1樓：夨汄峫
我認為永葆青春這個事情是不存在的。從秦始皇開始，歷朝歷代中都有幾個想長生求仙問道，煉製丹藥，但是有哪個又活到了現在？
作為一個科技力量比過去好太多的現代社會，至今為止也沒有哪個國家，哪個組織宣稱研究出來了長生不老藥，所以永葆青春是不可能的，但是我們可以通過日常的一些生活習慣來延緩衰老。
第一點，早睡早起不熬夜。熬夜會導致**鬆弛，讓**流失大量膠原蛋白，而且熬夜還會損傷身體各個器官。
第二點，多鍛鍊。積極參加體育鍛煉可以增強自己的體質，加速新陳代謝，提高睡眠質量。
第三點，飲食上少吃一些油膩、生冷、辛辣的食物，保護好腸道系統。
第四點，心理健康也很重要。每天要有一個良好的心態，樂觀面對生活。
青春只有一次，所以別放縱也別膽怯，不要在年老時回憶起追悔莫及，而是要在將死時想起來也能笑的很燦爛。
2樓：左玉梅
護膚、健身加上好的心態讓你永葆青春。
人的衰老我們不能控制，但是我們可以延緩衰老。所以，應該提前做好準備，皺紋是可以預防的，不要有了皺紋才開始保養。已更改防患於未來，每天堅持好好護膚，做好基礎的護膚，補水。
25歲開始人體發育基本達到頂峰，所以各方面的機能會開始慢慢開始下降。你就要開始採取措施了，要快開始選擇有功效性的產品了，如：抗衰老的，修復的，精華類等等，這都是你應該行動起來的產品。
不要覺得用的早，尤其是現在的環境加上人們熬夜過度的消耗身體，所以會給**造成很大的負擔。你應該立馬行動起來。
健身可以讓身體的血液迴圈加班，加快毒素的排出，還能**、增強體制。所以為了我們的健康應該行動起來。
最後就要有個好心態了，不要著急，讓自己修煉心性很有必要。
結合起來你就能永葆青春，雖不能永遠18歲，至少比同齡人會年輕很多。
3樓：摘星
永葆青春是不可能的，但是你可以讓歲月來的慢一些，你可以用一些其他的方式讓你比同齡人年輕一些。
對女人來說一定要捨得花錢保養自己，尤其是自己的一張臉和身材。
我覺得喝水是最便宜最簡單的保養方法，因為喝水有很多好處，可以提高人的新陳代謝，促進體內垃圾和毒素的排出。
所以那些年輕時候就習慣喝水的人老了一定比同齡人**好。
一定要用好的護膚品，畢竟一分價錢一分貨，而且女人到了25歲之後，身體裡的膠原蛋白會逐漸流失，如果不及時保養，那麼就會出現皺紋或者**鬆弛。
運動也是一個很不錯的方法，因為運動可以讓一個人的**變得緊緻。而且而如果你能堅持運動三個月，那麼你的體型也會發生很大的改變。
心態也是很重要的，一定要保持一顆樂觀積極向上的心，在生活中不要輕易發脾氣，發脾氣可是容易變老的。
4樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
如何永葆青春？
5樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
女人如何永葆青春？
6樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
讓女人永葆青春的十個方法 女人如何永葆青春
7樓：魚魚
保持年輕青春的外貌是女性一直的都希望的，而為了青春大家會付諸實行。美容療程、抗衰老護膚品、做瑜珈等等，一切都是為了使自己看起來比實際年齡更年輕。除了以上方法外，基本健康生活和飲食也可以為你保持年輕。
試問每一位女性，有哪一位不想自己青春常駐，有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲？現在10個方法就可以幫到你！
1.清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。
隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。
茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、麵包，都是早餐不錯的選擇。
2.來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉面包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時「加油」。
3.和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。
酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
4.睡不好會發胖
每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。
睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的**。
5.蜂蜜人體細胞忠實的扞衛者
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點？不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜？
例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。並對血液大有好處，能預防心臟迴圈系統的疾病。
6.不停地運動
把日常鍛鍊分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯後半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習，比一次性練習更容易消耗熱量。
每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。但是不要走入這樣的一個誤區，不要認為運動一秒都會奏效的。
7.飲食宜粗不宜細
一項最新的科學研究表明，在**過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
科學家通過對被實驗物件胰島素指標的觀測，來研究纖維素在**過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內的脂肪堆積。
8.五分鐘完全放鬆
當一個人處於完全放鬆的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放鬆狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨時常提醒自己放鬆5分鐘吧！
9.餐前餐後多補充水分
飯前飯後都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%.這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
10.精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b.核桃、粗麵粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。
女人怎樣才能永葆青春呢?
8樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
如何青春永駐?
9樓：匿名使用者
多少年來,人們一直在尋找一股神奇的泉水.據說喝了這種泉水，人可以長生不老，永葆青春。但是，無論是至高無上的皇帝還是修煉有數的道士，都沒有實現這一個願望。
到了科學日漸發達的19世紀，希望似乎已經破滅了。
20世紀，這個祕密卻意外得在相對論中被發現了。它與吃、喝以及呼吸完全沒有關係，通向青春之泉的路就是快速地行走。愛因斯坦認為，這種行走的速度要接近光的速度！
為了說明其中的奧祕，他講了這樣一個故事：在未來的某一個時間，有一對20歲的雙生子，參與了一項宇宙航行計劃。雙生子中的一人乘宇宙飛船到非常遙遠的地方去旅行，並以每秒29萬公里的速度飛行；另一人留在基地進行觀察。
50年以後，留在基地的人變成了一個彎腰弓背、白髮蒼蒼的老人，當他去迎接回基地的兄弟時，發現弟弟還是一個30多歲的年輕人！這就是說，雖然地面上的時間已經過去了50點，但對弟弟來說，卻只過去了十幾年！
狹義相對論向人們表明，在高速運動中鐘錶將放慢腳步。其實，人體本身就是一隻活的鐘表，當人以接近光的速度遠動時，心臟會跳得很慢，其他生理過程也放慢節奏，也許消化一頓飯的食物要經過一年時間，兩頓飯之間要經過若干年時間。由於生理過程過程速度減小，年齡增長就慢得多了。
因此，在狹義相對論的數學方程式中，存在著 人們夢寐以求的青春之泉。
女人喝什么可以永葆青春，女人喝什麼可以永葆青春？
喝黃精茶，吃黃精脯。女性吃黃精的好處有 1 補氣健脾 黃精性平，味甘，入脾經，能補脾氣 養脾陰，非常適合脾胃氣虛 體倦乏力 胃陰不足 口乾食少的女性食用，可以搭配黨蔘 白朮等補氣健脾。2 養陰生津 黃精還有養陰生津的功效，適合內熱消渴 口乾舌燥的女性食用，可搭配麥冬 石斛 生地等養陰生津之品同用。3...
青春痘,如何去除？青春痘怎麼去除？
皙膚泉祛痘產品是通過萃取茶樹油 蒲公英 丹參 連翹 金銀花 紫花地丁 和田玫瑰 紅花等40多種純天然中草藥的植物精華 祛痘成份和修復成分的草本祛痘產品。它能迅速滲透至肌膚最裡層，不但能徹底 各種已經存在的痘痘，還能調節人體荷爾蒙分泌，從裡層徹底祛除痘痘。一清 清除面部多餘油脂，徹底清潔堵塞毛孔。二祛...
青春期男生如何美容，青春期男生如何美容
青春期就不要亂抹什麼在臉上了 特別是青春痘什麼的不要亂擠 會破相 我知道為什麼想美容 不就是想多受女生的關注嘛 孩子阿 現在不是你想這些的時候吶 一，多用清水洗臉二，多用保水護膚用品，冬天寒冷乾燥。三，少用化學護膚品。四，帶口罩。五，注意營養，避免吃辣椒。信我的，沒錯！要注意營養，注意保護，少吃點辣...