1樓：大煎餅
1、注意洗頭髮的次數。
2、使用一下防脫產品，潘婷有一款，不錯的，**也不貴。
3、黑芝麻、核桃等食物的補給。
4、少折騰頭髮，啫喱、髮蠟、燙髮之類的注意一下 ，暫時不要用了
2樓：格調美c丶
平常在起床或睡覺前要將頭梳整齊再睡。洗頭的時候選用的洗髮水應選擇柔順護理的型別，儘量不要選擇去屑的。當然，護髮素也必不可少，可以修護頭髮組織，使頭髮更柔亮。
在洗頭時也可以加一點啤酒，或者去買一點皁角弄在水裡，洗出來的頭髮都是很柔亮的。頭髮枯黃分叉的地方[一般頭髮尖的地方]去修剪一下就差不多了。
3樓：西安光仁植髮科
頭髮枯黃，明顯是頭皮營養不足的表現，可選擇含銅、鐵、鈷豐富的食物，如各種動物內臟、魚、蝦、蟹、核桃、黑芝麻、各種豆類等，掉髮的話。頭髮的營養由頭皮毛細血管**，頭髮所需最多的營養素是蛋白質，蛋白質是氨基酸的**，另外還需要脂肪、維生素a、維生素e、維生素b和各種微量元素。如果頭髮營養夠了相信也不會掉髮。
至於護理：平時三天一洗頭，不要洗的太勤。燙頭，對頭髮威害是比較大的建議不要燙。也可以經常進行頭皮按摩，可以增加頭部血液迴圈，有利於頭髮健康。希望對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
頭髮枯黃、常掉、應該如何護理少洗頭髮是不對的，長髮的話最少一星期要洗3次。短髮的話要一天一洗。洗完一定要抹護髮倒膜，一定不要抹到髮根，要離髮根3——4釐米，抹到髮根的話頭髮會變油的。
還要堅持一個月就ok了。
5樓：匿名使用者
你多大年齡了，平時經常燙或者染頭髮嗎？還有掉頭髮厲害嗎？一般正常情況一天掉頭髮不超過100根是正常的，你可以選擇一款防脫固根的洗髮水和頭髮營養油，這樣對頭髮的幫助是很大的？
如果沒有及時回覆你可以加qq《梓萌政舉》諮詢
6樓：匿名使用者
缺水，在洗頭的時候，往頭上打個雞蛋。最好多打幾個6個最好。
7樓：張莎莎興
用護髮素，精心挑選一下品牌。
頭髮乾枯毛躁容易掉怎麼護理
8樓：新生植髮
首先要選擇適合自己的洗髮水，選擇洗髮水時，首先要了解自己的髮質特性，是油性、中性還是乾性髮質，再選擇合適的洗髮水;其次，要選擇適合自己的品牌，不同品牌的洗髮水配方會有所不同。
乾性頭髮：在洗髮水的選擇上應注重其是否具有保溼滋潤作用，這樣，你的秀髮才能像**一樣深呼吸。
油性頭髮：控油爽髮型的洗髮水，讓油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。
脆弱髮質：最好選用含營養成分的洗髮水來護理。
正常髮絲：等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後，選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。
洗髮水一定要選用針對性的，因為每個人的髮質不相同，頭髮的狀態也不一樣，所以用的洗髮水也不一樣。其次要多吃有益頭髮的食物，黑豆黑芝麻，捲心菜，紫菜，富含一定的鐵質，蛋白質，維生素的食物
9樓：小羽幽憶水
回答頭髮乾枯毛躁，首先在洗髮時可以選擇具有保溼功能的洗髮水，採用免洗的護髮素，具有養髮護髮的功效。每週洗髮一般在一到兩次，避免洗頭過頻對頭皮造成損傷。
平時儘量避免染髮，燙髮，避免對髮質造成損傷。頭髮乾枯毛躁也與飲食中維生素以及油脂的缺乏有關，平時要注意多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。
多吃堅果類的食物，比如芝麻、核桃、黑豆等，補充人體所需要的脂肪酸，有利於頭髮保持自然的光澤，以免頭髮乾枯脫落。
更多1條
頭髮枯黃怎麼辦?
10樓：
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待你的頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
7、用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。
8、橄欖油護髮
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
9、減少燙染次數
越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。
11樓：匿名使用者
一、大豆護髮
取黑大豆500g，煮熟留湯，用湯洗頭髮，再用清水漂乾淨，最後再清水中加入幾滴檸檬汁，用此檸檬水再清洗一遍，可以讓我們的頭髮烏黑，亮麗。
二、雞蛋清護髮
將雞蛋清攪拌均勻，最好是形成泡沫之後，用來浸溼頭髮，保留3-5分鐘後，用清水洗淨，不過注意水溫不要太高，小心頭髮開花，此方法可以使頭髮潤澤光亮。
三、白醋護髮
將20ml的白醋加入雞蛋清中(3個雞蛋)，攪勻，洗頭之後將其塗抹在頭髮上，稍加按摩，再用清水洗淨。這個方法可以有效的減少頭皮屑的生成，使頭髮烏黑亮麗。
四、蘆薈護髮
取兩根較粗的蘆薈，去除兩端的刺，用榨汁機處理之後，留下汁液。加50ml水稀釋，用頭梳均勻的抹在洗淨的頭髮上，用毛靜將頭髮包起。5分鐘之後用溫水清洗乾淨。
可以使頭髮柔軟、有光澤，還能防止脫髮、去除頭屑、生髮、黑髮的功效。
因為蘆薈中含有大量的維生素和礦物質，尤其是新鮮的蘆薈汁液，還能使頭皮的血液迴圈暢通。所以才有這麼多的功效。
12樓：匿名使用者
頭髮枯黃說明頭髮的營養是不充足的，因此可以多吃一些頭髮生長所需要的營養物質，比如可以多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，因為這些是頭髮生長所需要的營養成分，當然要想更快地改善頭髮問題，還是要到蒙霸養護頭髮，使用蒙霸外用產品，給頭髮補充營養，讓頭髮更加自然健康。
13樓：超級生活與生存
注意保養！不要燙染頭髮了！
頭髮乾枯怎樣護理？
14樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
頭髮乾枯的護理方法：
1、保證充足的睡眠，因為休息不充足導致頭髮營養流失，只有睡眠充足才能夠更好地促進**和毛髮的正常新陳代謝，避免頭髮出現乾枯毛躁的情況。
2、注重飲食健康，頭髮變得乾枯毛躁是因為頭髮缺乏營養，應該食用含有蛋白質的食物，多食用像蔬菜水果等富含維生素的食物， 多食用像花生、芝麻等含有較高脂肪酸的食物，營養足夠了頭髮就不會乾枯毛躁。
3、進行頭髮按摩，按摩頭髮可以促進頭部血液迴圈，增加頭髮毛囊所需的營養物質，從而改善頭髮乾枯毛躁。
4、洗髮時選用專業解決頭髮乾枯的洗護系列產品，可以在短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題。
15樓：你的小甜餅
頭髮乾枯呢有很多種原因，有的是因為染髮燙髮導致髮質受損，還有的是因為身體缺乏營養，所以在對乾枯髮質護理時不僅要從外入手還要從內著手。
外因1、洗髮
洗頭髮之前最好先用梳子把頭髮梳理一下，這樣做可以有效的去除頭髮上的雜物。緊接著用溫度適中的水衝洗頭髮，同時最好選用一款柔順護理型的洗髮水。之後可以在頭髮上塗抹護髮素，達到柔順護理的作用。
梳頭髮的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺為最佳梳理方式。
洗頭方式：用指腹輕輕的按摩頭皮即可，切記不能直接用指甲抓頭皮，那樣會導致頭皮屑增多和掉髮的。
洗頭次數：這點必須注意，最好不要每天都洗頭，那樣會導致頭髮水份的流失，最好的就是隔一天洗一次頭。
2、護髮
這款發膜效果非常不錯，簡直是分叉剋星，基本用過幾次就沒有分叉了，而且味道還很好聞。
內在基本就是食療了
1、多吃核桃和芝麻。現在有那個芝麻丸，很方便
2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護髮的作用。
16樓：匿名使用者
頭髮乾枯可以用洗髮水護理的辦法來護理，也可以通過調整飲食的方法來處理。
1、用洗髮水洗頭後頭發能夠鎖水保溼，不起靜電，很柔順，頭髮乾枯問題明顯減少，洗髮水保溼的效果是非常顯著的，能夠讓頭髮迅速恢復，不再幹枯，對頭髮是相當好的維護；
2、用護髮素對自己的頭髮進行保護，護髮素能夠解決頭髮損傷，能夠對自己的頭髮進行保護，能夠有效防止頭髮乾枯所帶來的髮根損害，是可以和洗髮水一起是用的物品；
3、頭髮乾枯宜食富含蛋白質、維生素a、鋅的食物，如豬肉，油菜，雞蛋，紫菜，這樣可以對自己的頭髮進行有效護理。
17樓：曾幾何時的記憶
頭髮乾枯護理的方法：
1、常鍛鍊身體
頭髮乾枯也體現了一個人的體質不好的問題，那麼勤鍛鍊身體自然而然可以提高身體綜合素質，自然而然頭髮髮質也會變好。
2、吹風機溫度不要太高
很多人為了頭髮快點幹都會用溫度很高的吹風機，但是溫度太高的吹風機反而會給頭髮帶來很大的傷害。所以建議平時洗完頭髮最好是等自然幹，少用吹風機。
3、多用自己的五指去梳頭髮
這是一個非常好的護理頭髮的方法，不需要任何器具和外力，只需要自己的雙手就可以做到。早中晚都用自己的雙手梳頭髮，有利於頭髮的健康。
18樓：
頭髮乾枯，我們首先需要找到乾枯的原因才對症下藥。
如果是因為燙染頭髮或者是機械外力導致的頭髮乾枯，那就需要內在去調理，燙染和機械外力導致的乾枯都是因為頭髮缺失了營養造成的，所以我們需要補充多一些營養，比如維生素e、黑芝麻和紅肉類食物等等，這樣有了更多的養分供給給頭髮根部，頭髮自然會變得有亮澤。
日常更多的因為洗髮水選擇不對導致的乾枯，首先我們先認識到自己的髮質，中性和乾性髮質就是平常不怎麼出油的，還有日常油量特別多的油性發質；頭髮毛躁就是因為缺失油性，所以乾性和中性發質，需要選擇有點酸性的洗髮水，可以保溼頭髮，不像鹼性洗髮水那樣帶走那麼多的油脂。
除了選對洗髮水，乾性髮質是出油量特別少的髮質，所以還需要護髮素的護理，護髮素每次洗完頭髮都應該使用，因為它會補充洗髮水所帶走的油脂，還可以保溼頭髮，讓頭髮變得潤滑有光澤，而且洗頭水也不應太冷或過熱，因為它們對頭髮都是會有損傷的，洗髮次數也不要過多，一天最多兩次，因為洗髮水無論酸性和鹼性，都會帶走油脂的，關鍵在於量的多少而已。
最後，就是我們日常對頭髮的護理了，比如不要讓頭髮晒那麼多太陽、減少燙髮和染髮次數、不要經常打結頭髮等等，頭髮雖多，但是總會掉完，我們需要多多關愛它！
怎樣護理頭髮好一點呢，怎樣護理頭髮？
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