1樓：滄海浩波
感到疲憊建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：玄絲衲
心累的原因有兩種，一是事業壓力的原因，二是家庭的原因！人當心累的時候，默默地問自己，人活著是為什麼？你如果知道了，就不會感覺心累了！
3樓：舶炎殊
都怪這個現實的社會壓的人人都覺得好累，我想好多人也像你一樣，真的厭倦這樣的生活了
4樓：牛牛哥
不是，應該是心事過多，太壓抑
5樓：中聞道
用心過度，放鬆下身心，會好些。
為什麼我會成這樣？天天心事重重感覺活著好累，難道是因為一個女人？？？我不想這樣下去了我想過得開心快
6樓：手機使用者
找一個男朋友，讓他和你一起分擔，這樣自己就會不會感覺孤獨了
7樓：fond丶悠悠
想開一點，培養一些自己的興趣愛好，不要在女人身上投入太多的時間和精力
8樓：匿名使用者
那就去尋找快樂吧，你覺得沒人關懷了吧？你自己去放鬆下壓力吧。
為什麼我老是感覺自己的心好累？好想找個沒人的地方讓它好好休息一下…
9樓：匿名使用者
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!
10樓：匿名使用者
在這個競爭的社會裡，有那個人不覺得自己累的呢？如果自己不努力點，就讓別人超過，，所以做人就是這麼累的呀！
11樓：匿名使用者
找個時間出去旅遊吧，看看藍天白雲，看看青山綠水。。。。。
為什麼人生沒 有稱心的事，總是感覺好累難道自己的人生就這樣了嗎？
12樓：揮劍鐈
人這一生會碰到很多不稱心的事,但是不能因為累了就放棄，沒有做不到的事，只有不願做的人！
記得采納啊
13樓：手機使用者
人生是在挫折與成功中前進的，當你感到失敗時，你可想起過成功。
為什麼要讀書？我真的感覺好累，而且我真的學不懂 難道我以後就是廢物了麼？
14樓：唯有學習懂我
開始閱讀，一度是從實際用途考慮的：
感覺自己時間浪費現象比較嚴重，於是想看看時間管理的書籍；跟喜歡的女生聊天不知道說什麼，那就看本書吧。
這種有目的性的讀書，確實能起到立竿見影的效果。
但值得警惕的是「過度準備」的心理。比如說，我曾以為，要學好時間管理，就要把這類書都看一遍再開始行動。但是，當我摘錄了一大堆理論，卻發現這些理論五花八門，甚至互相沖突，我陷入了一種不知從何著手的迷茫。
15樓：匿名使用者
怎麼會生活的路寬著呢？每個人都不會成是廢物。即使別人覺得你是廢物，你自有自己的價值，這時你把別人的話當成屁話就行了。
16樓：匿名使用者
你不是廢物。不要在乎別人的說法。你就是你自己，你要對自己有信心。才能面對以後的自己。
17樓：
書中自有顏如玉，書中自有**屋。
為什麼心好累，為什麼我覺得心好累
主要是你幹了還不被認同還被挑刺，這樣不管做什麼都讓人很沮喪，就會沒有積極性會很累。這個累其實大多數是心累。你可以學會拒絕做，如果你拒絕不了就只能想辦法找別的途徑調劑自己心情了！其實，感覺累了，身心疲憊了，是因為你的內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆...
為什麼自己感覺心好累，好累，為什麼感覺自己過得好累。
其實，感覺累了，身心疲憊了，是因為你的內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間...
為什麼我感覺每天活的好累艾，為什麼我感覺每天 活的 好累啊，，，，
那是你沒放開心胸，被生活和工作壓力所迫，建議不要心事重重，一切順其自然，要相信世界萬物都有定論，好多事都不是我們所想的。因為你自己活得夠充實 你的負擔，將變成禮物。你受的苦，將照亮你的路 為什麼我每天都活的很累 人生活在世上總有諸多的不如意。你的想法代表的是大多數人的想法。但累又能怎麼樣呢，只能暫時...