1樓：睿爸育兒記
吸菸有哪些危害？#星知計劃#
2樓：小花豹
你的肺整個纖維化的 拍出來的**像木頭一樣 根本就沒有活性 第二個呢 就是心血管 抽菸會導致心血管堵塞 第三個是 抽菸會讓你變得麻木 有依賴性 甚至很多人會抖 控制不了自己的身體 會引發胃潰瘍 生殖系統不孕不育
3樓：
簡單地說，抽菸會直接損傷人體呼吸系統，間接地損傷迴圈系統、消化系統、神經系統等等，會大大增加肺癌肺炎以及其他慢性肺部疾病胃炎胃十二指腸潰瘍，還會增加各類心腦血管疾病的發生率。另外，吸菸還會直接影響到旁人的身體健康，所以吸菸受害的不僅僅是吸菸者個人，還會讓身邊的親人朋友的身體遭到侵害。所以希望你為了自己和身邊的愛人和親人的身體健康，不要吸菸。
吸菸對於健身會有哪些危害？
4樓：養生健身漢
喜歡運動健身的同時，又有吸菸習慣的朋友不少，他們通常會在鍛鍊中途休息或鍛鍊後來一支菸。許多人知道吸菸有害健康，但不知道運動後吸菸對身體的危害更大。
1、吸菸阻礙肌肉生長
氧氣主要由血紅蛋白運輸，外界氧氣含量的減少和血紅蛋白量的減少會導致人體缺氧。菸草煙霧中一氧化碳含量可達3% ~ 5%，一氧化碳與血紅蛋白的結合能力是氧氣的200 ~ 300倍。
因此，香菸中的一氧化碳會與血液中的血紅蛋白結合，導致血液輸送的氧氣量減少。吸菸會減少肌肉的氧氣**，當肌肉缺氧時，肌肉的恢復和生長會立即受到限制。
2、吸菸會降低耐力和力量水平
香菸中的焦油會積聚在氣管和肺部上，會逐漸減少吸入的空氣量。當空氣量減少時，氧氣的攝入也會受到限制，這將嚴重影響訓練期間的表現：訓練時間會減少，重複次數減少，訓練強度降低，身體會非常容易疲勞。
一些研究表明，同樣是在力量訓練方面，非吸菸組比吸菸組平均增加26%的肌肉和20%的力量。
此外，隨著運動後身體血液迴圈速度的加快，身體比平時更容易吸收尼古丁等有害物質，對身體造成更大傷害。
3、吸菸會加速肌肉的分解
因為吸菸者會產生更多肌生長抑制素，顧名思義，這是一種抑制肌肉生長的激素。
在從受試者大腿肌肉中提取細胞樣本之前，研究人員給受試者一定劑量的標記亮氨酸，這使他們能夠看到肌肉細胞是否吸收了氨基酸並參與肌肉蛋白質的構建。
通過對兩者肌肉細胞的分析和比較，發現吸菸者與不吸菸者吸收相同的氨基酸，但前者肌肉蛋白的合成速率明顯低於後者。
因此，吸菸對健康是百害而無一利的，而且二手菸的危害更大，所以能戒就戒了，實在戒不掉，也不要在健身前後吸菸。
5樓：傾心的小北老師
吸菸對於健身來說會影響運動耐力，影響運動能力。而且吸菸會損傷呼吸道系統，對健身也會有影響的。因為吸菸會有一氧化碳影響人體當中的血紅蛋白的結合，不利於肌肉的產生。
6樓：情感**系小企鵝老師
吸菸對於健身當然是有危害的，因為吸菸有尼古丁，他是會影響肌肉的生長速度，在就是健身需要肺部的運動，而吸菸對於肺部的影響很大，這種情況也會影響健身的。
7樓：愛你多一點點
如果你長期吸菸，在健身期間，肺部呼吸會增大，而且健身之後抽菸，尼古丁會進入肺部造成中毒，還是少吸菸為好。
8樓：你可能是豬嗎
香菸中有尼古丁，會對人的肺部造成傷害，長期吸菸的人，肺部的功能會慢慢變得不好。更嚴重的話，可能會增加患肺癌的可能性。
經常抽菸有什麼壞處？
9樓：匿名使用者
害處一：香菸有大量的尼古丁成份。這都是有害物質，俗話有說，一支菸的毒量可以毒死一隻老鼠，一包煙的毒量可以毒死一頭牛。
看起來雖然有點說得誇張，其實還是有一定的道理的。因為人體吸入這些毒量後，會在體內產生毒素，久而久之就會得出一些怪病。所以儘量不要去吸菸，吸菸其實就是在吸毒。
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害處二：常吸菸的人，很容易犯困。我身邊的朋友就是這樣，時間一長沒有煙抽，就感覺他渾身發軟，疲勞無力，呵欠連天，點一支菸後，感覺他馬上有精神，看來香菸就跟鴉片著不多，沒有煙吸就犯困，有一煙吸就來精神。
可以這個煙真的不是什麼好東西。
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害處三：經常吸菸的人，早上起來刷牙的時候會幹嘔。因為那此煙已經薰到喉嚨了，所以他感覺不適應，第二天，那些毒素殘留在喉嚨裡，所以刷牙的時候，他就會哇哇之吐，感覺很難受很難受，不但止如此，而且經常像個肺癆鬼一樣，整天咳嗽。
有些嚴重的會咳個不停。
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害處四：吸菸者長時間吸菸，導致潔白的牙齒變黃，變黃後又變黑，黑得像那個鍋底一樣，張開嘴巴，像吃了一坨黑泥一樣，看著就噁心。而且這種人說話，嘴吧很臭，只要你在他跟前說話，他嘴吧一張的時候，那種氣味，像糞坑裡的屎一樣，惡臭難頂，臭得你恨不得把你自己的鼻子割掉，以免聞到那種想作嘔的氣味。
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害處五：經常吸菸的人，很容易得那個癌症，癌症這個病可不是開玩笑的，目前好像沒有醫治的，還有吸菸的人很容易陽萎，就是吸多了煙，夫妻的性生活不和諧，**得歷害，女人經常吸的話，會容易性冷淡，嚴重一點就會導致不孕。
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10樓：匿名使用者
除了引發致命的肺癌之外，吸菸還是一系列嚴重疾病的主要致**素。對於導致人們英年早逝的心臟病、中風、高血壓等慢性病來說，吸菸也是最有可能避免的誘因。流行病學資料顯示，吸菸男性罹患肺癌以外，癌症的風險高於吸菸女性。
吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。
喝酒對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟，慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。
慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。
可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。長期大量飲酒，還危及生殖細胞，導致後代智力低下，且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
11樓：紅州席妮
第一、吸菸可以調節人的情緒。吸菸以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸菸可以排憂解難。
第二、習慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸菸的人經常會在無意識之中，拿出香菸點上火。
第三、吸菸以享受"香"味。因為煙的味香、味好，吸菸的人可以享受到這種美味。
第四、吸菸以產生靈感。馬克·吐溫說：差不多所有的作家都是"癮君子"。
對煙鍾情一生的藝術家、文學家璨若群星，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。 第
五、從眾。受同事、夥伴的影響，模仿其行為。有人認為吸菸的人一般都比較合群，性情怪僻者少。
第六、吸菸為應酬社會交往。初次見面，敬一支菸表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。
第七、吸菸以自我炫耀。有的人吸菸，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香菸，取出一個精緻的打火機，叭嗒一聲點著香菸，做出叼著名牌煙的洋洋得意之態，令自己愉快。
第八、吸菸以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝；這種時候吸菸便可起到轉移注意力的作用。
但也有害處.它可以導致人們成癮.對人體肺部,胃.心臟等方面都有影響.
12樓：39健康網
吸菸不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸菸人群肺功能下降快20%到30%，什麼時候戒菸對身體都是好的。
13樓：劉惜倪胤騫
抽菸最明顯及顯著的害處就是對肺的傷害，尼古丁燃燒會燒掉肺，變成黑黑的，久而久之會引起肺癌。
抽菸的危害有哪些？
14樓：紫橘落
一、吸菸導致血栓，引發各種心臟病
吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
二、吸菸對腦部的損害
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。
中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
三、吸菸對口腔的損害
吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。
同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°c增加到42°c，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
15樓：匿名使用者
個人覺得抽菸的危害有三點，一是傷害自己的身體，二是傷害親人朋友的身體，三是消耗大量金錢。
下面逐一進行說明：
一、傷害自己的身體
香菸中含有許多的致癌物質例如重金屬超標，大部分香菸的鉛、鎘等重金屬含量偏高，有些甚至是加拿大香菸的3倍。
尼古丁影響大腦。菸草中所含的的哈爾明和降哈爾明使人的清醒程度就更強、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐飢餓。菸草還可導致噁心、眩暈、頭痛。
二、傷害親人朋友的身體
有人吸菸就有人會不可避免的吸二手菸，這些吸二手菸的通常都是自己最要好的親人與朋友。
世界衛生組織的報告指出，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。
調查顯示，在中國，被動吸菸的主要受害者是婦女和兒童，儘管她們自己並不吸菸，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手菸。 除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手菸氾濫的場所。 雖然沒有直接吸食香菸，可是吸入體內，仍能對身體造成危害。
三、消耗大量金錢
現在的香菸都**不菲，而且有的人為了所謂的面子經常會吸一些中高檔的香菸，這樣算下來每年消耗在香菸上的金錢的數額都是十分龐大的。
例如一個人兩天1包20元左右的香菸，一年360天就需要抽180包香菸，大約是0.36萬元，這個數字還是相當震撼的。
16樓：匿名使用者
抽菸的危害是傷害自己和家人的身體健康。其中對家人身體的傷害程度遠遠超乎你的想想。
吸菸的人都知道二手菸有危害，認為不當著孩子的面吸菸就沒有問題。殊不知，比二手菸更可怕的三手煙，對孩子危害更大、更持久。三手煙還會隨著時間不斷累積。
生活在有人抽過煙的房間裡的孩子，尿液中含有菸草代謝物以及致癌物——亞硝胺。但是煙裡壓根沒有亞硝胺
原來附屬在室內表面的尼古丁殘留會與室內的主要汙染亞硝酸發生反應，最後形成亞硝胺，其最大的危害是致癌。
孩子易受「三手煙」危害的原因是，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔。三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
吸菸的人總以為抽菸帶來的危害很緩慢，並且對家人的危害也是非常輕微的。其實香菸每天都在以不同程度，蠶食著你和你家人的身體。更重要的是，二手菸、三手煙帶給家人的傷害,遠遠超出我們的想象，而吸菸的人，就是造成傷害的唯一責任人。
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