1樓：匿名使用者
我想在辦公室裡也不可能只你一個人吧，和同事聊聊天，下班後去喝喝茶，逛逛街，回家後呢，找一些你喜歡的書籍或是vcd來打發時間，這樣讓你的空餘時間變的充實起來就會好一點的，其實寂寞、孤獨都是自己在找藉口的，要想擺脫最終還是要看自己的心的，心態好了，什麼都好了，身在外地，雖然什麼都是陌生的，但是你去接觸啊，慢慢的就都會變成熟悉的了，就好象你從小學畢業要升入中學一樣，總會有許多新事物的，所以呢，你要感於面對新事物，大膽的去接收新事物，這樣你會開始喜歡周圍的一切，也就不會覺得寂寞和孤獨了，不妨試一下。
2樓：
一個人在外工作，剛開始感覺寂寞和孤獨是不可避免的，首先要學會適應，有時候孤獨也是一種享受，可以看看書、上上網、旅旅遊等，其次要樹立目標，有目標就有動力，有動力才會有事可做，再次要培養良好的興趣，學會與別人結交，建立良好的人際關係，朋友多了自然就不會再感覺孤獨了。
3樓：匿名使用者
人要慢慢適應周圍的環境，這樣你才能在你的舞臺上遊刃有餘。同時還要調整自己的心態，多和朋友或同事出去，這樣你也不無聊，也增進了關係。
4樓：
多做一些自己喜歡的事啊,就不會寂寞啦.
5樓：
和好朋友在一起 就不會寂寞了 好朋友不在就打電動 這個辦法很有用可以一試哦
6樓：匿名使用者
交一個男女朋友，這樣就不會寂寞了！
7樓：匿名使用者
和你知心的朋友多聊聊！在放輕鬆~常常深呼吸~
8樓：匿名使用者
在生活中,難免會有寂寞\孤獨,可是如果你融入了這個社會和集體,那麼你就會感覺生活充實了許多.
9樓：匿名使用者
多看一些課外書，充實一下自己麼
10樓：
想辦法充實一下自己的生活
那樣可能回好一點
11樓：行李
玩電腦遊戲唄
沒事找我行李
12樓：快樂的人
要充實自己喔~```
13樓：匿名使用者
誰說人非要快樂不可啊`
怎麼克服孤獨和寂寞？
14樓：點操萍鄉鍺
其實孤獨也是一種美 人，天生註定就是孤獨的。 孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。 從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。
個體是孤獨的。 人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。 孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。
一個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨。
不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。 不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。 人註定是孤獨一生的。
因為你和任何人都組合不成一個人。兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨。
親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從一個整體分開的。血緣相通。 愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。 信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。 善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。
膽小的人，沒有主見的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。 如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。 孤獨的時候，要學會讀懂自己。
你會為自己而感動。 最簡單的方法，找最鐵的哥們兒，最好的朋友，如果你是男生就再找個漂亮的女生，去可以嗨到極點的娛樂地帶，瘋狂，不醉不歸。保你屢試不爽！
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效了,如果我們說比如看看書,聽**,不知道你會不會叫我們滾呢? 有時候孤獨,是因為某些人某些事讓你自己產生孤立與無助感,有時候,是真的有點寂寞,有點芒然……想想從自己長大到現在真的長大了，成熟了才真的明白了很多人與很多事之間的關係了！忽而會感覺這個世界真的很複雜，但是每個人都是存在的個體，想要自己完全的脫離孤獨之感就必須要學會放下什麼，放下對世界對某些事某些人的不滿……等等，很多！
生活總是我們要去適應的，你只能去找到一個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！ 聽你的問題補充，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~ 自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，但不知道你這樣選擇…… 孤獨 意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。 找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，不要自己總認為自己是一個人，不要給自己背上精神上的束縛。 放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！ 1.
孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了 2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。 4.
聽寫好聽 但不優傷的音樂。 5.多晒暖和的陽光，不是強光 存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。
和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。 人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。
能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。
要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。 理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。
當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。 我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答] 當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。
不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。 [滄之濤的回答] 不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義
15樓：乜迎夏侯
去找一些朋友散散心~！把一些煩惱說給死黨聽~！ 我也是經常感覺到孤獨和寂寞~！ 我喜歡一個人聽聽**，做一些平常愛做的事~！
怎樣擺脫孤獨 70
16樓：tan永玲玲玲
孤獨並不可怕，可怕的是你不敢去觸碰它。我們要直面面對它，告訴自己孤獨並不可怕。孤獨很多時候它只是一種態度，取決於你自己。
當年可以直面它的時候，接下來你就要感知它，讓它在你的心裡存在紮根，然後你就去探索它，去尋找到底什麼時候什麼事情會讓你感到孤獨。
你是不是一直都一個人？一個人吃飯，一個人搭公交，一個人上班，一個人逛街， 什麼都一個人，你覺得自己很孤獨，幹什麼都沒有動力？這時，你應該換個角度去看待這個問題了，並不是這樣的，只是你自己不夠樂觀，把自己對入了這個孤獨可憐的位置上。
你應該嘗試著去愛上你所做的一切，因為孤獨所以學會去享受生活中人生中的一點一滴。人生就像一場旅行，你愛它，你享受著，孤獨就會離你遠去，反而你覺得所有的一切變得有意義起來了。
當你走在路上，你享受這一個人的時光，沒有人打擾，好好享受陽光、樹木、花草帶給你的喜悅。
當你獨自做著你該的一切，比如吃飯、上班、逛街，其實它帶給你無限的個人空間，當你愛上一個人的時候，你會發現，沒什麼大不了的。記住，一個人也很好，有人陪就更好，而不是有人陪很好，沒有人陪很孤獨可憐。一個人可以活得很清楚。
希望你不要害怕孤獨，孤獨只是一種生活的態度，而不是生活的方式。學會樂觀、學會享受生活，我們將會擁有更加精彩的人生。
17樓：y一
這個是每個人都必須經歷的，只有忍受的了寂寞，人才會成熟，不過可以適當的出去參加一些活動，報個培訓班，學點樂器，健身什麼的有利於身心。多交點好朋友。
18樓：強強
發展自己的興趣，比如學個樂器？辦個健身卡？多遇到一些人，交一些志同道合的朋友，孤獨的時候看看書，希望可以幫到你。孤獨的時候也可以出去旅遊。
19樓：匿名使用者
培養一個業餘愛好，工作之餘去做，一定會擺脫孤獨的。
20樓：
一個人在外面不管什麼時候都會孤獨的，你需要找個人陪你，女朋友也好，同伴也好，有人陪你玩總是好的
21樓：幸運的羅鳴
建議你讀一本書《你的孤獨，雖敗猶榮》劉同的書。看完後相信你很有感悟
22樓：兔兔d喔
孤獨不分年紀 你多大
23樓：檸眸
看個鬼片，過會後就不孤獨了
24樓：人皆有求
人就是孤獨的
只是大部分的人
都在忙著生存
沒有什麼時間孤獨
25樓：穹光鈴鼓
把時間用來學習一技之長吧，
26樓：各處綻放的花朵
一切都只能依靠自己這個真相的時候,就慢慢地開始依靠自己了,想依靠自己就必然會去設法幫助自己讓自己更好地活下去,就這樣想著就不會再有空去思考孤獨。
27樓：汪楊聊情感
孤獨怎麼解決？挽回我幫你
怎樣讓孤獨的人擺脫嫉妒，怎麼樣擺脫嫉妒心理
我能瞭解你的心裡，何嘗不把經歷放在複習上，有個好成績上所好的大學，到那時換了新的環境，就可以交到新的朋友，這也是能把自己心態調整的阿q精神吧。希望你能走出那種心理，說不定你身邊就有關心你的朋友，只是你沒發現而已。和我有點像，我很血腥也很冷，見到我的人都覺得我很冷很冷，但是我和你不同，我從來不需要朋友...
怎樣擺脫抑鬱症，如何擺脫抑鬱？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 你好，很高興為你解答，抑鬱的人做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲...
你是如何擺脫孤獨感的
有些人常常孤獨，是因為孤僻的性格，沒有知心朋友，不善與人交往，在人群中格格不入而造成的。那麼，擺脫孤獨不如說先改變自己，試著分享生活，真誠以待人，一定能遇到心意相投合的朋友，和你一路相伴，驅除孤獨。有些孤獨是年齡和閱歷而造成的。隨著年齡增長和個人經歷的不同，每個人的心理成熟度，也有不同，在這過程中，...