1樓：95bingo小宇宙
唯一的辦法就是和爸爸好好地交流 我爸也是這樣的 如果最後實在不行 你就和他一行去看心理醫生 我當初就是這樣的
2樓：匿名使用者
去散散心，旅遊，如何回來還是這樣的話，就離開公司去做自己想做的事。
如果一個人長期處於緊張狀態，會有什麼後果?
3樓：要他叫白柏
驚慌、恐懼、精神高度緊張不僅是靈魂 "腐蝕劑"還是健康的大敵，與一些疾病有密切的關係。
長期處於緊張激動變化的情緒狀態之中，就會導致心理、生理上的許多病變。患者的恐懼、驚慌心理，會使神智、行為混亂，導致不良後果。
驚慌、恐懼、精神高度緊張的人中整個神經系統一直處於高度緊張狀態，體內兒茶酚胺類物質過度釋放，易引起血壓升高、心血管動脈粥樣硬化，心律失常和神經衰弱等症。如果是患有高血壓病和冠心病的人，還容易誘發心肌梗死、中風等致人死亡。
4樓：匿名使用者
的確每個人都有緊張的時候，但過度和過多的緊張會給身體帶來很大的傷害，嚴重的會導致內分泌失調，輕者對神經系統加大壓力，會變的虛軟，乏力。更是傷及脾胃。我和你是類似人群。
下面我講下主要原因，其一，遇事不夠自信，怕不夠理想，達不到自己期待的目標。其二，不夠自強，怕被別人笑話，不想出醜。其三，膽子比較小，害怕後果怎樣。
大概就是以上幾點吧。我這裡有幾個處理方法，你可以看看。方法一，鍛鍊自己的膽子，敢做敢為。
方法二，提高心裡素質，把目標看開點，沒有失敗哪來成功。其三，做事做到胸有成竹，只要你覺得你已經做了充分的準備，那你就不需要緊張，這時緊張也沒用了。若遇到緊急事件，請勿慌張，深呼吸一口氣，不要想著結果會是怎樣？？
想著成功後的喜悅。謝謝。。。
腦子持續處於一種壓抑狀態怎麼辦
5樓：艾德教育全國總校
那就儘快找到讓自己內心壓抑的原因，然後儘快尋求解決辦法，如果事情很多那就一件件解決，當事情慢慢理出頭緒後就會豁然開朗了。
做什麼事都提不起興趣來，感覺自己的精神很脆弱，長期處於一種神經緊繃的狀態，壓力大，稍微有點風吹草動
6樓：藍鳳世界
首先要保持一種樂觀的心態，不要事事都看的那麼重，也不要想太多，要坦然面對現實，不要刻意追求愛情那樣更累，你所謂的幸福就是有女朋友嗎？但是你錯了，你的幸福只是定義在了夫妻之間，幸福是無處不在的，爸爸媽媽還在，每天和他們在一起那就是幸福。如果你的心態不改變，久了會得抑鬱症，如果你不會調節心態建議去看心理學家
我今年十六歲精神長期處於精神緊繃的狀態經常性的心慌，過了一兩年會怎麼樣
7樓：精神心理科車麗娜
你好，長期處於精神緊繃狀態是緊張焦慮情緒，心慌是軀體不適症狀，懷疑焦慮症，建議精神科就診，做下精神檢查和量表進一步確診，抗焦慮藥物**，如果不**，病情可能會加重
精神一直處於緊繃的狀態非常難受是什麼原因
8樓：傳唱和平
看看藍天，不如意乃人之常情，以開朗的心，迎接生活的每一天。只有自己立起來，才可能有朋友。找個自己有興趣的事，努力做去，遇到知音，就有朋友了！前進吧！祝福您！
9樓：睡夢之神
是一種缺乏安全感的表現。
對自己的能力感到不足以保護自己，對身邊的人也沒有信心，心靈處於一種孤立無援的狀態，害怕受到不知道何時會到來的傷害卻無法自保，因此處於焦慮狀態。
心靈的脆弱源於對自己能力的不瞭解。你不知道自己擅長什麼，不擅長什麼；能做什麼，不能做什麼。只是覺得自己好像這也不行那也不行。
所以才會覺得如果要面對一切未知的事物時將手足無措，不知如何是好，為此而感到緊張。
給自己一點思考的時間。靜下心來好好地發掘自己的長處。不要覺得自己一無是處，每個人都會有自己能力和擅長的領域。
無需為他人具備很多技藝而豔羨，沒有人的能力是憑空得來的，也不需要為自己身無長物而驚慌，那只是你過於專注自己的缺點，沒有去發掘潛在的能力而已。
多鍛鍊自己的技能，有了能力自然就會有人生的方向，就會帶來安全感。 人生在世，知己難求，在一生當中認識的人裡，能有少數幾個是真正能談到心裡的就已經是很幸運了。很多時候生活是需要自己去面對的，所謂天助自助者，如果你自己先被擊倒了，真的有人想幫你也幫不了。
10樓：陽光心理輔導
是不是近期生活或工作中遇到什麼事了，處於焦慮狀態，你可以適著在網上搜個焦慮自評量表，看一下自己是否有焦慮傾向，如果有，也沒關係，有很多辦法緩解焦慮的。。
自己17歲了，經歷過了一段精神高度緊繃的狀態，一年多，診斷了個重度抑鬱中度焦慮，然後受不了心理壓力 50
11樓：戀喜美文
首先，這個是醫學類的做的檢測
和我們從事心理諮詢這個的檢測是不一樣的
按照心理學的標準，重度的抑鬱持續的心境低落，而且人際交往，工作生活都受到了很大的影響的，持續的時間較長了。
如果自己覺得特別想讓自己好起來，建議去精神心理科，或者去心理諮詢機構，聽聽心理諮詢的建議
如果人一直處於精神緊繃的狀態.什麼樣的辦法能得到最好的放鬆.拜託各位了 3q
12樓：【烏鴉
找個寬大的場地,把眼睛閉上,大膽的往前走. 切記不要在馬路上試 過程__在走幾步之後,每前進一步,心都有所害怕..放鬆~繼續走下去 結果__其實沒有一切都只是自己內心讓你緊張起來而已,這個方法能解除壓力.
創始人--亮哥
希望採納
精神經常處於緊張狀態，放鬆不下來是怎麼回事？
13樓：假面
神經一直處於緊復張狀態有可制
能是生活或工作有比較大bai
的壓力du，或者有比較緊張的工zhi作以及負性生活事dao件等；另外也有可能是神經精神系統疾病所致，如焦慮症等。
建議平時應做好自我調節，注意勞逸結合，學會放下思想包袱，輕鬆面對生活，只有這樣才能使精神從緊張情緒鬆弛下來，如果有神經精神因素，應在醫生的指導下采取調節神經等的**措施，必要時可以採取心理諮詢或**。
一直處於喚醒狀態耗電小米，一直處於喚醒狀態耗電小米
一直處於喚醒狀bai態耗電小米2需要將手du機送到zhi售後服務中心檢修一下。dao 手機主回要引數 1 系統 雙miui v4 基於答android os v4.2 主屏 4.3英寸 1280x720像 3 型別 3g手機,智慧手機,拍照手機,時4 攝像 800萬畫素 嗨！bai 根據您描述的問題...
心情一直處於低落狀態怎麼辦，情緒一直處於低落狀態怎麼辦
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的...
手機一直在開機狀態，手機一直處於開機狀態，但是開不了機，是怎麼回事？
沒看懂什麼叫做手機一直處於開機的狀態，只要你按下了關機鍵，那麼手機就應該處於了關機，但是仍通電的狀態這種狀態一般還是比較安全省電的。你一直處於開機狀態的，這是現在人們手手機使用的一些習慣，基本上都不會主動關機，除非是沒有電，所以現在的手機基本上都是24開機的 然後呢？你想表達的是手機可以一直保持開機...