1樓：匿名使用者
那分為兩大類，冷熱溫水，冷水使我門毛孔收縮，加強內部肺活量，活躍心臟肝功能等，溫水一般最適合洗的久，但是越是這樣反而什麼好處．就是洗的更乾淨．熱水不能夠洗的太久，人體會散發出一中有毒氣體，嚴重的可能導致窒息而死
2樓：匿名使用者
冬天秋天都是非常乾燥的，我在這兩個季節洗澡一般都不用乳液，我覺得直接用水衝就夠了，而且最好不要用過熱的水洗，37度左右不超過40度就可以了，會有些涼，但習慣就好了。然後洗完都擦強生的嬰兒油，或者擦身體乳液防止**乾燥。我一般都是這樣，身體的**也很重要哦....
3樓：周慧
最起碼你自己舒服，別人也舒服
4樓：貿弘計清漪
不太好,太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱，反而容易得病,要美容**最好還是用其他的鍛鍊方法.
冬天洗澡應注意
在這個城市裡忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成為很多人的「必修課」。隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗澡應注意「四舍」。
一舍：每天洗澡
太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
二舍：長時間洗澡
洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
三舍：水溫過高
水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身**血管明顯擴張，使大量血液流到全身**，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
建議：水溫24℃到29℃為宜。
四舍：飯後立刻洗澡
每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
建議：洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。
小貼士洗澡前後注意事項：
1、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致**更加乾燥。
3、洗澡後塗抹一點潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
寶寶多洗澡有什麼好處
5樓：勾吻斷腸
您好，洗澡可使胎脂逐漸減少, 能增強新生兒散熱功能, 撫觸能促進母嬰情感交流, 促進乳汁分泌。洗完之後可以擦點爽身粉，安利諾必行的爽身舒護三花粉，主要有松花粉、忍冬花，金盞花研製而成。
6樓：匿名使用者
沒啥好處，每天洗就好。
用啤酒洗澡有好處嗎?
人有必要天天洗澡嗎，天天洗澡對身體有好處還是壞處？
7樓：點點在心
每天洗澡是不必要的，過度清潔反而會致使表皮乾燥受損，增加**感染的風險。62616964757a686964616fe78988e69d8331333431356666
專家指出，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。而且洗澡次數過多會降低肌膚溼潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。
而且洗澡時不必全身範圍地使用清潔產品，只需在體味較重部位使用，如腋下和雙腳。乾性髮質者完全可以幾周洗一次頭髮，但有頭皮問題如頭皮屑的人可一週多次。
專家認為，相比洗澡，人們更應該勤洗手以及換洗衣物，因為衣服上附集的死皮細胞會引發感染。
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洗澡誤區：
（1）、起床就洗澡
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
（2）、飽餐後洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使**和肌肉血流增加，進而對消化有影響。因此，建議洗澡最好在飯後1-2個小時。
（3）、為乾淨使勁搓
**的屏障保護層由**表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
（4）、用太多沐浴露
沐浴露含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入**。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥。
（5）、洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨，熱水浴會使身體體溫升高，推進而遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果必須在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能儘快入睡。因此，建議最好在睡前2小時沐浴。
人民健康網-每日洗澡沒必要 專家指出過度清潔有風險
人民健康網-洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
每天多洗澡有什麼好處和壞處
8樓：y神級第六人
01好處主要是保護個人的衛生，壞處是經常洗澡對於我們**的角質層來說是不好的，他是人體的第一道防線，建議一個周兩到三次，如果改變不了天天洗澡的習慣，建議洗澡時間簡短也可以的，淋浴3到5分鐘就可以，盆浴不超過20分鐘，另外可以用些潤膚乳。
02洗澡這個要根據天氣來定的不是隨心所欲的，夏天可以一天一次加上衝涼可以兩次。而冬天一般可以兩三天一次不能過多多了會造成感冒。這個洗澡主要是能潔淨同時能活血的效果但洗得太多會造成**老化。
所以有利有弊。
03洗澡可以沖洗身體**表面的一些灰塵，使**保持清潔。缺點會將**的保護油脂洗去，造成**的老化。如果天天洗的話，儘量減少使用沐浴液的用量。來保護**。
04我們可以使用鹽來沐浴，達到養身目的： 先將身體洗淨，然後用鹽水按摩全身，按摩的順序是先手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部。具有深層清潔肌膚，消炎、殺菌、快速**小傷口，修復表皮等功效。
或將海鹽鹽放在濾水的小袋中吊在花灑上，讓水直流而下。 先將身體洗淨，然後用30g海鹽溶入200立升的溫水中，泡個溫泉浴同樣也適合蒸氣桑拿、浴足。通過沐浴浸泡可提高溫熱浴效果，促進血液迴圈。
05洗澡時間久了，會覺得渾身無力，而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度基本沒有變化。但是，洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；如果洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。
對上班族或輕微勞動者而言，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就能回到正常水平，不然，久而久之，會消耗體力，出現疲勞感。
長期用很熱的水洗澡,有好處嗎??」
9樓：一口百會
洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
洗澡時水溫多少比較合適？當然不能過熱，過熱使**過於發紅發燙。冬季以38～40℃為宜，夏季應在25℃左右。
水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷。同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。
10樓：
回答肯定不好，冷水洗身體棒棒的
11樓：彬哥
最好用接近體溫的水洗,不信你去保健網上查查
洗澡對身體都有什麼好處，洗澡有什麼好處？
泡澡具有健脾開胃 排毒的功效與作用。建議在泡澡時間不宜過長，水溫適宜即可。1 健脾開胃 在泡澡時人體脂肪會大量燃燒，排出一定的汗，能量被消耗，有利於加快胃部食物的消化吸收，起到健脾開胃的作用。建議不要每天泡澡，一般每週兩到三次最合適，飯前 飯後半小時之內都不建議泡澡。2 排毒 在泡澡中人體會排出汗液...
洗澡為什麼有好處
隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些 疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺 瘙癢。瘙癢可能是洗澡過勤所致由於工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著空氣乾燥，瘙癢的情況開始困擾這些 每天洗澡族 他們中很多人甚至認...
人有必要天天洗澡嗎，天天洗澡對身體有好處還是壞處？
每天洗澡對身體好嗎？雖然乾淨 但是 容易乾燥。不過夏天天天洗兩個也不嫌多啊 畢竟那麼熱 不出汗倒無所謂。其實我也天天洗 乾燥是可以忍受的缺點。這個根據天氣氣候來決定的，有些地方比較冷的話，就不能天天洗澡了，想著都冷就不想去洗了，當然跟個人也是有關係的，不管天氣如何他都會堅持每天洗澡的習慣。天天洗澡對...