1樓：狼楓
怕什麼，都是同學，聊聊天瞎扯扯，熟了就沒事了
2樓：你有病是擦
課間的時候，幾個人在走道上站成一個圈。然後一邊抖肩膀，一邊笑，開始的時候最好用嘿嘿的這個笑法
3樓：中鐵疾控中心
如何聊天會讓別人更喜歡
覺得自己現在很糟糕，不知該怎麼辦 5
4樓：匿名使用者
還是要先靜下心來梳理下自己的狀況比較好，我曾經也有過這個階段，後來慢慢想明白了，梳理清楚了就好了，一切的焦慮與恐懼，一切無量無邊的痛苦，它們的泉源都是心。災難來臨時，讓我們先調伏自心，當內心平靜下來，就能安住當下，這是對付苦難最有效的方法，送你一句馬雲的話吧，「人一定要想清三個問題，第一你有什麼，第二你要什麼，第三你能放棄什麼」對於多數人而言：有什麼，很容易評價自己的現狀；要什麼，內心也有明確的想法；最難的是，不知道或不敢放棄什麼——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現，沒有人可以不放棄就得到一切，希望你能調整好自己的心態，繼續往前走
5樓：
馬上回去，爭取一下，也許還有機會
你不喜歡他就算了
6樓：匿名使用者
我還好。沒那麼久。也就 5年半。 分手也差不多兩個月了。
不過我 比你要年輕點。你歲數這麼大了。振作起來。
趕快找一個。不然 就真的後悔了。
7樓：鄭院長誒
此處不留人自有留人處,何必在一棵樹上吊死…好人無處不在
8樓：匿名使用者
是不是家裡條件配不上你啊，因為現在的父母都這樣的，比我們想的更現實！如果你聽父母的，那就分了，因為這樣關係到你和你父母以後的生活！
9樓：用不用問
活好現在，別做明天還後悔的事。人總是在不斷的摔打中歷煉長大的，恭喜您還能冷靜地反省自己以往錯誤的想法、做法，您還能進步，天下何處無芳草！！！！
10樓：冰絲繞指柔
如果是我，首先我會在他沒登記前主動逐漸的聯絡他，（畢竟是因為自身的原因導致分手）如果感覺已經不能挽回了，即使還會惦念但從此也要徹底的放棄他。（畢竟破壞別人家庭會很不道德）其次，我會反省自己造成這段失敗的感情是因為我做錯了哪些？好在下段戀愛中克服自己的小姐脾氣。
最後，即使我很傷心也會理智的對待工作，只有工作的更優秀才會有更多的資本去尋找戀人
總沉浸在過去當然會越想越後悔，你要記得 每個人都要為自己的錯誤買單！ 也許會有比他優秀，比他對你還好的男人出現，只是你沒遇到而已！正如你自己說的，不是你沒機會遇到只是你根本沒想遇到！！
這一切都掌握在你的手中！加油吧~~
11樓：匿名使用者
別傷心了 。既然人家都找到物件了 你何必這樣對自己呢。他也不會知道的。堅強點。
12樓：匿名使用者
我能理解你的感受，未婚妻在結婚前一個月，她還和我分了手！想開點沒有過不去的坎
為什麼感覺自己很糟糕啊？什麼事都很糟呢？
13樓：夢魔
多注意休息，沒睡好覺，如果長期勞累不注意休息會得抑鬱症的.睡好了心情才好，做事才能精力集中，才能把事情做好，才不會覺得糟，呵呵
14樓：荂夬嶂
不是你很糟糕，而是你把自己想糟糕了。如果你做錯了一件事情，那麼從現在開始你就要懂得如何去解決問題，面對問題的所在。改正一下自己，在你遇到不敢做的事而怕做錯的話，你就要注意力集中的去做每件事情，首先要做事情先深呼吸，認真的投入你將要做的事情。
減少一點錯誤就不會認為自己很糟糕了。
15樓：絕地
那就你已經給你所看到和所想到的事情奠定了灰濛濛的感情基調! 所以你就覺得什麼事情都很糟糕!越想越鬱悶!
你要讓感情不要沿著直線去走,那就很難改變你已有的心情. 而是一點一點的去向前,最後再把它連成線,這樣就完美了
16樓：噠啉
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!
17樓：男孩
怎麼讓自己有自信??怎麼保持樂觀的心態？？ 朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信 一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題， 如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強 如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信 如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信 天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
18樓：匿名使用者
那可能是你自己在內心裡還不是一 個很自信的人吧 .我想你給自己自信一切就會好的平時多看些人生之類的書 效果會很好的 說真的我有的時間也是你說的那樣 覺的自己很糟糕的樣子 我就是看一些書 好多了 你不防也試一下嘍
19樓：y9m天地人
米盧說得一句話很好「態度決定一切」。 你自己要是不樂觀那誰也幫不了你！ 沒有人放不下的事，只有看自己願不願意！
感覺自己狀態很糟，心情很差，怎麼調整
20樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
21樓：匿名使用者
1、最好最好的方法是睡覺，第二天狀態恢復。
2、做自己喜歡的事情：玩遊戲，看書，看電影等。
3、去稍微放縱一下，釋放一下內在壓力，喝點小酒，唱k等。
4、寫日記，也是一種很好的方法。
5、和朋友聊天，出去外面走走，心情會好很多。
22樓：昔星邇
大吼幾聲，多想想以前開心的事，
23樓：
去看恐怖電影 或打遊戲
覺得自己好糟糕怎麼辦？
24樓：現在我想去**
每個人都應走自己的路，做好自己的事，別在乎別人怎麼看怎麼說，能戰勝自己的人，必為強者。衣服乃避寒冷、遮擋羞醜之物，好看不好看並不重要，何苦糾結呢。
25樓：忘掉才是最好的
衣服嘛，只要穿著整潔合身就行了，然後自己再自信一點就好了。
26樓：亦塵之歌
可能是你把別人的話太看重了，放輕鬆點啦，just do it.
為什麼我總是感覺自己的生活被我活得很糟糕？
27樓：匿名使用者
你一定在彷徨吧...也許找個有意義點的事兒做會好一點...比如每天把日程安排的滿滿的...讓心裡滿滿的...
28樓：匿名使用者
不滿足可以，但要去追求屬於自己的理想（目標）
29樓：匿名使用者
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的 位置 ，沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感...
30樓：匿名使用者
有對比，才有奮鬥的動力。
總是會忽然覺得自己很糟糕，之後很悲傷，該怎麼辦
31樓：蘑菇
一種可能是情緒上的，建議多讀書，多出去走走，疏解一下心情，對著鏡子微笑，讓自己變得自信些；一種可能是生理上的，對什麼事都提不起興趣，食量少，睡不著，經常自責，有自殺的念頭，可能是抑鬱症，建議去醫院看看，醫生診斷後會開藥給你…加油，還有很多人愛你
32樓：匿名使用者
這感覺都是自己給的 出去轉轉就會好很多
真正的謙虛不是把自己想得很糟糕,而是完全不想自己 這句話是什麼意思
傲慢是把自己看得太重，自卑是把自己看得太輕，而謙虛則是完全沒去想自己。因學養豐厚流露的平和，乃骨子裡的積澱，絕非刻意。歲月如梭，有些人只是變老，有些人卻在成長。人生路太多太長，不論走哪一條，生活都不會十全十美，我們能做的就是好好走下去。不怕別人更聰明，就怕更聰明的人還更勤奮。當你能控制自己的情緒時，...
你好，我現在心情很糟糕，已經沒有感覺的婚姻該不該為了孩子而繼續呢
這是我整理的 婚姻法 關於通常離婚問題的規定，供你參考借鑑 1 關於離婚的條件 按照 婚姻法 的規定，夫妻雙方感情確已破裂的，可以判決離婚。2 關於孩子的撫養及撫養費 對於孩子撫養問題，要從有利於孩子成長的角度出發，仔細確認雙方的情況後判決，但哺乳期間的孩子一般判給女方撫養，如果不是哺乳期，就要看那...
一個男生為什麼總是把自己說的很糟糕？
一個男生說自己很糟，一般無非也就兩種情況 正話反說和實話實說。正話反說就是，自己本來不是很糟糕，結果非要說自己很糟糕。這樣說一種是謙虛的說法，聽起來顯得低調不張揚。另一種是詼諧的說法，帶點自我調侃的味道，聽起來顯得輕鬆隨意。實話實說就比較好理解，就是本身有一些糟糕，這種情況也存在一種不自信的可能，也...