1樓：胸懷祖國
治便祕方法:每天早晨空腹溫白開水4至5杯(加一小勺蜂蜜),每天要堅持,增水益通,不能以賴藥物,不能喝酒,,忌辣的,油膩的,油炸的,忌生冷,大雞大魚大肉經量少吃,多吃粗糧,多纖維的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品. 與病症(便祕)相剋的食物有;蓮子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,炒蠶豆,炒花生,炒黃豆,爆玉米花,炒米花等.
我是一個便祕的患者,更據我個人的體質,安照以上的做法以收到很好的較果,但需要慢長的時間.酸奶可以吃.
2樓：一見如故稅法答
說到快速解決的法子話，讓我想到「胡蘿蔔黃瓜汁」的食方，只不過食物只能是輔助，我曾經就得益於一篇文張，你可以嗖下【鄧梓馨終於打敗了便祕】這個表題，她的經力會讓你從中學到有用的精驗。胡蘿蔔黃瓜汁的食方你按如下步驟做做看：
黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便祕。 每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.
3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.
6毫克，維生素a原（胡蘿蔔素）1.35～17.25毫克，維生素b10.
02～0.04毫克，維生素b20.04～0.
05毫克，維生素c12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔含能量在79.
5乾焦～1339.8千焦之間。
材料黃瓜1根，胡蘿蔔1根
做法1、黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁；
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
3樓：蒙牛乳業
可以喝些蒙牛酸奶，酸奶的改善便祕能力特別強，尤其改善腸胃功能，消化不良有便祕的可以長期喝身體知道的這個改便酸奶。
因為它裡面富含lgg益生菌，要說這個酸奶有何不同恐怕要從這個菌說起了。
一般的酸奶內加入的乳酸菌進入腸胃會被胃酸和膽汁腐蝕，難以存活。
lgg益生菌耐酸性強且此酸奶還加入了gos益生元，來共同發揮作用，促進lgg益生菌繁殖。
孕婦便祕可以喝酸奶嗎，有什麼辦法緩解嗎
4樓：你我不是對的人
可以適量的喝點酸奶，酸奶有潤腸通便的功效，平時飲食上要注意清淡，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維類的食物。
有沒有可以長期吃的**便祕的藥，怎麼辦
吃蔬菜可以**便祕嗎
火龍果加酸奶治便祕，孕婦可以吃嗎
5樓：蒙牛乳業
懷孕期間吃火龍果加酸奶是很正常的。
孕婦可以吃火龍果和酸奶的，可以**便祕的，因為火龍果有潤腸通便的作用，也有清熱的效果，便祕的患者，便祕的孕婦，可以用，酸奶火龍果在一起吃的，不會有不良作用的。.
平時要多喝水，因為便祕了，便祕一般是上火缺水了，所以要多喝水的，多喝水就會好轉的，就容易大便通暢了。
6樓：匿名使用者
感覺這個不是治便祕的哦！我反而覺得是通便的，如果孕婦腸胃不好的期間不要吃，如果一切正常的話，可以吃。
便祕吃什麼好 這樣吃能快速緩解便祕
7樓：匿名使用者
這個要多注重飲食習慣，這樣會好點，多吃點水果之類的
8樓：易雪春主任
多吃水果:各種水果,如香蕉、蘋果,特別是乾果,核桃,花生,芝麻等都具有潤腸通便地作用
腰痛有什麼快速**的辦法嗎？
9樓：姚梅沉
病情分析：
腰痛bai首先要診斷明du確，常見於腰肌zhi勞損、腰椎骨質增dao生和腰椎間盤
內突出症。建議容做腰椎ct檢查，
指導意見：
可給予理療，推拿、按摩，鍼灸、針刀，牽引，注射**等。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。止痛藥建議少吃。
10樓：心多雷
你好，腰肌勞損是由於一種比較弱小的力量，長期作用於一個部位，導致的專區域性出現的慢性損
屬傷。意見建議：最常見的原因主要與坐姿不正確，睡覺用軟床等等因素有關。
對於這種情況的**，一個是必須解決引起的原因，也就是必須糾正不正確的坐姿，同時最好採用硬板床，二是做區域性的對症**，如外用肩頸寧按摩膏按摩，理療，鍼灸，封閉等等。通過**是完全可以恢復正常的。
11樓：對峙的
我考慮可bai能是腰肌勞損，腰骨質增du生，有的腰zhi椎狹窄也會出現你dao訴說的症狀,建議你內
到醫容院做腰椎體的檢查,這樣更好診斷病情原因
意見建議：建議可以服用舒筋活血片或貼敷肩頸寧按摩膏按摩,試一下。平時避免站立,或太勞累,腰肌勞損是長期勞累的結果。必要時去醫院查一下腰椎ct和腰椎核磁。
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便祕怎麼辦，便祕怎麼治療
多吃點水果，尤其是香蕉，蘋果！再就是喝點乳酸菌，活菌的酸奶，這樣可以增加腸胃蠕動！另外每天適量運動，不要久坐！建議吃彌候桃可以治便祕。便祕是腸道菌群失常造成的，調節好腸道就好了 多吃含水量高的水果就好，記得堅持一段時間 建議杭白菊當茶長期喝。經常便祕的人一個食療方改善 便祕怎麼辦 便祕症狀主要是指排...