1樓：老舍記
可以一起吃的。但是要注意由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便叫較稀的人不易於吃。所以濃縮水果搭配的時候要注意不要最好不好跟容易上火水果類搭配，比如荔枝、芒果等等。
還有龜苓膏裡面的龜板有興奮子宮作用，可能導致流產，所以孕婦也不宜吃。還有市場上有些龜苓膏含有藥物成分也不是人人可以食用的，一旦出現腹痛。不思飲食、腹瀉等情況，應立即停止食用。
2樓：ameya360皇華
可以，不會排斥。
龜寧膏加檸檬能很大的降低苦感，食用三文治也能起到這個作用
3樓：小鄧子
可以的，看你自己喜歡的口味搭配著吃，
龜苓膏具有滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
4樓：冰焱淼**座
可以的，這樣的話水果的味道和龜苓膏的味道會結合到一塊兒。味道挺不錯的，值得一試
5樓：晨糾靨蠢
可以的 可以選擇蜜糖，椰汁，綠豆沙，紅豆沙，椰果，各類水果或您喜歡的口味等，搭配是比較廣泛的。
龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
6樓：愛笑的痕
可以選擇蜜糖，椰汁，綠豆沙，紅豆沙，椰果，各類水果或您喜歡的口味等，搭配是比較廣泛的。
龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
7樓：早起狼兒有肉吃
可以，但是最好少喝濃縮水果汁，新增劑較多
8樓：餘暉殘缺
可以，但是要注意不要加過期 飲料，不然會中毒。求採納！謝謝
9樓：楊美宸
龜苓膏注意事項：食用後不宜飲濃茶；回答完畢。
水果龜苓膏的做法，水果龜苓膏怎麼做好吃，水果
10樓：090太陽
主料：龜苓膏粉 配料：時令水果（菠蘿、香蕉、雪梨、楊梅、芒果、小番茄、蜜豆都可以、）蜂蜜
製作：1、普通調羹舀龜苓膏粉1-2匙，先用溫開水調勻，再用沸水衝開，放置一段時間後待凝成膏狀備用，
2、將各種水果去皮，洗淨後切成丁或塊，楊梅得先用蜂蜜或白糖醃炙一下，加入龜苓膏小塊，
如若怕苦可以澆點蜂蜜拌勻即成，放到冰箱冷藏更爽。
龜苓膏、水果、酸奶，先吃哪個後吃哪個？
11樓：匿名使用者
可以混在一起吃的，龜苓膏加酸奶、葡萄乾很好吃的
12樓：匿名使用者
暈~營養師還需要在知道里問？
個人覺得先後順序沒啥影響~這幾種都沒什麼忌諱~
不過飯後半小時再吃就是了~
13樓：匿名使用者
您好!先吃酸奶,後吃龜苓膏、水果
14樓：
酸奶和龜苓膏混在一起很好吃的，你可以試試，呵呵。水果嘛要看是什麼了。。。
呵呵，我比較喜歡混合吃法，把水果打成汁或者切成塊放在龜苓膏裡面調味。
如果正常吃的話應該先吃龜苓膏比較好吧，應該它比較苦，要先吃了甜的再吃就更覺得苦了。龜苓膏是涼性的，入秋之後不能吃過多哦。
15樓：hi偶屬
先水果，後龜苓膏，再酸奶
16樓：匿名使用者
首先水果跟酸奶之間吃的間隔要長...
酸奶跟很多水果有衝突...具體可以自己去網上找奶類產品何哪些水果產生衝突...不然會不舒服...
龜苓膏要看人...虛寒的人不能吃...吃了會越吃越壞...
如果非要這麼個吃法....
水果 酸奶哪個前都差不多...龜苓膏一定是最後...
喝酸奶無非就是為了乳酸菌....
一天一瓶就夠了....
或者2天一瓶...
龜苓膏的話...1週一次已經可以了..
水果天天吃也不嫌多...
17樓：匿名使用者
想吃什麼吃什麼 又沒什麼關係的
龜苓膏不能和什麼一起吃
18樓：小溪閒談影視劇
1、龜苓膏不能和生蘿蔔和蘿蔔籽一起食用，因為蘿蔔籽（萊菔子）和生蘿蔔破氣消積，影響龜苓膏藥效。
2、龜苓膏不能和咖啡、可樂、濃茶等易興奮物一起食用，因為有的補益藥物可使大腦皮層興奮，而咖啡、可樂和濃茶也有類似效果。如果在服用膏方期間，再喝咖啡、可樂、濃茶的話，容易使人興奮過度，產生頭暈頭痛、失眠等***。
3、經期女性不能食用龜苓膏，龜苓膏中除了主要原料的龜板、土茯苓之外，其中大部分諸如金銀花、甘草等配料也都屬於清熱去火的屬性，所以龜苓膏本身比較寒涼。
19樓：非常少年
傳統養生食療方－龜苓膏
龜苓膏是清朝宮廷的養生食療祕方，最近幾年國內也廣為流行。到底龜苓膏有何營養與食療效果，請看以下的報導。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏臺灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便祕
龜苓膏清熱解毒
蘋果龜苓膏拔絲
材料：龜苓膏，蘋果，紅糖
做法：蘋果、龜苓膏切片，在2片蘋果片中夾1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻的澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。
特色：甜甜的蘋果，搭配清苦的龜苓膏，加上拔絲的做法，好吃又好玩。
銀耳蓮子龜苓膏
材料：龜苓膏，銀耳蓮子羹
做法：將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。
特色：龜苓膏、銀耳、蓮子都是最佳的潤肺清補品，混合在一起吃，吃出全家的健康！
tips
1 龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。
2 龜苓膏具有清熱去溼及解毒作用,能清除體內的溼毒,對敏感溼疹、暗瘡、生癬等均有幫助。
3 靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提升免疫力的作用。
4 家裡製作龜苓膏比較麻煩，現在超市和甜品屋都有**，比較方便。
20樓：少書竹馬馳
但是，講究歸講究，龜苓膏的一些食用禁忌還是要注意的。否則，不但起不了多少養生作用，還會給自己找上一大堆麻煩。那時，可就得不償失了。
比如，脾胃虛弱、食慾不振、容易拉肚子的人，就不適合吃龜苓膏。因為龜板、土茯苓都是偏寒性的東西，再加上金銀花、菊花這些清熱解毒的藥物，很容易傷害人的脾胃，使人肚子痛、腹瀉。
還有，孕婦也不能吃龜苓膏。這倒不是因為孕婦怕寒，而是龜板有興奮子宮的作用，容易導致流產。
可見，龜苓膏有好處，也不是人人都能吃的，不分青紅皁白地亂吃，只能給自己添病，絕對不利於養生。即使體質適合，可以吃，吃的時候也得時刻注意：一旦出現肚子痛、不想吃飯，腹瀉等情況，就要立即停吃，別再吃出毛病來。
龜苓膏可以搭配什麼吃?
21樓：匿名使用者
有點中藥味道~~還可以接受
它附帶蜂蜜~加上就好了~
龜苓膏主要由龜板、地黃、茯苓、甘草、金銀花、蒲公英、菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成，其性溫和，不涼不燥，具有清熱潤燥、滋陰養顏、潤腸通便等功效。
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。
據查，龜苓膏原產地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中 「 七擒孟獲 」 這一生發出來的故事。話說諸葛亮南征時駐軍於蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰鬥力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候溼熱、多霧（古稱瘴氣），於是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊癒。
此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候溼熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。
龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。
金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去溼，滋陰養顏就是了，難怪梧州 mm 個個**白晰細嫩，嬌俏可人。
梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精緻小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然後店家問你： 「 加蜜還是加奶？
」 ，然後坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與後來才 「 研發 」 出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。
據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創於2023年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
22樓：匿名使用者
龜苓膏新吃法
主要原料：龜苓膏粉
必要步驟：冰凍後食用口味更佳
做法：no.1龜苓膏飲品
普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水衝開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，衝調時多放些龜苓膏粉即可。
將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。
做法：no.2龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗淨後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：
將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。
做法：no.3龜苓膏羹品
將衝調好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
回答者：lxbxp - 舉人 五級 4-4 08:37
龜苓膏主要由龜板、地黃、茯苓、甘草、金銀花、蒲公英、菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成，其性溫和，不涼不燥，具有清熱潤燥、滋陰養顏、潤腸通便等功效。
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。
據查，龜苓膏原產地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中 「 七擒孟獲 」 這一生發出來的故事。話說諸葛亮南征時駐軍於蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰鬥力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候溼熱、多霧（古稱瘴氣），於是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊癒。
此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候溼熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。
龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。
金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去溼，滋陰養顏就是了，難怪梧州 mm 個個**白晰細嫩，嬌俏可人。
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