作用，以前對薏米的功效與作用我也不知道，曾查了很多的薏米的功效與作用資料及薏米的功效與作用的食療、藥膳等資料，對薏米的功效與作用有了一定的瞭解，還有更詳細的、具體的薏米的功效與作用的介紹，對你瞭解薏米的功效與作用會有幫助的。
薏米的功效與作用的食療、藥膳等資料，對薏米的功效與作用有了一定的瞭解，還有更詳細的、具體的薏米的功效與作用的介紹，對你瞭解薏米的功效與作用會有幫助的。
10樓：
！薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是**的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。
有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
11樓：匿名使用者
薏米仁：味甘、淡，性微寒。有健脾利溼、清熱排膿功能。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。薏苡種仁是我國傳統的食品資源之一，可做成粥、飯、各種麵食供人們食用，也可以當茶喝，以薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、淡竹葉、芡實、綠茶組合而成的薏仁茶為佳，比一般的紅豆薏仁茶更利於祛溼。
金沙薏米的功效與作用？如何看真假？
12樓：匿名使用者
妹妹之前無精打采，整天沒精神，就是吃了這個百頤年金沙薏米！現在感覺幹勁十足！每天早上精精神神的呢！
而且產地是仙遊，仙遊到處風景怡人，原生態自然環境造就了原生態物種，而金沙村境內山清水秀，
氣候溫和溼潤，處於群山之間，土地為沙質土壤，空氣與水源零汙染，得天獨厚的環境才能種植出品質優良的薏米。其最早種植地為金沙村，
而故名：金沙薏米。目前附件的幾個村，金建村，金溪村，金山村都有種植。
薏米哪出產的？
13樓：陽光看上你
金沙薏米產於福建省莆田市仙遊縣龍華鎮金沙村，金沙村薏米是仙遊縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，明代時金沙薏米成為貢品。現在金沙薏米還暢銷國內外。金沙薏米在龍華鎮有800多年的種植歷史，金沙出產的薏米容易脫殼，腹溝深、粒圓、含固形物多，出米率達到60％以上，。
金沙境內山清水秀，氣候溫和溼潤，非常適宜薏米生長，而且品質上乘，被**授予省優名牌產品。
金沙薏米的功效？百頤年紅豆薏米粉真的好嗎
金沙薏米產於福建省莆田市仙遊縣龍華鎮金沙村。金沙薏米，別名玉蘆 玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙遊縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，在明代貴為朝廷貢品。金沙薏米是一種頗有營養價值的糧藥兼用的保健佳品。有時候，雪精靈會調皮的跑進我們的衣領，這時候，我們會情不自禁的拉緊衣領，在雪中漫步時，看著它們在空中嬉...
溼氣重百頤年紅豆薏米粉怎麼樣？可以和金沙薏米一起喝
挺好的呢 很不錯 妹妹也是溼氣重 喝了兩個多月 變了個人似的 精神飽滿 做事有力氣了 很不錯 平日思慮傷神 勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸 貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有溼加上心氣不足的表現，可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾 安神補...
紅豆薏米和大麥茶的功效是那些，薏米大麥茶 有什麼作用
紅豆薏米 1 紅豆含有澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。有利水消腫 解毒排膿 清熱祛溼。2 紅豆富含維他命b1 b2 蛋白質及多種礦物質，其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿。3 薏米性味甘淡微寒，有利水消腫 健脾去溼 清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。大麥茶 1 大麥...