1樓：夢想
兄弟，先把飛機撐給頂穩了，然後就可以練起步了，記得要大力勾腳，這樣才有旋力，另一邊腳呢就要張開並卡穩，不要變腳，堅持練習好快成功的，練好後就可練風車無限了，哈哈。還有，與體重無關的，力量要求也不大。
2樓：鞠健柏板叡
轉的時候你胳膊要緊緊貼在前胸,腳儘量開啟大點,這樣動作幅度和牽引力會大很多,有時也需要頭部的輔助。
3樓：匿名使用者
如果...你飛機撐都不會...那就先別練風車了吧...
4樓：一劍凌雲
那就先學巧啊` `這是基礎啊``
5樓：匿名使用者
我現在定10的飛機撐~
都練了1個月~
才出1圈風車~
你練風車太早了~
容易摔傷~
街舞breaking中的動作 holy back。
holy back可以說是一個難度比較大的動作，成功的holy back是可以控制住的，感覺就像倒立一樣。要點就是，胸一定要推出去，腳要鎖好，在以上前提上，用手指來控制平衡，當然少不了煩躁的反覆練習，建議剛開始先用牆來練習。後起倒立freeze 和後起的chair 後起倒立freeze，重點是手的姿...
如何學會街舞中的太空步？
街舞的太空步是一種視覺幻象效果，從以下幾個步驟多加練習。兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些 右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線 然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位 注意不要移動 當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。...
街舞中的hip hop和popin的區別老是覺得差不多按
hiphop律動是向下的，poppin向上。而且poppin大多是靠肌肉來體現定點，hiphop有時是靠動作的力度，速度對比來體現。hiphop動作一般比較大。個人是這樣覺得。而且他們的 很不一樣 如果你說的是兩個舞種的話就區別很大了。一個是幾乎感覺是跳起來的，popin是關節的震動。hip hop...