1樓：匿名使用者
飯前21分鐘到40分鐘，有利於產生消化液，便於對食物的消化和吸收！
吃飯中儘量別喝水，容易將未咀嚼完全的食物帶到胃裡，這樣就增大了胃的物理消化壓力，
另外，水也會沖淡消化液，不利於消化！
2樓：任大夫
如果想保持身材，則在飯前先喝湯，再吃飯，
如果想長胖，則在飯後喝湯，先吃飯後喝湯
3樓：匿名使用者
飯中或飯後可以飲用少量的水，喝多了會影響食物的消化
4樓：匿名使用者
水的話就是半小時後。茶的話則是1小時後
5樓：匿名使用者
吃早飯的時候喝水最好！
6樓：縈雪流蘇
飯後半個小時啦、、那樣的話不會稀釋胃液，不會影響胃對食物的吸收對不對- -。
上課老師講的、、
額，，就是睡前
一、兩個小時也不要喝太多水咯，貌似會水腫 |||.
7樓：俠愛永恆
吃飯前的半個小時，做好是喝溫開水最好！
8樓：陽光宅女
飯前喝水。有助於消化呢。飯中不要配白開水喝，對身體不好
9樓：yhnn_謝
吃飯前半小時喝水可以**喔
10樓：
飯前喝水、喝湯有利於**，我只能說這個
11樓：wo是馬雲
飯前半小時，吃飯先喝湯，飯後在少喝點開水。每天多喝水。800毫升以上，根據天氣。多喝多益。
12樓：牛蛙王妃
只要是睡覺之前別喝太多水，其他時間都沒問題
13樓：匿名使用者
早上起來喝水，飯前半小時喝水，晚上睡覺前喝水.
14樓：匿名使用者
吃飯中最好不要喝水，，飯後半小時是最好地，**又助消化
15樓：漢以南
在上一杯，飯前一小時至半小時，飯後少喝，呵呵，湯的話，肯定飯前喝，飯前一碗湯，苗條又健康。
16樓：大家回覆你的
飯後一小時，早上起床喝一杯水也有利健康的。希望對你有所幫助！
17樓：歷子帆
飯前半小時喝水。飯後喝清咖啡，就是不加奶和糖，刮油膩的。
18樓：匿名使用者
飯前喝水，飯後喝水會給消化造成壓力，不容易吸收，還會變胖
19樓：腳拇指啊
看你吃稀飯還是乾飯，稀飯就一小時以後喝，乾飯，10分鐘後喝。
20樓：匿名使用者
應該是吃完再喝吧 吃飯過程中喝不利於消化啊
21樓：匿名使用者
飯前半小時喝水· 既**又健康，如果是小寶寶未到一歲的· 那喝完奶後就應該給他喂幾口水保持口腔清潔· 對寶寶牙齒的發育和口腔的健康有很大幫助
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