1樓：匿名使用者
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。
我們可以通過練習舒爾特表、焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升注意力。
1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的注意力、記憶力能力。
2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2023年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！
希望能幫到你，望採納
2樓：匿名使用者
想要注意力集中的方法很多，選擇適合自己的才是最好的。如果您打算在注意力這方面得到提升，大腦英才教育專家建議您，可以先體驗一下腦商儀，也就是為您做一次腦商測試，看看您目前大腦處於什麼狀況，然後針對您的具體情況為您制定適合您的大腦訓練，只要您積極配合參加訓練，您很快就會發現自己的注意力在逐漸變強。
3樓：匿名使用者
你好，根據你的描述注意力不集中還是對這件事情沒有興趣，提高興趣度，注意力就會提高。
4樓：匿名使用者
平時有不良習慣嗎 比如sy
如何讓注意力集中，怎樣才能讓自己注意力集中
注意力是記憶力的基礎，而對學習過的知識的記憶效果一定程度決定學習效果。我們很多人長期處於一種比較尷尬的狀態 在學習的時候想著娛樂，在娛樂的時候帶著愧疚感想著學習。而我們發現大多數學霸無論在學習還是娛樂中都相對更加專注，能夠很好的把注意力集中在自己做的事情上，因此他們的收益總是更多。注意力無法集中在心...
注意力不集中，注意力不集中
多動,頑皮是孩子的天性,關於你的孩子,可對孩子進行一些注意力專項訓練,但要以培養孩子的興趣,鼓勵孩子積極性為主,大可不必興師動眾,給孩子以負面強化.去醫院吧,哥們,你說的這種現象比較嚴重.沒準是多動症什麼的.及早治 建議您帶您提到的孩子去進行心理諮詢。那裡能夠協助這個孩子走出這種狀況。注意力的集中作...
注意力總是無法集中，怎麼辦，注意力無法集中怎麼辦？
注意力無法集中的話，最好要嘗試於做個練習亞刻意的去集中注意力，經常多練練就可以了。注意力不集中怎麼辦？注意力不集中常是神經症的表現，患者可能會有抑鬱 焦慮 恐懼或者強迫等症狀，是神經症型別的表現形式，可能是心理衝突或者情緒症狀所伴發的表現。在 方面應該以心理 為主，認知行為 幫助患者找到心理衝突的原...