1樓：匿名使用者
出去散散步，轉移注意力，別總想那個，或是換種心態，這樣想，老師都是為了你好，要不她不管你的，這樣心裡也許會舒服些，只是老師的方式方法，讓人有點不太接受，
2樓：嬌妍老師
把你自己不開心的事情錄音錄下來，或者用筆記記錄下來，把自己想對老師說的話都寫在筆記本里面，這樣子心裡就會舒服點了。
3樓：娛樂大搜尋
你要放開心，不要去胡思亂想那些過去的事情，想一下開心的事好這個事就可以了。把過去的事都淡忘了。
4樓：匿名使用者
你好，你可以讓自己忙起來，多去做自己喜歡的事情，多運動，放假時候出去走走，和朋友聊聊天轉移下注意力就不會去想煩心的事情了
5樓：醜一凡
忘記過去的不愉快，才能更好的生活，你想未來更痛苦嗎？想幸福的話就忘記吧，做一些實實在在的事情
6樓：平凡閱讀
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺，看開點兄弟，實在不行多念阿彌陀佛
7樓：桃杏難猜
你可以採用注意力轉移法，多想些美好的事，散散步聽聽歌，讓自己充實起來
8樓：
人有的時候讓樂觀一點，該放下的還是要放下，如果說是為你好的話，這有什麼大礙的，樂觀包容
9樓：
做其他的事情轉移注意力，可以出去旅遊，或者使自己忙碌起來
10樓：
這個時候去找校長投訴他，除了這口惡氣就好了。
11樓：匿名使用者
我們在生活中遇到許多不開心事情是數不勝數的，你不要把這些太當回事兒。
總是想起老師羞辱我不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？。。。..
12樓：井採波
你好，這位網友你可以先轉移一下你的注意力，不要把老師侮辱你的時候。那種心情放在心上。
13樓：
不要因為這個老師而耽誤了你自己，你想想未來你的人生，因為，這個老師曾經對你的做法而影響了，你是多麼的不值得，不值得的人就更不值得天天去想他了，做你應該做的事，把關注點轉移到你應該做的事上面去，慢慢就會好
14樓：職場導師陳老師
我覺得你應該拋棄過去，把過去不愉快的事儘可能忘掉
15樓：媛媛很乖呀
你可以去找你當年的老師，然後和他談一下這個問題，你把心結解開就好了。
16樓：極目寒雲
看得淡一些，事實上過上幾年幾十年，你就會覺得老師也並沒有你想象中的那麼討厭，時間會沖淡一切仇與恨。
17樓：匿名使用者
你有輕微的強迫症，得去找個心理醫生看看
18樓：思泰博
那你就當面找老師去彈一彈彈一彈，當時你們之間發生的一些事情說開了以後就會好啦。
19樓：董太漂亮
要學會放棄，才能著眼未來，如果總是沉浸在過去，那麼永遠是走不出來的，所以關鍵還是你自己
總是想起老師羞辱我不開心的事，，怎麼才能不想？。。。
20樓：佛系頑主兒
你好，很高興回答你的問題！
可能是老師的那件事對你造成了陰影，所以總是想起來！
你要建立起自己的自信，充滿陽光的去生活！找到自己的目標，努力去實現！讓自己充實起來，才是最正確的做法！
21樓：匿名使用者
這種事情，因該是你很在乎你的老師導致出現這種問題，你喝不把這個當做你前進的動力，為什麼覺得你不能超越他去給他看看。
22樓：喜歡這種方式
讓自己忙碌起來，忙起來就顧不得瞎想，其他的事情或者不好的不開心的事了
23樓：醜一凡
你的這種情況可能是你比較閒，沒有正經的事情可幹，做一些有意義的事情
24樓：匿名使用者
還是太閒了，忙起來，把對方的話放屁一樣放下
25樓：
儘量去做一些最感興趣的事情，轉移自己的注意力，時間長了就會淡忘那些不愉快的事情。
26樓：泰傲霜
把這些當成你努力的動力
27樓：漸漸再也不見
總是想起當時羞辱我，不開心的事怎麼才能不笑，必要時和父母說出來，發洩出來就好了。 一定要學會正確釋放壓力。
總是想起五年前老師羞辱我不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？
28樓：穰映
可能是五年前老師對你羞辱的那一步印象深刻，給你造成了嚴重的傷害，所以你總會想起這件事情，那麼如果你一直忘不了，成了一種傷，你就去看心理醫生，慢慢的心理醫生疏導，就能夠讓你走出來，不再想著那件不好的事情
29樓：宇宙皇帝澤澤
老師的不道德行為給你深深地陰影，但是人生遲早要克服它
30樓：魯步瑰瑋
最好的辦法就是讓自己忙起來，做一點自己喜歡的事情，久而久之就不會印象這麼深了
總是想起老師羞辱我不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？、。。
31樓：一束陽光溫暖世界
找點事情做，有事做就不想不開心的事了，可以和別人說，把心中的不快說出來。
32樓：
怎麼到處都是這個問題？是一個人問的嗎？
33樓：阿彌陀佛
可以讀一讀佛經， 南無大海佛
總是想起老師羞辱我不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？。。。
34樓：李奧
總是想起老師羞辱我不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？。。。一心學習，忘了吧
35樓：思語新竹
被老師羞辱的事，可能很多學生都有過，但是這件事也不能總記著呀，過去的事就過去了，想多了也沒用。
36樓：有清疏
多跟朋友出去玩，接收的正能量多了這些不開心的事就很少回想了
37樓：檸檬味的汽水啊
那就想起這的時候，你最好轉移自己的思緒，然後找一些開心的事情想或者去做。
38樓：彤波光
想想老師當時也想用這種辦法，激勵你好好學習，方法用錯了，這個不是你一個人上學遇到這種情況，放下就0k了
39樓：匿名使用者
總是想起老師羞辱我不開心的事，
強迫思維嚴重，怎麼才能不想？
沒辦法的，
你自己不放過自己有什麼辦法。
40樓：匿名使用者
老師羞辱你
具體是什麼事情呢
請詳細描述
總是想起老師羞辱我的場景怎麼辦，反覆想起很難受？
41樓：生態蛋子
那場景很難堪嗎？老師侮辱你了嗎？不管怎麼樣，我覺得反覆想起也沒有什麼用？人最可貴的還是忘記一些不愉快吧！
42樓：清霧縱藝
被人羞辱確實是會讓人感到痛苦，就像一塊烙在**上的疤，撩起衣服就能看見。但是前面的路依然要堅強地走下去，畢竟人活於世總會遇到幾個說話不走心的，試著放下它，讓自己成長強大起來，也算是對這類人的一種反駁。等你強大了，也許已經不屑與其計較了。
43樓：木棉小橡樹
可以去看一下心理醫生，或者是轉移一下自己的注意力，儘量讓自己在別的事情上集中精神。
44樓：無慾則歌昂
被人羞辱確實很難受，可你有沒有想過，自己一次又一次的想起這件事會更難受。所以，不去想是最好的辦法。然後慢慢的去努力，去進步，然後用自己的方式去羞辱那些羞辱你的人。
45樓：匿名使用者
老師侮辱人是不對的，但是你也要想開些，不能老是反覆的想，這樣會更加傷害自己。
46樓：巨桖綠
老師羞辱你對你造成傷害！這是老師工作烤犯了錯誤！老師不會無緣無故來傷害你！
他可能是狠鐵不成鋼一時衝動而造成的！你就把這事放下吧！不要總是耿耿於懷不算完了！
人無完人丶誰能不犯錯誤？老師也不是萬能的
他提一個普通人！你用實際行動證明你還是優秀的！當你成功後你去靜逸老師！告訴他幸虧當時他的羞辱讓你立志成才！你去感謝就是去批評他
！相信他會後悔當年對你的教育方法犯了錯誤！人耍善良和忍讓！不要小心眼斤斤計較！要學會如何做人才能懂得如何做事！
47樓：
老師一般都有責任心的，他可能只是恨鐵不成鋼，並不是想羞辱你，想你從此振奮起來，好好努力，努力給自己看，給別人看！你用行動打他的臉，最後你可能會理解他的深意的！
48樓：劉浩坑
我不知道五年前老師是怎麼羞辱你的，也不知道是什麼樣的語言讓你感到老師是在羞辱你，如果您現在一直耿耿於懷，不能釋然，也不能不想。建議你換個角度去想這件事，當時老師也許是用這樣的激將法甚至不惜羞辱你，才能使你下功夫學習，來擺脫老師的羞辱，或者說正是這位老師的羞辱讓你有了現在的生活，從另外一個角度說你還應該感謝這位老師呢。如果你還是不能釋然，建議找到五年前羞辱你的老師，和他談談，看看他當時是一個什麼心態那樣對你的，其實說開了就都釋然了。
49樓：獅子
你覺得你最好去看個心理醫生給你開導一下，如果你自己過不去這個坎的話
50樓：哈嘍先森
怎麼羞辱你得啊？？可以反擊啊
51樓：
為羞辱我的人，禱告祝福。
總是想起五年前老師羞辱我的經歷怎麼辦，，怎麼才能不想了
五年前老是羞辱你。現在還記得已對你的傷害一定是很大的。可以分散自己的注意力找一些書，聽一些舒緩的 調節自己的心情。多和朋友一起出去。把那些不愉快的事忘了。你不要總往那些不愉快的事情方面去想，多往好的方面裡去想一想就可以了。只有你自強自大起來，才會忘記羞辱，好好努力，成功了就會改變心態和想法。解鈴還須...
為什麼自己總是想起以前不開心的事情，怎麼才能抹掉那些不開心
怎麼才能忘掉一切關於愛過的人的 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 感情的最高境界 放棄 沒錯啊，許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並...
我為什麼老是想些不開心的事？越想越不開心，不開心心情就不好，心情不好就影響工作，影響生活，影響了生
真是庸人自擾，如果你發覺自己開始想不開心的事，馬上告訴自己不能繼續了 要開始努力想一些積極的開心的事，實在不行，想想笑話也可以啊 其實是太閒了，一個人的生活如果夠充實，那還用時間想這些，如果時間真的太多，培養一些興趣愛好也好 開開心心不應苦惱自綁 你還是不夠忙，當你忙著生活時就會這樣，以前我也是吧 ...