1樓：天地靈氣為我用
最大的補是不洩為補，節慾加努力鍛鍊吧，平時多吃一些黑色食物，黑豆，黑米，黑木耳之類的
2樓：
腎虛可以嘗試一下中醫調理
3樓：miss種草社
庁雄參的藥用價值
1、庁雄參15片左右，枸杞15粒泡茶可以**男性方面的腎虛陽痿**提高男性的精力增強免疫力
2、庁雄參15片枸杞10粒大棗2枚，可以調經補血養顏，改善女性性冷淡
3、庁雄參15片玉米鬚3克山楂5克檸檬幹1片可以很好的改善高血壓高血脂高血糖的三高症狀去除溼氣也有利於****。
4、庁雄參15片百合15片薏米仁5克紅豆10克小米100克煮稀飯可以很好的養胃去溼氣
5、庁雄參30克，枸杞50克，大棗10枚泡酒1500毫升可以提高男性的效能力，滋補壯陽效果甚好。
4樓：珈藍宛秋
及時去**，不要耽誤時間
5樓：繌失
中藥調理腎功能也挺好的
吃什麼補腎？吃什麼補腎效果好，吃什麼補腎效果最好？
平時可以多吃一些板栗，腰果，核桃仁等乾果，早上用黑豆熬粥，堅持吃一段時間效果比較好。當然良好的生活習慣，規律的作息時間，情緒調整情緒，慾念少一些才是補腎之本。蟲草。冬蟲夏草主要可以補腎益氣，抗疲勞，提高機體的免疫力。補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 先說說食補 乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能...
牛奶補腎效果好不，喝牛奶可以補腎嗎？
不行，建議吃梨，西蘭花之類的。高蛋白的攝入會加重腎的負擔 補腎最好用枸杞，黑芝麻，核桃這幾樣可以入腎。牛奶是白色的入肺。喝牛奶可以補腎嗎？可以，不過來得很慢，也需要和其它食物相配合才行的，牛就有壯筋骨的作用，牛奶不僅營養也有養shen作用，沒虛就多吃養shen食物，多喝牛奶，多吃黑顏色的食物，已經虛...
補腎什麼藥最好，補腎用什麼藥效果最好
適當運動是養腎 防腎虛的方法之一。按摩也是有補腎納氣作用的。將雙手搓熱後，放在腰部，然後手掌從上到下或者從下到上按摩腰部，使得腰部有熱感。你好 補腎的話 你可以多吃一些堅果類的食物 如板栗 核桃 等 你也可以嘗試用一下純中藥的知柏地黃丸和右歸丸 每日九克 天 3次 希望對你有所幫助 最好的是韭菜炒雞...