1樓：王榮梅
寶媽生寶寶本來就十分困難，心理防線很脆弱，再加上身體各處都不舒服，老公又不在身邊，如果這時候再看到別人都在關注寶寶，沒人注意自己，難免心中會悲涼抑鬱。
女人生完寶寶後，做到以下2各方面會越來越幸福1、學會傾訴煩惱
寶媽們要學會傾訴自己的煩惱。如果是在照顧孩子身上出現了問題，或者是和老公之間出現了問題，要學會找親人朋友傾訴，不是為了得到解決的方式，而是為了不讓自己憋著，這樣寶媽們每天才能開開心心的。
2、多愛自己
生完孩子的女人會把所有的時間和精力花費在孩子身上，在全心全意地想怎麼當一個合格的母親。所以就會容易忘了愛自己。我們可以繼續在自己身上投資。
雖然孩子的到來，女人會不得已地放棄一些東西，但是如果是稍微一用心就可以讓自己變得更好，就要堅持去投入。這樣才能保持自己對生活的熱情和信心，才會感覺到幸福，人的幸福主要來自於自己的創造。
2樓：鯉荔荔
很多朋友生完寶寶之後，都變得鬱鬱寡歡，整體都心事重重。而且，情緒也變得很容易激動，一點事情就可以發很大的脾氣，動不動就會哭泣。
寶媽在月子裡的情緒是最不穩定的，作為丈夫應該多多體諒妻子，多點和她溝通，有什麼不舒服的都說出來。
寶媽也要懂得宣洩自己的情緒，自我調節，多聽一些歡快的**。或者是找自己的親朋好友，聊的來的，多溝通溝通，把自己的情緒說出來，儘量擺脫產後抑鬱症的干擾。想想寶寶那麼可愛，能在身邊照顧他，心情會莫名的變好的。
情緒沮喪時，可藉助一些方式排遣，如和朋友一起吃飯、聊天；與其他新媽媽在一起，聊聊帶孩子的感受；裝扮一下自己，讓自己美麗一些；經常放鬆自己，如睡上一小會兒或讀書、洗澡、聽**等。
3樓：阿喬愛西柚
1、去醫院看看吧。
這種情況有可能是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的產後抑鬱，最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情。
2、放鬆心情，讓家人幫你創造健康的產後恢復環境。比如在嬰兒睡覺的時候，儘量休息或小睡一會兒。或者和丈夫一起出去吃晚餐或看電影。
總之要學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆——讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。
3、吃清淡而營養的產後飲食，做適量的家務勞動和體育鍛煉。
4、自我心理調適。聽或者看一些幽默作品，凡事往好的方面想，比如告訴自己婆婆和你對你老公來說，都是最重要的人，不是競爭關係。找出自己不安的點，勇敢面對它，解決它。
5、把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。與其他新媽媽聊天，談各自感受。
4樓：離溫景
其實每個女人生完孩子之後都可能會有產後抑鬱症。
產後抑鬱症是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。
因為生活的突然改變，增添了新的家庭成員，自己一下無法適應，這個時期也是最需要過渡好的時期。這個時候不要一個人承擔這份痛苦，和愛人溝通一下，雙方共同分擔與分享養育孩子的快樂。
同時自己要學會恢復正常生活，多與寶媽交流分享心得，自己多出去散步，呼吸新鮮空氣，看書靜心。
5樓：exo洋
女人生完孩子後，很多人容易抑鬱，因為身心都有變化，照顧孩子睡眠不好。老公在外壓力也不小，他也不能為照顧娘倆下工作了。人應感謝逆境，因為疼痛有了孩子，因為孩子你有母愛，別抱怨，孩子一天天長大，就不會太累了，身體也會變回原來的樣子，別因為短暫的苦，失去已後的甜。
6樓：玩世不恭灬
當人們談論「缺乏安全感」時，往往是在親密關係中談論的，描述的是自身對關係感受到的不確定性（relational uncertainty），即為個人對自己和對方，在一段關係當中的「參與」和「付出」的信心程度。
事實上，不確定性是親密關係一種常態，我們處在關係中的每時每刻，都可能會有這種感受：它不僅存在於關係本身發生變化的時候，比如當戀人從曖昧發展成正式的戀愛關係時，當戀人們正式約定婚約的時候；更存在於戀愛關係的各個階段中，甚至存在於已經有堅固的情感基礎及道德約束的婚姻關係裡(theiss, estlein, & weber, 2013)。
可以說，親密關係中唯一確定的，就是關係是不確定的（the only certainty inclose relationships is uncertainty），所以如果你常常覺得沒有安全感，是非常正常的一件事。
不過，大部分的不確定性，都令人不悅。這是因為在不確定中，人們更容易產生負面的情緒反應，降低個人的穩定感，充滿敵意的解讀和認知對方，迴避溝通等等，進而影響到關係的動盪（比如更頻繁的爭吵，更深的隔閡）。
7樓：結束
你可以把你的心情分享給他，讓他知道你的感受。
8樓：
你完全是多慮了，實在有困難就找個保姆啊。
9樓：超人te會飛
真是身在福中不知福，你應該高興才對。
10樓：江然_錦
產後憂鬱症，不怕，慢慢就會好的。你現在想的都是正常的。過一段時間，就好了。
11樓：解惑聊天室
你這應該是是產後的抑鬱症，還是多出去放鬆一下自己的身心吧。
12樓：你可真好看
別這樣想，這樣不利於你們之間的感情的。
男友對我很好 可我還是很沒安全感 怎麼辦…… 10
13樓：
相信就不要懷疑。你是害怕失去他。他做那麼多了都是為了你。
接受你。你為何不從心裡接受他呢。安全感這東西。
是你對他沒把握。患得患失。在心裡焦慮什麼。
就會煩惱什麼。有時候想得太多。反而適得其反。
既然害怕就與他坦誠相待。
14樓：國海圓模板
你可以選擇跟男友進行溝通 雖然我並不能感同身受 不夠個人認為並沒有什麼好自卑的 在沒有明確的情況之前 提升自己 是最沒有錯的 加油
15樓：書依雲
現在沒有絕對安全的事，如果你也喜歡對方不妨接受，發現問題要懂得及時抽身
16樓：遺忘
溝通很重要啊，你不說他怎麼知道你怎麼想的呢
男友對我很好很寵我，但我總是想很多沒有安全感怎麼辦？
17樓：啊是的
你想太多啦，你不是也說過嗎？他對你很好很寵你，又怎麼會嫌棄你呢？
我對老公很沒有安全感,怎麼辦?
18樓：晨帆心理
安全感這個東西是來自我們的內心。越需要別人保護的人越是沒有安全感的人。如果這恐懼來自內心，那麼誰在你身邊都沒有用。之所以責怪身邊的人，是因為自己害怕承擔內心的恐懼，希望外面有人救自己
19樓：匿名使用者
你說的那種情況你放心，不會發生的。他不是怕事，只是他的性格不同。他比較穩重他會覺得跟別人爭論是解決不了問題。不過你放心這種男人心裡會有底限的。
20樓：本水卉
說明你們之間你比較強勢，所以他也習慣聽你的。你也無須胡思亂想，可以多讓他獨自處理一下事情，培養他的處事能力
21樓：肥牛牛
怕事的男人表面上看去是懦弱，但從另外的一個角度看卻是明哲保身的。。我們很多時候都說百忍成金，很多事情就是因為一時衝動而後悔終身，如果你老公為了你一時的安全感而招惹牢獄之災，你就不煩了？
22樓：水一坊店主
我也是好沒安全感，總愛胡思亂想
老公說，對我沒有安全感。
23樓：匿名使用者
夫妻之間在於信任與理解包容。不然的話矛盾會越來越多的。婚姻是需要一個磨合的階段。需要你們兩個人多些溝通。
24樓：匿名使用者
對於女人來說：男人能否給她安全感：一是：感情，二是：關心。
我看了你上面，不知你們出現什麼問題導致你說的沒有安全感！
25樓：匿名使用者
我覺得是你的老公根本就沒有信任過你 才會出現這種情況的 你真的要好好的考慮你們的婚姻了
26樓：匿名使用者
既然解釋不清出那就不解釋 認為是你就是你 你給他說讓你哥哥知道怎麼了？你老公也真是的幹嘛呀這是！自己老婆的哥哥知道有著怎麼了？你老公沒主見 只聽你公公的
27樓：匿名使用者
你老公許是呢麼一說。事情過去了，不要再為事兒不痛快了。
28樓：匿名使用者
既然是賺錢的機會 為什麼不能告訴家裡人呢 難道讓家人一起賺錢不行嗎 況且也不是一起的啊 可以各幹各的啊 明顯是把你家人當做外人呢 太過分了 要好好的和老公聊聊才好啊 不能這麼歧視孃家人的
29樓：匿名使用者
就這樣叫沒安全感啊，你老公也太小心眼了，和他好好溝通吧，相信會理解的
30樓：思緒凌亂不安
看了上面的。就算你告訴你哥哥怎麼了？也是自己人。為什麼自己人要分的這麼清楚，你哥哥會害他們一樣，更何況你沒說。感覺你老公家裡不尊重你。和你家人
31樓：匿名使用者
你老公是個小氣的人 聽他爸爸的話 太沒有主見了 別說不是你說的 就是你說的又怎麼樣都是一家人 有錢大家掙唄 夫妻之間最忌諱不信任 好好談談
32樓：晴天
確實是太巧了，很難讓他相信，時間會解決一切的，樓主看開點。
33樓：匿名使用者
用心經營啊，夫妻之間相互理解相互包容相互信任
34樓：匿名使用者
你老公家人怎麼這樣，太小心眼了
35樓：匿名使用者
13點、、、、、、、、、、、
老公對我很好可我總是懷疑他，不放心怎麼辦？
36樓：蘆4葦12草
因為深愛，所以怕失
去，因為怕失去，所以懷疑，既然深愛就請學會相信他，想愛最忌諱的就是不信任，相互包容理解才是真愛永固的真理，你只需要真心對他，讓他產生沒有你就無法生活的感覺，有時候撒撒嬌服服軟也可以維持鞏固愛情哦
37樓：匿名使用者
疑心病太重，夫妻之間不要互相猜疑，否則會適得其反的
38樓：愛楊亞明
這是天生的，疑心病，改不了得
39樓：天道
是你自己不自信了，你這樣會自己斷送掉自己的幸福的，他對你好，你就要好好對他，而不是給他壓力，放輕鬆一點，別給自己太大壓力。
40樓：匿名使用者
你對自己沒信心吧！你自己選的老公你懷疑他，同時也是質疑自己。如果你對自己都沒信心守住老公，你老公對你再好又有什麼用？
41樓：匿名使用者
夫妻要能快樂，前提必須相互理解相互信任，最起碼的信任都沒了，那麼就會過得很累
42樓：七彩流雲觀晚霞
那就叫他出去瀟灑走一回吧，免得老是懷疑。哈哈～這回你終於可以放心了吧。
43樓：寧靜致遠的秋
充實自己，讓自己更強大，更美，讓自己更自信，就沒閒空去想那些有的沒的，自尋煩惱了！
44樓：匿名使用者
那你就用女人的心機看好他
45樓：匿名使用者
要相信自己的老公，如果不相信還能過好嗎，愛他就要相信他，
46樓：其實真的很愛
兩個人在一起一定要相互信任..如果最起碼的信任都沒有那就很杯具了...
47樓：匿名使用者
在一起一定要互相信任，他對你好，更不能辜負他
48樓：匿名使用者
多買首飾 空乏老公 沒有錢的人 一般找不到小三
49樓：匿名使用者
讓他準時交作業，他如果交不了就可能有在外面偷吃
50樓：匿名使用者
你要是愛他就要相信他
51樓：夢依卓
沒辦法，你只能相信他！
52樓：雙子紅桃妖
跟著他，他去那系你就去哪。
53樓：匿名使用者
你不信任他可以 但不要表現出來啊 時間長了 他一如既往的對你好 沒有實際的點證明你懷疑得有理 你還會懷疑？不可能的啊 哪怕被傷過 也會好的啊
54樓：弌種解脫
懷疑，時間長了憋不住了就去問。問的次數多了就鬧。 鬧的時間長了就該離了。
既然他對你好為什麼不嘗試相信他呢。
55樓：房安心驗房
你好，你不放心你老公，是因為前面有過故事嗎，如果沒有，只能說明你太依賴你老公，擔心失去他的愛。可是你想過，你擔心就可以得到他的愛嗎，想得到他的愛，就要用你的愛去培養和引領他對你愛的表達。不放心是你自己心裡的事，如果你自己處理不好，就不再是你心裡的事，就會成為現實中的事，所以相信和愛的釋放才是對他愛你最好的引領。
我最近變得很沒有安全感了，總想粘著老公，上班也沒心思了，老感覺他會揹著我去和別的女人約會，我該怎麼
不管是戀愛還是婚姻，都需要的是需要相互 理解和相互包容，關鍵是要相互信任 你最近突然變得沒有安全感，這其實無風不起浪，可能你老公可能也真的有了異心，有出軌的跡象 但要是這是真的，也總粘著他也根本沒有用。因為越是這樣，男人就會越煩，因為男人越難得到的才會越珍惜。是你的才是你的，要不是你的，你就是把他拴...
走路很沒安全感，我是個很沒安全感的人，怎麼辦。是最近是覺得
哈哈，那是因為覺得一個人很孤單吧，如果走路的時候有個人陪著你說說笑笑那就一定不會覺得了呢 是什麼事情打擊了你的自信心就要找到它，把它做好，跌倒 爬起來吧！找個人陪你一起走就好了 我是一個很沒有安全感的人，應該怎麼辦？讓自己忙碌起來，有自己的事業，閒著時候多參加活動，出去玩，不讓自己胡思亂想，其實很多...
我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，不在乎我。有什麼事也不跟我說，有時候我問他也不說。做什麼
結婚後就這樣，平淡的生活 我也有你這種情況她不是不愛你只是不表達 我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，我覺得我老公很沒有安全感，回一點都不關心我，不在 答乎我。有什麼事也不跟我說，有時候我問他我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，不在乎我。有什麼事也不跟我說，我覺得我老公很沒有安全感，一點...