1樓：執xx丶
姜,性溫,可禦寒,解毒. 冬天食生薑具體說來有以下幾點好處： 1.
吃生薑會發熱，從而抵抗寒冷 2.促進新陳代謝 3.幫助消化 4.
提神， 防止嘔吐 5.強健筋骨（對老人大有好處） 6.消除腹痛 7.
祛痰平咳 8.解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力 可以熬薑湯喝，也可以用糖醃製而食，或在菜中使用。但食生薑要食鮮姜（即子姜），鮮姜不辣，營養成分多，功能強。
老薑（即母姜）過辣，類似乾薑,不可多吃。 但姜宜早上吃,不宜晚上吃. 姜的妙用:
用生薑與鹽燒水泡腳,可以抵冬天的寒冷,亦可防止凍瘡的生長. 如果已經長凍瘡,可用生薑塗擦渙處.亦可治俞.採納哦
2樓：東訪文
對胃有好處..吃薑可以抗毒素
吃薑有什麼好處啊
3樓：言妁妁零食屋
生薑有哪些作用和功效呢？
4樓：睿爸育兒記
吃生薑有什麼好處？#星知計劃#
5樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
6樓：冼採南鏡茗
生薑的新鮮根莖，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於**風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、嘔吐、喘咳、脹滿、洩瀉等。
7樓：空良翰路軒
生薑：除炮製藥材外，以除風邪，為嘔家聖藥即生薑正嘔吐的效能。如妊娠嘔吐等
8樓：天蠍收藏家
吃薑有很多的好處的，例如姜中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構，均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；常吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除老人斑。望採納謝謝，
9樓：匿名使用者
1、降溫提神 增進食慾
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食慾;生薑對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝,可使症狀迅速消除。
2、抗菌防病 **腸炎
美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀,有效率達90%左右,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船,有的用生薑片貼內關穴,有明顯的防暈效果。
盛夏季節,細菌生長繁殖異常活躍,容易汙染食物而引起急性腸胃炎,此時適當吃些生薑或用乾薑加茶用沸水沖泡後飲用,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱**口臭和牙周炎,療效顯著。
3、開胃健脾 防暑救急
夏天,人們貪涼,喜愛電扇空調對著吹,很容易受寒,引起感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能「通神明」,即提神醒腦。
夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹,裡面就含有生薑的成分,目的就是驅風健胃和提神醒腦
10樓：依星昌頤真
生薑很好但不是適合每個人
生薑補脾脾胃虛寒的人可食用
陰虛火旺者要注意
多吃薑對人體有什麼好處？
11樓：不ok開箱
生薑有哪些作用和功效呢？
12樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
13樓：孟子我的湯呢
生薑泡水可以清潔口腔，有效消除牙周炎、牙齦炎等。口腔潰瘍的人，用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂，另外對保護牙齒、預防和**齲齒頗有效，還能緩解口臭。
如果由於神經衰弱導致失眠的人，不放嘗試一下每天早晚空腹飲一杯熱姜水1~2杯，具有補氣、提神的功效。長期堅持每天喝姜水，可以改善神經衰弱、頭暈、煩躁等症狀
生薑辛溫發散，能夠促進氣血執行，加之薑辣素能對抗老年斑的「罪魁禍首」脂褐素，所以生薑切片或絲，沸水浸泡10分鐘後加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會減輕。當然，如果長期堅持喝生薑泡水，也是同等功效。長期堅持喝姜水，每天2次，還可以起到止痛、延年益壽的作用。
德國科學家對生薑的研究最令人鼓舞，他們發現，生薑汁液在一定程度上能抑制癌細胞的生長，這一新發現將為人類戰勝癌症提供一種新**。每天早晚用熱姜水漱口，且睡覺前飲用一杯熱姜水，可以促進血液迴圈，防止動脈硬化。
將新鮮的生薑輕輕的擦拭頭皮以及頭髮，然後用生薑水來清洗頭髮，這樣能夠有效的**頭皮屑脫落的情況，同時也可以滋養頭髮，令頭髮更加的烏黑亮麗。除此之外，平時也可也經常使用生薑水來洗頭髮，這樣還可以預防掉髮。
建議將雙腳放到生薑水中浸泡，並且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾淨水分，最後塗抹上一些爽身粉即可消除腳
生薑除了味道不好之外，還真沒啥缺點了。
14樓：吳詩妍好
多吃生薑的話，對人體有害處的，凡事不能吃的太多，有人需要吃的話才吃，比如說一些月經期的女孩子。
15樓：大長腿黑呀
經常吃薑是可以對我們脾胃有好處的，而且在夏季的時候還是可以降溫防暑的好東西。那麼姜在夏季對於人體的保護真的是太關鍵了。在人體中，我們的脾胃在夏季其實是最弱的一個時候，那麼我們經常的去吃薑可以對於我們脾胃的一種補充，所以說吃薑還是改善我們脾胃，而且讓我們食慾大增。
生吃薑可以驅除我們的胃寒。夏季人們會經常處於高溫之後，那麼身體的自我調節就會不好，在姜裡有很多的揮發油，這樣是可以讓我們更加振奮的療效。
16樓：厹雁佛
姜是很好的一種保健食品，好處有，吃了之後可以增加食慾感，還可以預防胃病，胃潰瘍，腸炎等一些疾病，而且產後的女性朋友服用之後還可以預防偏頭痛，不會留下後遺症；壞處有，陰虛的人不宜服用，會加重症狀的。
17樓：走進新時代的人
姜是味辛、性微溫，歸肺、脾、腎經。 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等解毒作用。特別對半夏、天南星等藥材同時用。
它適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲用之，增加其血行，驅寒等作用。
18樓：呵呵呵上課你猜
諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有「生薑治百病」的說法。生薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用，增加食慾防胃病 無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上一味，其辛辣滋味可去魚腥、除羶味，菜湯加姜還可以祛寒和中，味道清香。
19樓：lofe小長腿
1.改善血液迴圈 薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
2、減輕經期不適 生薑性熱，女相在經期不適的情況下，將毛巾在熱薑茶中浸透，然後放在腹部那邊，就能夠使肌肉放鬆，從而達到減緩痛經的功效。
3、增強免疫系統
生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。
20樓：遠愛
姜對人體的身體是有非常多的好處的，但是任何事情都有兩面性，過量使用就不太好了，比如說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，像經常吃薑的話，它有利於開胃健脾，促進食慾，**噁心，嘔吐。驅散邪氣，降溫提神殺菌。總歸藥食同源，吃薑對身體的好處還是很多的，它不僅是一種調味佳品更有良好的藥用價值。
21樓：波泰平
姜能祛寒的多次能夠對胃冷胃脹有好處的。並且多吃薑能夠提高人的免疫能力，低於感冒之類的疾病。
22樓：小黑娃
俗話說：早吃三片姜，賽過和蔘湯。生薑中有抗氧的作用，能抑制體內氧化脂質的生成，從而起到抗衰老的作用，而且生薑還能防止含脂肪食物氧化變質，延緩中老年人的衰老，都有一定的作用，生薑還有預防膽結石的作用。
還有興奮，排汗，降溫，提神的作用，可緩解疲勞，乏力，失眠，等許多的好處，多吃生薑，
23樓：唐瀟
俗話冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，從這句話中我們可以看到生薑具有很好的保健功效，生薑中含有姜烯、檸檬醛、芳香油、樹脂、纖維等，可以起到緩解疲勞、厭食、失眠、增進食慾等作用，所以在生活中每天吃幾片生薑，對身體還是挺有益處的，但是要適量，不宜過多。
24樓：love千里嬋娟
生薑的功效就是 驅寒 溫腸胃。尤其是體寒，胃寒的人群，早上一杯薑糖水足夠提供一天的熱量啦！生薑水洗頭髮可以固發，防止白髮。
生薑末泡腳可以驅寒。夏吃薑還是有一定養生道理的。如果想更健康，早上和中午多吃 晚上最好不吃。
25樓：匿名使用者
您好，多吃薑對人體有非常多的好處，但過量食用就不好了。 姜有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用，生薑對胃痛還有緩解或止痛作用。吃熟可以熬薑湯，吃薑粥，煮菜熱油時放點薑絲，做薑絲肉，燉肉、煎魚加薑片等。
生薑性辛溫，屬熱性食物，過多吃薑容易造成口乾、煩渴、咽痛、汗多等。
26樓：這很撩妹
1.生薑：除炮製藥材外，以除風邪（即受菌體感染如感冒前的症侯），為嘔家聖藥即生薑...
2.幹生薑：治因寒冷引起的咳嗽。 或入山中含一片姜則可避免受到溼氣、山中瘴氣的侵...
3.乾薑治體虛常於寒冷時引起胃痛。
27樓：書慧捷
多吃薑有以下幾個好處：
1.提高免疫力，防治感冒。
英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒（最常見感冒**），還可以緩解充血等其他感冒、流感症狀。
2.減輕關節疼痛。
美國註冊營養師丹妮爾·卡帕林諾博士表示，研究表明生薑有助於緩解關節疼痛和炎症。美國《關節炎與風溼病學》雜誌刊登的一項研究發現，生薑提取物可緩解膝關節炎，因為其中的抗氧化物質有助對抗炎症。
3.舒緩肌肉疼痛。
美國《疼痛》雜誌刊登的一項新研究發現，生薑具有天然鎮痛抗炎作用，可緩解運動後肌肉痠痛。
4.促進消化。
卡帕林諾博士表示，生薑中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適。
5.緩解痛經。
美國《替代和補充醫學雜誌》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生薑與布洛芬一樣有效。
6.**偏頭痛。
一項新研究發現，服用生薑粉**偏頭痛的效果堪比普通偏頭痛藥物舒馬曲坦。原因在於，生薑能抑制前列腺素的合成，從而緩解血管腫脹和壓力。
7.保護記憶。
研究表明，生薑能防止大腦澱粉樣蛋白沉積，保護記憶力。
28樓：守候
你好！生薑雖好，可不宜多吃。要陰陽平衡。不然會物極必反。也就是中醫所說的火極升寒，寒極生火。
適當吃生薑具有解表發汗、溫肺止咳、溫中止嘔的好處。生薑雖為一種調味品，其實也是一味經常用到的中藥，尤其適用於外感諸症。生薑適用於**外感風寒的輕症，可用於發汗解表，可煮生薑紅糖水、生薑蔥白水等。
生薑被稱為止嘔聖藥，適用於**各種型別的嘔吐，尤其是胃寒嘔吐。生薑還可以**風寒咳嗽，起到溫肺止咳的作用。另外，生薑還具有解毒的作用，當食用魚類、蟹類出現嘔吐、腹瀉，或者是服用藥物出現舌頭、咽喉發麻時可以用生薑汁煎服或者榨汁內服，可以緩解症狀。
綜合以上所述，建議日常經常食用生薑。
多吃薑對身體有那些好處，常吃生薑有什麼功效？
生薑除了拿來吃，妙用這麼多，都來學學吧。生薑有哪些作用和功效呢？生薑對身體有什麼功效？吃生薑有什麼好處？星知計劃 禦寒，增強身體的抵抗能力。姜吃多了一方面能增加自己的抵抗力，另一方面可能會上火，姜屬於食物範疇，但吃多了也不好。1 禦寒助陽，保持身體陰陽平衡，能激發陽氣。2 能促進胃腸道蠕動。3 能增...
吃薑對人的身體有什麼好處和壞處，常吃薑有什麼好處 會有壞處嗎？有什麼人不適合吃薑？
似乎沒有壞處。生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除含有姜油酮 姜酚等回生答理活性物質外，還含有蛋白質 多糖 維生素和多種微量元素，集營養 調味 保健於一身，自古被醫學家視為藥食同源的保健品，具有祛寒 祛溼 暖胃 加速血液迴圈等多種保健功能。常吃薑有什麼好處?會有壞處嗎？有什麼人不適合吃薑？生薑對...
夏天吃薑有什麼好處和壞處，夏天吃薑有哪些好處？
好處 1.提高免疫力，防治感冒。英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒 最常見感冒 還可以緩解充血等其他感冒 流感症狀。2.減輕關節疼痛。美國註冊營養師丹妮爾 卡帕林諾博士表示，研究表明生薑有助於緩解關節疼痛和炎症。美國 關節炎與風溼病學 雜誌刊登的一項研究發現，生薑提取物...