1樓：屋仔仔
這個問題呢我也經歷過，我覺得你可以這樣做，和老師談話時，試著看著他或她的眼睛，放輕鬆，跟老師多說點話，不要是你被動的聽他的話。接著就是你可以在家裡模擬，把你的桌子當成講臺，假設老師在問你問題，而你在回答，就這樣多練幾次。加油，相信你能行的。
2樓：小巫師
那你試著在家裡，當你一個人在房間的時候，閉著你的眼睛，想象著你的同學朋友就在你的面前，你可以盡情地跟他們說說你的內心祕密.....儘管這個方法也許不合適你，當然我也沒有試過，但是我就是從一個內向到外向的轉變的人，我要讓我的人生更加與眾不同.....我相信你也會的。
3樓：匿名使用者
多結交點外向的朋友或同學，你就會變得很開朗的，，慢慢就改變過了，但首先你要相信自己，要有自信
4樓：匿名使用者
去練習，每一個人都這樣子走出來的。多和你溝通。當然最重要的是要你自己認可你自己。
5樓：
那就對著別人笑，哪怕覺得傻，別人對你的迴應會讓你更加有自信！
6樓：匿名使用者
給你一句話：做自己的讓別人說去吧！
你能行的！嘗試在講臺上說話，怕的時候想這句話
7樓：12是一個永恆
你以為表達難嗎？？不過如此！！思維的清晰才是重點，說那麼多話何用？
有了一顆堅定的心，或許只是那最隨意的一句就扭轉了整個乾坤！！那顆心叫相信自己！！那個重點叫優秀的邏輯與平靜的心。
證明它，很簡單。不信，可以試試。
8樓：匿名使用者
多自己安慰一下,講一些激勵自己的話,比如""這又不是要命的事""
9樓：
找一個可以靠得住的人聊天網友
10樓：匿名使用者
是男還是女？是男的這輩子完蛋了
膽小，內向，容易緊張怎麼辦，膽小，內向，容易緊張怎麼辦？
不要獨來獨往 經常跟身邊朋友聊天 不要怕出醜 因為沒人會在意你在幹什麼 一般都是隻看結果 你管自己做 自己覺得做好就可以了 深呼吸，時刻保持收復挺胸！你初學者在面對別人時不要看對方眼睛！看他的眉心！我是心理專家有什麼不懂可以問我！你可以叫我祥哥！千萬要照我說的做！一天下來你就會發現你膽子大了好多。你...
如何解決孩子內向問題，孩子內向膽小怎麼辦
我的寶寶也是內向，可以多接觸外界，人多的地方，沒事就說話，讓寶寶說話 做事，買東西，幾乎能讓寶寶做的事，都讓他做。找些他的愛好，喜歡的東西，慢慢改變，不能著急。多參加活動 能夠表現自我的 對於孩子表達自己給予鼓勵 多參加一些親子活動，讓爸媽和孩子一起互動，從而引導他 把他往人多的場合帶，當然這有個循...
孩子膽小愛哭怎麼辦，孩子性格內向，膽小，愛哭怎麼辦？做事慢。不愛動腦筋。
一 共情 我們都希望孩子是外向陽光的，所以孩子愛哭會讓您有些苦惱，您說是嗎？二 具體化 我們來具體聊一下孩子如何愛哭？具體是怎麼表現的？三 問題的成因，並具體分析 a 性格原因 有些孩子天性性格比較膽小，對於人際關係的敏感度高，遇到問題和挫折，更多用 哭 的形式來表達。解決 先肯定先天的性格因素可能...