1樓:匿名使用者
那應該看你的年齡了,在20歲左右的時候,體重應該保持在135斤上下水平,但隨著年齡的增大,體重會相應的增加,但不要超過150斤,如果超過這個水平,那麼就顯示你變胖了,但體重的多少其實只是有胖瘦之分,沒有什麼正常不正常的,只是人太胖了,如你這個身高超過200斤,那就會是一種病態表現了.
2樓:
你的年齡和如果在25歲的話,
您的身體質量指數(bmi)為 26.5
身體質量指數(bmi):評估體重與身高比例的常用工具,適用範圍:18至65歲的人士。
兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。
bmi指數
對應分類 <18.5
輕體重 18.5-24
健康體重 24-28
超重 >28
肥胖 您的健康體重範圍為63~81千克
您的年齡身高對應標準體重為71kg
您的基礎代謝率為1946大卡
基礎代謝率(bmr):在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量。
您的中低強度運動心率是 117 次/分鐘到 156 次/分鐘人體要燃燒脂肪,需要滿足三個必要條件:
1、該運動要達到中低強度的運動心率;
2、這種中低強度運動心率的運動要持續20分鐘以上;
3、這種運動必須是大肌肉群的運動,如慢跑、游泳、健身操等。
低於或高於這個範圍,都不算中低強度運動心率,燃燒的也就不是脂肪了~
3樓:佼晨軒
男士通用的演算法:身高釐米數值減去100,就是正常體重公斤數量。
即:184-100=84 kg 為最好。 增減3公斤都是合理範圍。
4樓:的鋼筋無法**確保
一百七十斤到一百八十斤。多吃青菜,多打球。
年齡16我的身高是158CM體重85 90之間,應該穿多大的衣服和褲子?謝謝各位了
衣服要胸圍 褲子要腰身 購衣褲有尺碼參照的 我身高160體重90斤17歲我穿多大的衣服褲子?衣服m中碼,褲子29。我和你一樣身高和體重 親 根據我買衣服的經驗 你買s或m碼的衣服就可以了,如果是偏小碼的話s可能會嫌短,如果是寬鬆和長版款式的建議買m就可以 褲子買26.27 褲子,26.27 衣服只要...
我身高176cm,體重有66kg,應該穿什麼西裝呢
你身材是比較標準的,面試時要穿正裝,但沒有必要過於拘謹。作為學生我們沒有版必要用大量的票 權子買套名牌西裝。我建議你可以買海瀾之家或是傑克瓊斯的西裝上身,配一條商務休閒褲就好了。這樣比較省錢效果也不錯。我學長就是這樣打扮的。西服最好有點緊身,顯得精神。面試不光是看形體,還要看談吐,學識。希望你面試成...
我的身高是170CM,體重是110錦我是個可以打得分後衛,組織後衛。小前鋒,不知道打那個好
170cm的話 打後衛比較合適 至於是得分還是組織 看你個人的傾向是得分還是組織吧,小前鋒的話身高略有不足哦 請採納 謝謝 後衛比較好,得後還是控後就看自己能力傾向哪一方面了,大局觀 傳球好,就控後了。其實你體重才110,還是控後適合你。或者身體條件好,如彈跳,得後也ok,就得看你得分手段多不多了 ...