1樓：
快速美白一般對**都有傷害,建議還是用健康的護膚方法改善膚質.
夏天出門一定要塗防晒霜,打防紫外線傘.
買溫和,保溼的護膚品,
平時最好每天和檸檬水,即美白又可以保持身材可以吃薏米稀飯,
多吃水果,蔬菜,少吃油膩食物
diy水果**
......
總之,只要多加註意,膚質就會慢慢有所改善,美容重在堅持祝能有健康的**
2樓：匿名使用者
其實啊，重要的是健康美啊。
速效的美白對**肯定是傷害很大的呀
白的沒有血色，慘兮兮的，那不就成了病態了嗎？
我們是黃種人，**健健康康的多美
我也是比較不白的那種，曾經也瘋狂的想美白自己但是我發覺，用了有些化妝品之後
白是白了，白的不紅潤不健康，還不如以前好看呢~保持不黑，健康紅潤就一樣啦
當然要記得，一年四季防晒的工作不能偷懶啊
如果不是經常在戶外，而是對著電腦
我就建議使用隔離霜，可以防止電腦輻射，大氣的汙染還可以提亮膚色，也有防晒的功效哦~~
我現在使用的是za和泊美的
都不錯。**都是60左右
之前用的the face shop也還好，**36.8（網路訂購滴）
3樓：辰子_檸
少晒太陽多打傘吧。
用祛斑的產品就可以迅速變白，但是會脫皮，這樣一晒更容易變黑的。
多做補水和美白**吧，可以讓**好一點，改善膚質而不能改變膚質。
4樓：酈致美膚團
膚質是可以改變的，它會受到年齡、季節、溫度、溼度，甚至是我們用的護膚品和飲食習慣的影響。
怎麼改變膚質
5樓：酈致美膚團
膚質是可以改變的，它會受到年齡、季節、溫度、溼度，甚至是我們用的護膚品和飲食習慣的影響。
6樓：獨初雪冉笛
格式換成自定義，在風格中找自己喜歡的，單擊儲存就ok
7樓：欽歌戚木
電腦的話，qq上有個系統設定，系統設定中有基本設定。之後你會看到左邊有主面板，主面板裡面有介面管理，**就在那了=
=希望能幫到你
8樓：達靖荷輝珍
在qq欄裡右上角有一件小衣服,點開後有許多**,如果您是vip就可以選更多可愛又漂亮的衣服.請您滿意
9樓：蘭墨真建德
劉xx、把密碼給我說
、我幫你解決噻。
10樓：稱怡屈從冬
按選擇你想要的**。
11樓：
改變膚質的方法是什麼呢？
1、內調外養
想要有效的改善**質量，就一定要從每天的飲食入手。**可以更直觀的體現人體內部的營養狀況，如果出現上火、溼氣過重等內分泌情況，也會在**上體現出來。如果**乾燥、毛孔粗大或者口乾舌燥的時候，往往是缺水的表現。
如果出現可怕的痘痘，那麼很可能是由於便祕導致的上火症狀。
因此不良的生活習慣是影響**質量的主要原因，在生活中需要從內而外的進行調理，例如，可以喝一些檸檬水或者西瓜汁，有非常顯著的改變**質量的作用。
2、保持臉部**清潔
要想擁有漂亮的**，就一定要注重臉部的清潔衛生。如果屬於油性**儘量用冷水洗臉，這樣可以有效的抵制油質的大量分泌和黑頭的產生。如果條件允許的情況下，一個月可以去一次美容院進行深度清理。
3、吃蔬果
經常吃一些蔬菜可以補充人體所需大量的維生素a和維生素c，維生素c可以有效的喚醒**的細胞，有效的分解身體裡的黑色素，防止色素沉澱。維生素e有很好的抗氧化作用，是護膚產品中必不可少的成分。
4、注意補水
在乾燥炎熱的夏季，一定要注意給肌膚經常補水。在每天清理完**以後，一定要適當的利用保溼噴霧給肌膚及時補充水分，因為**缺水很容易造成水油失衡。對於乾性**來說，如果缺水很容易出現起皮的症狀，而油性的**在缺水以後，很容易出現痘痘或者毛孔粗大的現象。
因此補水對於**護理是至關重要的。
5、食鹽去死皮
食用鹽的顆粒一般都比較細，遇到水以後會很快融化，塗在清潔以後的**上，做一些按摩，會有效的去除臉上的角質以及汙垢。同時還可以滋潤緊繃的**，因此，食用的鹽是不錯的護膚產品，價效比也比較高。
除了以上介紹的護膚方法以外，想擁有健康的**還有一定要多做運動，這樣可以提高血液迴圈的速度，讓**看上去更加的健康，也可以減輕工作壓力，提高身體素質。
擴充套件資料：
我們每個女生多多少少都有一些肌膚問題比如說毛孔粗大、黑頭白頭粉刺閉口、**過幹或過油長斑、膚色暗黃、有紅血絲等等。當一個人覺得自己**差的時候肯定是因為她的面部含有一個或多個肌膚問題。那麼如何才能讓這些肌膚問題得以改善呢？
補充足夠的睡眠：
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠儘量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
及時補充水分：
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加溼器給空氣加溼，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
多補充維生素：
維生素對於我們**的修復與再生非常重要，特別是維c。我們可以根據自己的口味，適當地喝些果汁或者吃點水果，也可以口服1片維生素c。
塗抹護膚品要細心：
我們在塗抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要噢！我們的護膚品都要塗抹很多層，所以塗完每一層之後，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之後才能開始塗抹下一層。
既要美白又要防晒：
就算你買了一萬塊的美白精華，日常你不塗抹防晒，那麼再貴的美白精華也是不起作用的。想要變白的小仙女，記得防晒+美白精華兩步走噢！而且防晒霜每天都要塗抹的，無論夏天冬天晴天雨天，都要塗噢 ！
卸妝之後要用洗面奶：
現在有很多卸妝水都是免洗的，但還是建議大家無論用了什麼卸妝產品，無論產品被吹噓的有多麼好，用完卸妝產品都要認認真真用洗面奶再洗一次。萬一有卸妝水或者殘妝留在臉上，那麼就會出現長痘閉口暗沉等現象，為了以防萬一，希望寶寶們都認真卸妝認真洗臉。
想擁有光滑不長痘又抗老的好**，不一定非要買很多高階保養品。把上面這幾樣建議多多堅持下來，既實用又得到好**，不妨試試哦！
參考資料：人民網-如何有效的改善自己的膚質? 內外調養很重要！
12樓：凹凸小田螺
改變膚質的方法如下：
1、檸檬榨成汁，加在開水裡，每天堅持喝，有護膚的作用，可以促進人體新陳代謝，防止**色素沉著 ， 對**乾燥，皸裂也有一定的作用。這是因為檸檬含有豐富的維生素c，經常 服用能夠補充人體缺乏的維生素c.
2、紅蘿蔔汁可以去斑，如果你的臉上有斑點，影響美觀，晚上睡覺時，可以用一個紅蘿蔔搗成汁和牛奶混合在一起，攪拌均勻，塗抹在臉上，等第二天早上起床時清洗乾淨，天天堅持這樣做，臉上的斑點慢慢就會變淡最後逐漸消失。
3、每天早上起床時，在洗面奶中加入幾滴白醋，混合均勻後，塗在手掌上按摩面部，然後再塗在手背上，按摩手背，幾分鐘後，用自來水洗去，堅持使用，能使**光滑細嫩。這是因為醋有殺菌的作用，可以殺滅**上面和洗面奶中的微小生物，防止破壞**。
4、酸奶和蜂蜜都是我們日常生活中經常食用的，酸奶中含有豐富的蛋白質，蜂蜜中含有糖和水分。把酸奶和蜂蜜各取一半，混合均勻，用手薄薄地塗在臉上，要塗抹均勻，15分鐘後，用自來水洗去。
5、多食葡萄，提子對我們的**也很有好處，長期食用可以延緩我們的**衰老，保持**水分不易蒸發。另外， 葡萄、提子中還含有微量元素鐵 、抗癌元素和維生素c ， 能有效地防止我們的身體發生貧血，對癌細胞也有對抗作用。
13樓：
膚質很難改變，是需要慢慢內部調理的，你是油性膚質，那是屬於內幹外油，，最主要就是缺水，要補水，千萬不要一味的去油，，以前我也是油性**，就老用控油的產品，，其實那是不正確的，，應該用補水的，，還有飲食和睡眠很重要，儘量不要吃油炸的食物，要吃清淡點，要保證睡眠質量和睡眠時間，千萬不要熬夜，建議你每天早上起來喝杯淡鹽水，控油清腸，去除體內垃圾，再喝杯白開水，補水，晚上睡覺前一個小時儘量不要喝水，不然早上會水腫的哦！慢慢調理會好的，，我現在就不是油性**了哦，，記住補水是最重要的哦！
吃什麼對自己的**好?而且可以改善自己的髮質?
我想改變自己的**。。。
14樓：匿名使用者
如果 是油性**的話就應該少吃一些含油大的食物 做好控油和補水~~
15樓：匿名使用者
主要是生活習慣要健康，經常洗澡，按摩肌膚，吃的不要過於單一，不挑食，心情要好
16樓：駿珺
首先要清淡飲食，然後注意排毒，最後多睡覺就好了，關於護膚品方面選擇補水的就好，什麼人都能用。我同學就是這樣的，真的有效~
我該怎麼改變自己的** 10
17樓：砂海豸
洗臉的時候加些小蘇打在洗面奶裡 能祛痘收毛孔的
18樓：晴天天晴
多去吃水果，多注意吃的東西就行了，呵呵。
如何改善自己的膚質
19樓：酈致美膚團
膚質是可以改變的，它會受到年齡、季節、溫度、溼度，甚至是我們用的護膚品和飲食習慣的影響。
20樓：來自百丈巖才高八斗的賈詡
這個需要你每天都要多喝點水。要經常到外面去鍛鍊身體，用身體出一身汗就很舒服了。 每天晚上要早點休息，早上早點起來，不要睡懶覺。
有規律的生活作息是最重要的。這樣過一段時間你的精神就會變得非常好。**也變得很好了。
21樓：匿名使用者
注意防晒，還有就是可以多喝紅豆薏米水，真的管用的
22樓：匿名使用者
1、大家都知道想要**好潔面補水是必不可少的步驟,所以第一步當然還是要做好清潔保溼的工作,沒事多敷**,**我建議選補水的好
2、運動,生命在於運動,運動真的非常重要,不僅對**,對整個身體都有好處,所以要養成每天運動的好習慣。運動排汗可以促進新城代謝,把髒東西排出去
3、想要好**,這第三點太重要了,那就是千萬不能長期熬夜,熬夜真的是傷不起啊,這真的是親身經歷啊,有段時間沒上班連續幾個月熬夜,誇張一點說毛孔真的能當牙籤筒了,**變壞也不是一天兩天造成的,所以要**好當然也不是一天兩天能做好的,一定要堅持不懈,養成良好生活習慣
如何改善自己的膚質？可以改善自己的膚質嗎？
認為用好防曬霜真的非常重要，因為對於我們每個人來說，防曬霜並不只是夏天用的一樣東西，而且在冬天紫外線也是比較強的，所以如果你想改善你的膚質的話，就一定要讓你的 隔絕紫外線，因此無論是春夏秋冬，你只要在有太陽的時候，都一定要塗好防曬霜。要想改善自己的膚質，首先要找到適合自己 的護膚品，只有使用適合自己...
想知道自己是什麼膚質的，怎麼知道自己是什麼型別的面板？
或者用白醋塗抹，幹後洗掉，建議t型區用收縮效果的爽膚水或化妝水。洗完臉後用鹽輕輕的揉搓鼻頭。希望對你有幫助是混合型膚質，經常這樣做黑頭就會少了，t型區油臉頰乾燥。市面上的黑有產品都是治標不治本，效果並不是很明顯 怎麼知道自己是什麼型別的 手把手教你選粉底色號 一般自己檢測的方法是不準的，而且我們的膚...
怎麼知道自己屬於哪類膚質，怎樣判斷自己的面板屬於哪種型別？
還有人不清楚自己的膚質嗎？還不趕緊學習一下！早上起床對著鏡子看，出油了沒，如果全臉出油 油性 t區出油 混合型 全臉不出油 乾性 洗完臉不擦保養品過20分鐘 不緊繃已經有油光出現 油性 t區有油光其他部位緊繃 混合型 全臉緊繃 乾性 這只是比較簡單的方法，要想準確瞭解自己 的型別還是要找專業人士幫你...