1樓：智慧裝置維修工
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
2樓：陳
經常熬夜的危害較多，主要有以下幾個方面：
1.記憶力下降。一般熬夜的時間是人體需要休息的時間，這段時間內人的大腦處於休眠狀態，但由於熬夜人體未得到充分的休息，可能會出現記憶力下降，注意力不精的現象。
2.**受損。晚上的睡眠時間是身體各種器官進行自我調節與修復的過程，如果沒***睡眠、長期熬夜，身體毒素排不出來，導致**暗黑，出現黑頭、黑眼圈、冒痘等。
3.增加患癌的風險。長期熬夜會造成機體的新陳代謝失調，導致免疫力下降，各種疾病就會趁虛而入，增加患癌的風險。
3樓：海納百川
熬夜的人時常感到疲憊，因為人的交感神經一般來說是夜間的時候需要休息、白天的時候會特別興奮，交感神經興奮才能來支援人一天工作和學習生活。而熬夜的卻反其道而行，交感神經在夜間變得特別活躍，特別精神，熬夜沒有得到很好的休息。
第二天白天的時候這種交感神經就開始不活躍了，白天上班就感覺到很疲憊，注意力也不集中、嚴重的還會出現頭暈等現象，會影響人們的工作和學習。熬夜變成常態後，還會失眠，整個人都沒有精神，無法集中精神，記憶力開始下降，開始健忘。
4樓：亢爾柳
經常熬夜可能會記憶力減退，導致脫髮，另外可能會頭痛、頭暈，**狀態變差等等。
5樓：蕭勝於藍
經常熬夜會影響身體的免疫力下降，影響頭疼頭暈，
6樓：默殤v永駐
危害倒不至於，每個人的生命都是有限的，都在往死的方向上去的，不過有的人是慢走，有的人是快走，而熬夜，就是一路跑過去的。
7樓：磊7758磊
危害很大的 建議還是不要熬夜了 為了自己 為了家人 還是改變這個壞習慣吧。
8樓：匿名使用者
經常熬夜對身體的傷害很大，主要有以下幾個方面：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
9樓：匿名使用者
經常熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統功能紊亂、內分泌失調等疾病。
長期熬夜的人**暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性**病、出現下眼袋等現象。
10樓：網友
經常熬夜的危害是非常大的，千萬不要經常熬夜，對身體是非常不好的，所以時間久了，以後會導致自己的身體出現很多症狀。
11樓：庹珹
經常熬夜的話，會導致睡眠出現混亂。還是**容易經常熬夜的話，會導致睡眠出現混亂，還使**容易長痘痘，更重要的是作息時間不規律。
12樓：匿名使用者
經常熬夜，有哪些危害呢？對身體不易，**暗黃，眼睛有眼袋，最好是正常生活規律一些，不要熬夜。
13樓：淡定你好
經常熬夜，會讓你脫髮，而且也讓你第二天精神得得不到有效的，發揮會覺得天天迷迷糊糊的，而且對心臟也不好，總之少熬夜。
14樓：想不到好的暱稱
長期熬夜會影響身體的免疫力，導致人體免疫力下降，容易感冒和感染。熬夜還會增加普通人猝死的風險，長期的熬夜還容易增加高血壓、肥胖和糖尿病的幾率。
15樓：洪雅達
一、體重會變重。經常熬夜的人會更容易變胖，因為熬夜會使激素分泌發生改變，會讓自己有一種飢餓感，吃的食物會變多，體重會變重；
二、內分泌系統紊亂。有的人表現為臉上會出現毛囊炎；
16樓：網友
好多傷害的，最主要是傷肝吧，其他應該還好。
17樓：追風天蠍
你好，如果經常熬夜的話是會對我們的身體，造成非常大的傷害的，首先最重要的就是影響我們的身心健康，每天都是萎靡不振的狀態，其次會使得我們的內系統封閉失調。長時間熬夜會導致我們的各種機能效能急劇下降。甚至還會導致我們有脫髮脫髮的情況，所以儘量還是不要熬夜了。
18樓：匿名使用者
熬夜會使腸胃，大腦等器官工作超負荷，長期超負荷工作會對內部結構及功能造成一定損害，比如腸胃功能，夜晚熬夜會使腸胃及周圍組織出現缺血，長時間缺血可以導致腸胃出現胃穿孔，胃潰瘍，慢性胃炎等疾病，腸胃的消化，吸收，功能紊亂。長期熬夜會使大腦保持興奮的狀態導致大腦缺血，缺氧，比如頭昏眼花，耳鳴，頭痛等症狀的過度缺血，缺氧會增加猝死幾率。長期熬夜會使血壓升高，加快腦血管疾病的腳步。
熬夜會增加心臟的負荷，心臟為了滿足人體的需求增加射血量，加快血液迴圈，心率變快，心跳增快會引起很多心臟病，比如房早，房顫，室性早搏等。
19樓：斜陽欲落處一望黯銷魂
1、對免疫能力的影響。
晚上不好好充電，白天還怎麼浪得起來，長時間熬夜，長時間睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，精神不振，人的免疫力也會跟著降低，然後就會導致各種疾病的產生。
2、對記憶力的影響。
人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，而經常熬夜會使得大腦處於疲勞狀態，對我們的記憶力造成很大的影響，所以熬夜學習的同學不要為了晚上多學一點而影響了白天的學習。
20樓：北京新東方烹飪學校
經常熬夜會使人的眼睛，肝臟都不好，會使人口臭，會使人第二天沒有精神上班兒學習工作生活。
21樓：段若南
經常熬夜對**不好，會內分泌失調，還會月經推遲，還會脫髮，日夜顛倒頭髮少。
22樓：魚魚
內分泌功能紊亂，神經衰弱，記憶力減退。還是科學工作，不要熬夜。
長期熬夜會有什麼危害？
23樓：舒達床墊官方號
明知熬夜傷身，依然被「一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」的毒雞湯打敗。
總的來說，長期熬夜的危害究竟有多大？
變醜！脫髮、沒精神氣，黑眼圈，**問題等，會影響個人外在形象。
變笨！反應慢、記憶力衰退、注意力不集中等最常見的情況。
變沒！致癌、猝死等嚴重後果。
長期熬夜變挫變笨變醜變禿只能算是無關痛癢的「***」，最嚴重的是容易精神恍惚、身體免疫力降低，以及誘發各種心腦血管疾病，甚至導致「猝死」。
熬夜，就是在「透支健康」！！
現在，很多人為給家人創造更好的條件，為了得到領導的賞識，為了自己的能力提升……總覺得加班拼一下累一下不要緊，通宵熬夜，隨意揮霍，甚至感覺加完班「神清氣爽」。
其實那都是假象：一是身體還沒達到「疲憊點」，二是心懷僥倖，覺得「猝死」這種事不可能發生在自己身上。殊不知，熬夜「透支健康」，到最後是要用身體健康的代價去償還的。
據中國睡眠醫學協會調查發現：90%的年輕人猝死/腦溢血/心肌梗塞都與熬夜有關。而目前，中國有近四成的人有睡眠障礙情況。
中國成年人失眠率高達，而90後失眠狀況比老年人嚴重，三分之一的90後在凌晨1點才入睡。
其中，很多人迫於工作與學習的壓力、社會環境的變化、焦慮、煩躁不安或情緒低落等，引起失眠，這也算是情有可原。然而有一些人明明可以早睡，但習慣性地「享受」夜的狂歡，舒小羊牆裂建議「斷網斷電」處理。
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24樓：坐著烏龜去游泳
1、熬夜使**受損。
一般來說，**在晚上10點到11點進入晚間保養狀態，此階段是需要在睡眠進行的。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調。**會出現乾燥、彈性差、暗淡無光等問題；而內分泌失調會導致容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
2、熬夜致視力下降。
長時間超負荷用眼，使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏色改變等問題；視力還可能出現驟降，下降幅度最低可至0.
熬夜使抵抗力下降。
熬夜使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸等消化道疾病就很容易產生了。
4、熬夜致記憶力下降。
人的交感神經是夜間休息，白天興奮，而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、記憶力減退、注意力不集中、健忘以及頭暈等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
25樓：星座易經大師
長期熬夜會對你身體的傷害是非常大的。特別對你的肝五臟都會有影響的。經常熬夜的人食慾不振臉色發黃。甚至內分泌紊亂，等等。
26樓：匿名使用者
長期熬夜的主要危害會導致加速衰老，而且會導致內分泌不調，神經衰弱，一定程度上也會影響體內臟器的毒素排放。
27樓：強強之
長期熬夜，對身體肯定是有害的，會導致身體的免疫力下降，身體免疫力下降，各種疾病就會來侵蝕你的身體，最現實的就是導致「早衰」。
28樓：析從安
長期熬夜的話，會對身體帶來很大的危害，他也各個器官都是帶來很大的影響的。最好不要長期的熬夜了。
29樓：城樂賢
如果你長期熬夜肯定是會有傷害的，如果是你工作原因的話，我建議你換個工作，因為長期熬夜你的身體器官都在衰竭掉髮氣血不足什麼的都是對身體有害的。
30樓：沐丫丫
長期熬夜會導致**變老，變黑，還會有發胖的危害，而且呢還會悶痘，平時多熬夜的話，對自己身體心情方面影響也是挺大的，請你不要經常熬夜。
31樓：小笑聊情感
隨著社會發展和技術進步，夜間的娛樂方式越來越多，導致許多人開始經常熬夜。研究表明夜間十到十二點，人體中的激素會出現一個分泌高峰且激素大多。
32樓：為你執著
長期熬夜的危害還是很大的，長期熬夜會影響到一個人的身心健康，嚴重的話還會導致他失眠多夢。
熬夜有什麼危害，長期熬夜會有什麼後果？
熬夜五大危害 1 受損 一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議 在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果...
熬夜的壞處，經常熬夜會有什麼危害？
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜對身體不好 雖然這個道理大家都知道，但是對於現代很多都市年輕人而言，也只是聽聽，並不會依次警戒。簡單的說，即使上千遍的告誡人們熬夜的危害，仍然不能完全杜絕部...
男性長期熬夜有什麼危害，長期熬夜的危害有哪些？
腎虛，黑眼圈，白頭髮，脾胃虛弱。晚上不睡覺以至於胃腎肝得不到有效的休息，誘發疾病。大腦持續於夜間工作會刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，久而久之破壞了人體生物鐘的晝夜節律，當人體需要恢復正常的作息習慣時，被打亂的生物鐘很難調整過來，長期如此就會出現失眠健忘 疲勞乏力等症狀，而效能力受損隨之...