1樓：紹卓勞翊
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。
秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：
刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週？油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦
2樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
我的頭髮很乾燥，怎麼護理比較好一點？？？
3樓：冰雨夢悠悠老師
改善頭髮乾枯毛躁的方法：
1、使用護髮素。在洗頭髮時，可把護髮素抹於頭髮上，並且用梳子梳均勻。等待幾分鐘後，用清水沖洗再用洗髮水進行選發。
最後再用護髮素進行護理一次。如果進行護理一段時間後，髮質會得到改善。
2、每個星期進行蒸發護理。首先在頭髮上抹均勻發膜，然後用熱毛巾包裹著頭部，讓頭髮充分只收營養。吹乾頭髮後會變得更加油順。
3、膠原蛋白洗頭可解決頭髮乾枯毛躁。在洗髮水當中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，洗完後會發現頭髮變得更加滑、順了。
4、選擇護理型的洗髮水。一般情況下，好的洗髮水可以有效地解決頭髮乾枯毛躁的情況。但在洗頭髮的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭髮吸收3到5分鐘才能起到改善頭髮乾枯毛躁的效果。
4樓：桓問凝
頭髮分了叉後，如果自己動手剪，很容易傷害頭髮構造。其實，導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日晒、長期吸菸、睡眠不足等。 防止頭髮分叉的方法：
首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對維護頭髮健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，最有效的方法是採取一些積極的預防措施。頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。
因此定期修剪頭髮，不僅可以阻止頭髮分叉的發生，還可以讓頭髮看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美髮師修剪一次頭髮為最好。平時打理頭髮，應儘量避免使用吹風機，尤其是頭髮潮溼的時候。
如果實在需要，也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素。頭髮已經出現輕微分叉的人，梳頭髮需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭髮的髮梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用髮梳用力梳頭，這樣會對頭髮有損傷。每次洗頭髮後，可以使用品質好的護髮產品（如護髮乳）滋養頭髮。
要解決髮尾分叉問題的注意事項： 1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。 3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。
4、每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因為頭髮所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。 5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝晒或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
5樓：手機使用者
選用滋潤效果較好的洗髮水，同時要注意加強定期做營養修復，個人比較推薦法絲蘆薈倒膜，原因為：滋潤效果較好，價位適中，並是免蒸產品，在家中使用很方便。具體步驟為：
選用滋養性洗髮水清潔頭髮後，將頭髮擦至半乾，均勻塗抹倒膜，並用熱毛巾包裹起頭髮，加戴浴帽更好，讓倒膜在頭髮上停留二十分鐘，清水洗淨即可。出門前可選用潘婷免洗護髮素（保溼效果好，不起白片）均勻塗抹頭髮效果更好。
怎樣護理頭髮？
6樓：季子娛天下
護理頭髮的方法如下：
1、洗髮是護髮的第一步，所以一定要採用正確的洗髮方法。在洗髮時，要先倒一點洗髮水在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後塗在頭髮上。另外，不要使勁摩擦頭髮，因為溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果此時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就會容易造成頭髮分叉的情況。
2、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10-15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。這樣的話，護髮產品就可以充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
3、洗髮水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭髮變得柔順有光澤，那麼選擇一個適合自己的洗髮水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗髮水，這樣可以減少洗髮水中的化學成分對頭髮及頭皮造成損傷。建議每兩天洗一次頭髮並使用護髮素對頭髮進行滋養，使髮絲能充分吸收營養，保持光澤柔順。
4、在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地搽在頭髮上，同時做一些手部按摩使啤酒更容易滲透進頭髮根部，等待15分鐘後用清水洗淨，再用木梳或牛角梳梳順頭髮即可。這是啤酒中的有效營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果，不僅可以保護頭髮，還能更好地促進頭髮的生長。
5、將頭髮吹至約8分幹之後，可以擦上免沖洗類的護品，輕輕的抹一些在髮尾處即可，這樣可以讓受創較深的髮根得到滋潤，也不會讓整頭頭髮顯得非常油膩。
6、我們日常在洗完頭髮的時候，無論長髮短髮，都習慣性的使用吹風機去吹乾，這種現象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風機的高熱風擋接觸頭髮，雖然能將頭髮吹乾，但是吹乾後的頭髮卻會變得很乾燥毛糙，不容易打理。
7、頭皮的血管是很容易被外在.內在各種因素影響的纖細器官。吸菸過多、運動不足、低血壓、老化、生病、肩膀僵硬等極度的肌肉疲勞、過度攝取膽固醇等，都會讓頭皮的毛細血管的血液迴圈情形惡化，對於氧氣、養分與荷爾蒙等轉化成髮根所需的必要成分的運送有很大的影響。
7樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
怎樣護理頭髮小竅門
愛美的mm都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮！健康的頭髮源與擁有健康的頭皮！不管是染過 燙過或者電過的頭髮，在長時間的日晒之後，頭髮都會受到一定的傷害，所以適當的護理保養就很有必要。特別是染髮和燙髮對頭髮的傷害，更是長期的，這樣下去，容易出現各種頭髮問題。比如髮質粗糙 頭皮屑 斷髮 開叉等等。那要怎麼...
什麼辦法護理頭髮能讓頭髮柔順一點？上次理髮店讓我做柔順來著
我做過柔順的，根本就不是理髮店的人說的那樣，他們說不傷頭髮，做完之後確實頭髮看起來非常柔順有光澤，可是隻能保持一段時間，而且對頭髮是有傷害的，後期頭髮會出現斷裂分叉的現象，所以不建議聽取他們的意見，如果你的頭髮看起來不是很柔順，比較毛躁的話，可以選擇自己在家裡做一些簡單的護理，同樣可以讓頭髮看起來柔...
關於護理頭髮的方法，頭髮護理的方法
常年燙染型選手的護髮祕籍！首先要實物多吃蔬菜 杏仁核桃 這些對頭髮有幫助的實物 然後可以在洗髮後 趁頭髮還是溼潤狀態時在受損處塗抹純天然的橄欖油橄欖油能補充維生素e 很好的護理頭髮哦 我自己是有機會就做一下護理，洗完頭，把發膜抹上，等個20分鐘，洗完很柔順，不過，要堅持做，髮質才能改變。護髮平時多吃...