1樓：浮欣可
隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
**瘙癢可能是洗澡過勤所致由於工作需要或生活習慣的改變，
很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著空氣乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些「每天洗澡族」。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。因為人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度很多「每天洗澡族」都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。
但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些「每天洗澡族」是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
3、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
4、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
5、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
這樣可以麼？
2樓：
去除疲勞，保持身體潔淨，心情好，益處多~
3樓：匿名使用者
很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
洗澡對身體都有什麼好處，洗澡有什麼好處？
泡澡具有健脾開胃 排毒的功效與作用。建議在泡澡時間不宜過長，水溫適宜即可。1 健脾開胃 在泡澡時人體脂肪會大量燃燒，排出一定的汗，能量被消耗，有利於加快胃部食物的消化吸收，起到健脾開胃的作用。建議不要每天泡澡，一般每週兩到三次最合適，飯前 飯後半小時之內都不建議泡澡。2 排毒 在泡澡中人體會排出汗液...
多洗澡有好處嗎，寶寶多洗澡有什麼好處
那分為兩大類，冷熱溫水，冷水使我門毛孔收縮，加強內部肺活量，活躍心臟肝功能等，溫水一般最適合洗的久，但是越是這樣反而什麼好處 就是洗的更乾淨 熱水不能夠洗的太久，人體會散發出一中有毒氣體，嚴重的可能導致窒息而死 冬天秋天都是非常乾燥的，我在這兩個季節洗澡一般都不用乳液，我覺得直接用水衝就夠了，而且最...
柚子皮可以洗澡有什麼好處
柚子的表bai皮富含精油，熬成湯汁du之zhi後加到洗澡水中，不dao單具有美容成果，專也能避免遭到蚊蟲的叮屬咬，由於蚊蟲不愛好柚子的滋味。柚子還可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以白癜風初期怎樣 有用地消弭冰箱中的異味。可防蟲。將成內面的白筋撕淨，放在通風處吹乾，再晒...