1樓：編劇42204蔚巴
街舞的太空步是一種視覺幻象效果，從以下幾個步驟多加練習。兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。 然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。
控制速度需要多加練習。
2樓：抽轉組
動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反覆交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地， 腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的步幅。
練習時注意控制身體重心。做後滑步的時候，最好是兩腳同起同落，這樣速度較快。一個辦法是運用腰胯的力量，將身體重心略微向前頂，雙腳擦地後滑。
動作儘可能迅速。起腳時不用蹬地。移動要迅速，就要學會運用重心和腰胯。
滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。練習的時候最好穿鞋，或者在木板、道館皮墊上練習，不然容易磨傷腳板。
3樓：太叔懷靈
將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。
最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
4樓：匿名使用者
起步) 。然後左腳向後滑45釐米點起。右腳向後60釐米。
依次類推…細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。
左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。連貫性一定要強。
點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度，滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪，根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地。
5樓：求註冊
先出左腳。左腳腳後跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬。當把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉，旋轉到左腳腳尖向前。
就行了，然後換腳！mj做的速度很快，我也不是很跟得上。這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳後跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳後跟原地向外側旋轉。
然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
6樓：牟盼凝
踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前。
掌著地，左腳就向後滑。當左腳向後滑時，你的右腳也不要閒著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。
應稍向後傾斜），然後左腳繼續向後滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象）。再然後，就換腳，變為右腳滑。
7樓：尹朶月
滑步的練習要從原地滑步開始練，練時兩隻腳都是緊張狀態，要練習每個腳腳尖的抗力程度。要成為滑步高手腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點地支撐身體，腳趾的力量夠了的話，即使是軟底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體。
8樓：小月哈哈
滑步的原理就是視覺上用力的重心支撐腳其實是不用力可以滑動的，而看起來彎曲、腳跟離地的腳才是真正的重心支撐腳。練習滑步時要注意控制身體的重心，要鍛鍊自身的協調性，平時要多加練習。
太空舞步怎麼練
9樓：小陽論數碼
太空舞步的練習技巧如下：一、太空步學習要點。
1、起步：雙腳併攏，然後將雙腳分開5釐米，踮起右腳尖。
2、右腳尖撐住地面，重心放在右腳上，左腳保持可以自由活動的感覺，然後將左腳後移，必須貼地面後移，左腳直立。
3、在左腳後移後，左腳迅速踮起腳尖，同時右腳放平，相當於起步動作。
4、重心放在左腳，右腳向後平移，右腳要直。
5、重複1至4步，如此反覆。
二、太空步學習要領。
1、首先掌握邁克爾傑克遜舞蹈最基礎步法：這是一種類似於rap步法的腳步——分別以不同腳的腳跟或腳尖交替移步。此步伐要多練，以它可以引申多種步法：
向左、向右，來回移動；膝蓋打直，或膝蓋大幅度彎曲移動。
2、振肩和扭胯：這兩個動作大家應該都會只是普遍力度和幅度不夠，我們要不斷在這方面加強訓練。注意扭胯要和其他動作有機的結合在一起，要有一體感。
找一個有固定鼓點的**跟著鼓點誇張50%的做動作，反覆1-2首歌每次。
街舞的太空步怎麼練的？
10樓：匿名使用者
分解：①開始起步左腳向後平滑30釐米，緊接左腳點起分解：②右腳向後滑60公分。
緊接右腳點起。(起步)分解：③然後左腳向後滑45釐米點起。
右腳向後60釐米。依次類推……分解：④細節非常重要。
在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。
右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度 ..
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
11樓：匿名使用者
這個先看他的步法 再分解出來一步一步的就出來了。
鬼步 太空步與街舞是什麼關係
12樓：歐古龍韻
街舞是一個很大的範疇，包括各種各樣的舞種，如帥氣的hip hop，**的jazz，瀟灑的locking，酷炫的breaking等等。
而鬼步只是街舞中的一個步伐，鬼步舞也不能算是街舞的一個分支。只能理解是街舞的一個基礎準備。根據鬼步的發力方式和質感，它最主要是hiphop的基礎，跳好鬼步不僅僅可以增強體能，還能打好hiphop的基礎。
同理，太空步也是一種步伐，它和鬼步形成明顯的區別，鬼步注重的是爆發力和連線感，太空步注重的是控制力和延伸感。練好太空步，更加有助於學習swag，locking等舞種。
總的來說，鬼步和太空布都包含在街舞之內，想要學好街舞，就要對每一種步伐都練到極致，日積月累才會有那種舞感的產生。
鬼步舞。
13樓：昌凡槐
街舞與 這兩者沒關係 。太空步是 鬼步中的一種。鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。
它是**於澳洲的一個舞種，舞者在重**鼓點的配合下跳舞。
鬼步舞，對於一種相當厲害的滑步的贊稱，一定要歸類的話大概可以和c walk頗有淵源。這麼說吧，鬼步舞算得上是cwalk科鬼步目的，是雜交品種。
曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習的話最好先把之前提到的幾個練習好再說，不要直接上來就說“我要照著那個練”，如此一來的話反而容易走形或者費力，甚至受傷。正像當年安西教練對櫻木花道的教導一樣“你先把基本動作做好再說吧”。
另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是對應想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應的位置，通常是各個“門”和一些比較特殊的點，也有時候需要踏線。
這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對此和我們有爭議（那是當然的），但是你知道這東西是從**來的對吧？不過也許現代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅魔。
街舞的太空步怎麼練的？
14樓：網友
分解：①開始起步左腳向後平滑30釐米，緊接左腳點起。
分解：②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。
起步)分解：③然後左腳向後滑45釐米點起。右腳向後60釐米。
依次類推……分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。
肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度。
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪。
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
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街舞中的風車問題
兄弟，先把飛機撐給頂穩了，然後就可以練起步了，記得要大力勾腳，這樣才有旋力，另一邊腳呢就要張開並卡穩，不要變腳，堅持練習好快成功的，練好後就可練風車無限了，哈哈。還有，與體重無關的，力量要求也不大。轉的時候你胳膊要緊緊貼在前胸,腳儘量開啟大點,這樣動作幅度和牽引力會大很多,有時也需要頭部的輔助。如果...