1樓：雪花飄飄打
藕的營養很多
清熱涼血：蓮藕生用寒，有清熱涼血作用，可用來**熱xing病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；
>02通便止xie、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，促進排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，含有鞣質，有一定健脾止xie作用，能增食慾，促消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康；
>03益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」；
>04止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
2樓：匿名使用者
吃藕有補血補氣美容養顏的功效，特別適合婦女食用，因為藕營養豐富，包含有人體所需的各種維生素，微量元素及礦物質等
吃菠蘿會怎麼樣，常吃菠蘿會怎樣？
菠蘿的 功效 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以 千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿 的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜 第二...
發燒吃豬雜粥會怎麼樣
病情分析 您好，孩子在感冒發燒期間不建議吃豬肉粥。指導意見 因為在感冒發燒期間身體是很虛弱的，不要進食葷類食物，以免引發消化不良，應飲食清淡易消化的食物。吃了也不會咋樣，又不會中毒，怕什麼。豬雜粥，廣東地區傳統小吃。加入枸杞葉後，變成一鍋溫潤的粥水，待粥水與豬雜相互吸收其精華後，是越吃越有味道。姐姐...
藕帶怎麼吃，藕帶怎麼做才好吃？
做法1 辣炒藕帶。準備食材如下 藕帶500克，紅線椒2根，姜1塊，大蒜5瓣，小蔥1根，食鹽1茶匙。具體做法如下 將藕帶清洗乾淨之後，輕輕刮區表皮，然後切斜刀備用，線椒切斜刀，生薑切片，大蒜切片，起鍋加油燒熱，下薑片蒜片，小火炒香，接著下藕帶，大火翻炒均勻，再淋入小半碗清水，蓋上鍋蓋大火燜煮2分鐘，揭...