1樓：守龍護鳳
首先宣告：我很喜歡和咖啡，而且基本上喝苦咖啡。
在我看來，它和茶唯一的區別就是一個是一個多是棕色一個多是綠色。兩者我都喜歡，但是咖啡的苦讓我更願意喝咖啡，因為它總會告訴我一些茶可能無法告訴我的事情，比如說為什麼這世界為什麼有的時候就是黑暗的。
如題主的這個題，很多人也在不停的問，咖啡對人體健康到底有什麼影響，我覺得是可以呵呵而過的。
這就想生活在北京外的人問在北京生活的人：霧霾對身體害處到底有多大一樣。除了呼吸稍微痛苦一點，基本上沒什麼影響，多多洗澡就好了。
老外喝了一輩子的咖啡，也不見老外身上到底有什麼因為咖啡的原因而產生的不良反應。
支援咖啡的人會告訴你咖啡是種非常好喝的飲料，持續喝，也許你降低了一點點這些疾病的潛在危害。在咖啡對於人體有益的研究結果中，能夠預防癌症是代表性的研究結果。但研究結果表明，咖啡只能預防一部分癌症，並不對所有的癌症都有預防作用。
每天喝咖啡的人比完全不喝咖啡的人更不易患肝癌、大腸癌和頭頸癌。
而不支援咖啡的人會告訴你喝多了咖啡容易攝入過多咖啡因，造成神經興奮。同時根據個人體質差異，每天0.5-1克的咖啡因就會加重心臟及血管的負擔。
也有研究認為，孕婦大量喝咖啡會增加流產風險。根據咖啡種類的不同，一杯咖啡中約含有0.1克左右的咖啡因，也就是說，每天最多不能喝超過5-10杯。
另外，咖啡中含有的其他成分具有促進胃酸分泌的效果，對於胃酸過多正在服藥**的人，應當避開咖啡。
多喝咖啡對人體有害嗎？
2樓：小崔聊養生
常喝咖啡對健康有益還是有害？不要被誤導，要喝對要適量
長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處？
3樓：滿元修倫庚
好處：1.咖啡含有一定的營養成分
2.咖啡對**有益處。
3.咖啡有解酒的功能。
4.咖啡可以消除疲勞。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。
7.咖啡的保健醫療功能。
8.咖啡對情緒的影響力。
但是常喝咖啡的壞處也是很多的
1.緊張時添。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病--長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女--咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者--喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦--飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者--維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者---飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
咖啡對人體有什麼好處和壞處
4樓：桂娥淳于丹萱
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
5樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
6樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
7樓：匿名使用者
提神，神經亢奮，但是不利於休息睡眠。
疲勞後喝也影響休息質量。
只適合工作進行中的人，離休息時間還有五六個小時以上的人。
喝咖啡對人體健康有何壞處？尤其是對神經系統有何不良影響？
8樓：有魚和小良
咖啡的壞處：
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
咖啡對神經系統是沒有損害作用的，只是是會影響人體的睡眠的情況的能夠控制神經活動，產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用所以是會導致睡眠不好的。
9樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
喝咖啡對身體有什麼好處和壞處
10樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
11樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
12樓：蒙凝絲百石
什麼事情都是有度的
如果過多的引用的話
也是會對身體產生傷害的
建議不是很困的時候不要引用
喝黑咖啡**效果最好
可是對胃的傷害也很大
一定要適度`
健康第1`^.^
13樓：詹琭寒坤
好處可以提神，壞處容易得黑眼圈、牙黃、口乾、對腎有影響、面色發黃、長期喝容易失眠、產生依賴性、我朋友從小就愛喝，弄的現在一天不喝咖啡就睡不著覺。
14樓：苦驪穎革越
經常喝咖啡對身體有好處嗎?
天適當的喝咖啡對人身體是有好處的!咖啡可以促進身體的新陳代謝2.每天喝少量的咖啡有助於心臟
3.沒有好處.會害身體的
沒有好處.只有害處沒好處
15樓：徐爰箕採萱
好處提神醒腦壞處容易長胖
喝咖啡對人體有害嗎？
16樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
17樓：富梓維郟壬
咖啡因的害處
1.加劇高血壓：咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
2.誘發骨質疏鬆：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
喝咖啡有什麼不好，喝咖啡對面板有什麼影響嗎
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。喝咖啡對 有什麼影響嗎?咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是...
喝咖啡對人體有什麼好處和壞處，喝咖啡的好處和壞處？
說咖啡致癌是因為咖啡中含有丙烯醯胺。當人體每日每千克體重攝入2.6微克至16微克丙烯醯胺時，才會有罹患癌症的風險。按此計算，一個體重55公斤的人，每日丙烯醯胺耐受量為143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯醯胺含量為0.45微克，每天至少要喝318杯才可能產生致癌風險。咖啡是世界三大飲料之一，是用經...
喝咖啡對人體的好處有哪些呢 喝咖啡的益處有哪些？
下面為您解答這個問題。首年來說喝咖啡可以消除疲勞。現代社會年輕人的工作節奏和壓力普遍較高，每天下午喝一杯咖啡能夠更好的解困解乏，能夠幫助我們更有效率地開展工作。喝咖啡對 好。因為咖啡可以使 緊緻細膩能讓人看起來顯年輕，同時還可以幫助減輕身體的負擔。如果想要擁有完美 的話，除了使用合適的化妝品跟護膚品...